Toimiala 3 Merkonomi ja datonomi

Esitys aiheesta: "Toimiala 3 Merkonomi ja datonomi"— Esityksen transkriptio:

1 Toimiala 3 Merkonomi ja datonomi
OptiLife Toimiala 3 Merkonomi ja datonomi

2 Osa-alue 1 - toiminta- ja työkykyä edistävä liikunta
Opiskelija Edistää tervettä ja aktiivista elämäntapaa Ymmärtää liikunnan merkityksen toiminta- ja työkykyyn On tietoinen oman ammattinsa fyysisistä rasitustekijöistä Liikkuu ylläpitääkseen ja edistääkseen toiminta- ja työkykyään Perehtyy terveyttä edistävään liikuntaan, henkiseen vireyteen ja kestävyyteen

3 Osa-alue 1 - sisältö Opiskelijan fyysisen suorituskyvyn kartoitus
Liikunta- ja terveyskäyttäytyminen, kiinnostuksen herättäminen erilaisiin liikuntamuotoihin Fyysinen, psyykkinen ja sosiaalinen toimintakyky Hyvinvointi Terveelliset elintavat Ammattikohtaiset kuntopiirit

4 Osa-alue 1 – toimiala 3 Pakollinen liikunta, vk 1 (22,5h)
Valinnainen liikunta, vk 2 tai 3 (22,5h) Omatoiminen liikunta (10-15h) Osallistuminen koulun urheilutapahtumiin ja ulkoilupäiviin (yhteisiin tai alakohtaisiin)(5-10h) Tavoitteena 40 h, kirjataan huoltokirjaan tai

5 Osa-alue 2 - terveystieto
Opiskelija Osaa siirtää tietonsa käytäntöön terveelliseksi käyttäytymiseksi ja toimii terveyttä edistävällä tavalla Ymmärtää ravinnon, liikunnan, levon, unen, virkistyksen, ihmissuhteiden ja terveyden välisen yhteyden Tuntee alansa tyypillisimmät rasitustekijät Ottaa huomioon hyvinvoinnin merkityksen työterveyteensä On tietoinen omien henkilökohtaisten valintojensa vaikutuksesta toiminta- ja työkykyynsä

6 Osa-alue 2 - sisältö Opiskelijan terveyskäyttäytymisen kartoitus
Ravinnon merkitys terveyteen ja terveet ruokatottumukset Lepo, uni ja virkistys Ihmissuhteet Ammattikohtaiset kuntopiirit Ammattikohtaiset kuormitustekijät Painonpudotus ja painonhallinta Ensiapu Tupakoinnin lopettaminen

7 Osa-alue 2 – toimiala 3 Pakollinen terveystieto vk 1 (22,5h)
Teemat liittyvät ravintoon (6h), ruokailu- ja unitottumusten seurantaan (6h), terveystesteihin (2h), (Folkhälsanin tai vastaavat) kurssit (4h), tupakoinnin lopettaminen /savuton lukuvuosi (5-10h)

8 Osa-alue 3 – ammattikohtainen työkyky
Opiskelija Tunnistaa oman alansa ja tulevan ammattinsa keskeiset kuormitus- ja riskitekijät Osaa kehittää omaa työtään ja työrutiinejaan ottaen huomioon yllä olevat tekijät Ymmärtää työrutiinien sekä turvallisen ja terveellisen työympäristön merkityksen omalle ja toisten toiminta- ja työkyvylle Osaa omalla toiminnallaan ja omilla valinnoillaan vaikuttaa myönteisesti myös toisten toiminta- ja työkykyyn

9 Osa-alue 3 - sisältö Turvalliset työtavat Työsuojelu Ergonomia
Kurssit, esim. työturvallisuuskortti, ensiapu, tulityöt, hygieniapassi… Työturvallisuuden taitopassi Osallistuminen SM-ammattitaitokilpailuihin Ammattikohtaista työkykyä edistävä liikunta Työkykyä edistävä terveyskäyttäytyminen

10 Osa-alue 3 – toimiala 3 K-mestarimyyjäkoulutus 16 h Hygieniapassi 8 h
Ergonomia; istuma-asennot ja taukojumppa 5h Selkä- ja niskakoulu 10 h Suullisen viestinnän loppukoe 5 h Tiimityö 5h (merkonomit) Opintokäynnit, opintomatkat h Psykologia 5h

11 Osa-alue 4 – vapaa-ajan harrastukset ja yhteistyövalmiudet
Opiskelija Ymmärtää harrastustoiminnan merkityksen työkyvyn edistämiseen Hyödyntää vapaa-ajan harrastuksiaan jaksaakseen työssä ja kehittyäkseen ammatissaan Aloittaa tai jatkaa sopivaa vapaa-ajan toimintaa Oppii kestävyyttä ja sitoutumista sekä toimimaan itsenäisesti ja ryhmän jäsenenä

12 Osa-alue 4 - sisältö Säännöllinen harrastus- ja vapaa-ajan toiminta, opiskelupaikkakunnan tarjonnan esittely Tutori- ja opaskoulutus Osallistuminen oppilas- tai asukasneuvostoihin Yhteistyöharjoitukset Aloitekyvyn, aktiivisuuden, vastuun, osallistumisen ja sitoutumisen harjaannuttaminen Sosiaalinen, psyykkinen ja fyysinen hyvinvointi

13 Osa-alue 4 – toimiala 3 Tutoritoiminta (10 - 20h)
Kouluun opastaminen (5 - 10h) Osallistuminen ammattitiimiin tai oppilasneuvostoon (10 -15h) Harrastus- tai vapaa-ajan toiminta esim. scrapbooking, käsityöt, musiikki, kulttuuritoiminta, liikunta, ulkoilu, metsästys, kalastus, filmaus ja valokuvaaminen, taide, hyväntekeväisyys, seurakuntatyö, vapaapalokunta, partio ym. ( h)

14 Osa-alue 5 – työkyvyn lujittaminen
Opiskelija Lujittaa ja syventää työkykyä tukevaa osaamistaan Kartuttaa työkykyyn liittyviä tietojaan ja valmiuksiaan Osallistuu toimintaan jolla pyritään konkreettisesti parantamaan työkykyä Osaa soveltaa tietojaan käytäntöön

15 Osa-alue 5 - sisältö Aiemmin hankittujen tietojen lujittaminen
Aiemman osa-alueen yhteenveto ja syventäminen Teeman seuranta Työkoe, portfolio tai itsenäinen työ Työpaikkaohjaajan kanssa käytävät keskustelut

16 Osa-alue 5 – toimiala 3 Opiskelija voi valita osa-alueen johon haluaa syventyä Toiminta työssäoppimisen aikana, esim. voimisteluohjelma / taukojumppa (6h) Harrastus- tai vapaa-ajan toiminta Optimassa tai sen ulkopuolella, esim. kuntosaliharjoittelu, juoksu, hiihto, pyöräily, sulkapallo, tennis, uinti ( h) Osallistuminen Taitaja- ja muihin ammattitaitokilpailuihin ( h) Opinnäytteet ja ammattiosaamisen näytöt (5 - 10h) Mestarimyyjäkoulutus Teemapäivät