Liikunnan eri määritelmät 6.2 Maiju, Eerik ja Aku
Liikunta Liikunta-sanalla voidaan tarkoittaa montaa asiaa. Yleisesti ottaen ymmärretään oman fyysisen kunnon parantamista erilaisilla toiminnoilla kuten lenkkeily, hiihtäminen ja pyöräily. Erilaisten tarkoitusten perusteella liikuntaa voidaan kutsua kunto-, perus-, terveys-, virkistys-, harrastus- ja hyötyliikunnaksi jne. Liikunnan tulee olla toistuvaa terveyttä edistääkseen ja ylläpitääkseen.
Liikkuminen Vaatii fyysistä aktiivisuutta ja sen vastakohtana on fyysinen inaktiivisuus, liikkumattomuus (fyysinen aktiivisuus on niin vähäistä ettei se turvaa lihasten voiman ja kestävyyden säilyttämistä).