Venyttely ohjeet CLASSIC E-99.

Kunto, kehon huolto ja liikuntavammat
AMMATTITAITOKILPAILUIHIN VALMISTAUTUMINEN Espoo Meripuisto.
JÄÄPALLOILIJAN FYYSISEN HARJOITTELUN OHJELMOINTI
Katajan hiihtokoulu Pogostan hiihto 2008
LIIKUNTA.
Pelaajan kehittäminen
S. 30 – 39 LIIKUNTA s. 30 – 39
Asta Heino Koulutuskeskus Tavastia Sosiaali-, terveys- ja liikunta-ala
OTTELUUN JA HARJOITUKSIIN VALMISTAUTUMINEN.  TAVOITE: Parhaaseen suoritukseen oikealla hetkell ä !  Kykenee pelaamaaan kykyjens ä yl ä rajoilla ja jopa.
PELIMIEHEN LKP -04/E1 HARJOITUSPÄIVÄKIRJA
8. LIIKUNTA EDISTÄÄ TERVEYTTÄ TERVEYSTIETO 7. Pienryhmässä Kirjoittakaa (yksi asia per lappu, niin monta lappua kuin keksitte) Vihreälle lapulle liikunnan.
2. SyDÄN- ja verisuonitaudit
4. TERVEYDENHUOLTO SUOMESSA TERVEYSTIETO 7. Terveys eri puolilla maailmaa  Mitä terveyteen liittyviä ongelmia eri puolilla maailmaa on?  Millainen on.
YHDEN HARJOITUSKERRAN KOKONAISUUS FHV. YHDEN HARJOITUSKERRAN KOKONAISUUS ( pari/ ryhmätyö)
5. RUOKAA TERVEYDEKSI TERVEYSTIETO 7. RAVINNON VAIKUTUS IHMISEN TERVEYTEEN PSYYKKINEN TERVEYS ??? FYYSINEN TERVEYS ??? SOSIAALINEN TERVEYS ???
UNIHÄIRIÖT. Yleistä Kun uneen liittyvät vaikeudet kestävät viikkoja tai kuukausia, voidaan puhua unihäiriöistä Syynä voi olla esim. huolet, ahdistus ja.
Lihasvoima on huipussaan noin 30 vuoden iässä, Lihasmassa vähenee lähes puoleen 20. ja 90. ikävuoden välillä lihasvoima on huipussaan noin 30 vuoden iässä,
1. MITÄ TERVEYS ON? TERVEYSTIETO 7. Piirrä vihkoosi ajatuspilviä. Kirjoita ajatuksesi jatkamalla lauseita. Terveys on… Terveys on kuin…
FYYSINEN TOIMINTAKYKY. Hyvä fyysinen toimintakyky auttaa suoriutumaan arjen ja työn (=opiskelun) vaatimista haasteistaHyvä fyysinen toimintakyky auttaa.
Virve Laivisto Virve Laivisto1 Vierivä kivi ei sammaloidu.
7. MIELENTERVEYDEN HÄIRIÖT TERVEYSTIETO 9. Apulanta Ilona.
7. Syö hyvin TERVEYSTIETO 7. Terveellinen ruokavalio Monipuolinen ruokavalio edistää terveyttä ja hyvinvointia. 1. Mitä syön? Valitse monipuolisesti ruokapyramidin.
11. UNI JA LEPO Terveystieto 7.
Stressi ja sen hallinta. Mitkä asiat aiheuttavat stressiä? Voiko stressiä hallita? Miten?
Liikunnan fyysisestä harjoittelusta. Miten harjoittelu vaikuttaa? Harjoittelulla pyritään horjuttamaan elimistössä vallitsevaa tasapainotilaa  suorituskyky.
8-luokan terveystiedon sisältö, suoritustavat, tavoitteet ja arviointi KILPELÄNAHO
SENIORI/NAISTENSALI. NAISET/MIEHET YLI 75-VUOTIAAT.
10. LIIKUNTA ARJESSA TERVEYSTIETO 7. TEHTÄVÄ Tutustu nuorten terveysliikunnan suositukseen (oppikirja s. 66) a.Miksi liikunnan terveellisestä määrästä.
3. ELÄMÄNKULKU JA TERVEYS TERVEYSTIETO 7. IKÄJANA  Asiantuntijaryhmät: Lapsuus 0-11v Nuoruus 12-18v Aikuisuus 19-64v Vanhuus 65  v  Perehtykää apukysymysten.
Kohti hyvää kuntoa.
Kesäharjoittelu mitä ja miksi
Perustettu vuonna 1927.
17. LIIKENNE ON YHTEISPELIÄ
TERVEYTEEN VAIKUTTAVAT TEKIJÄT
1. Monimuotoinen terveys
Fyysinen kunto ja suorituskyky
Kestävyys on.
Liikuntaluokalle Nurmon yläasteelle syksyllä 2016
Psykologian 2. kurssi ”Miten minusta tuli minä?”
Liikutaan.
Kohti hyvää kuntoa Kpl 30.
Tekijät: Elsa, Noora ja jemina
Siiri, Kaisla, Lola ja Zibin
Tehneet Helmi, Emmi ja Krista  8M
13. TURVALLISUUS LUODAAN YHDESSÄ
14. ENSIAPUTAIDOT HÄTÄTILANTEESSA
6.1 SELKÄRANGATTOMIEN ELINTAVAT JA MUODONVAIHDOS
Työliikekipeytyminen 33 §
Liikuntaluokalle Nurmon yläasteelle syksyllä 2018
TERVEYSTIETO 8 4. Perheen merkitys.
Selkärankareuma ja liikunta
18. Turvallisesti vesillä ja jäällä
Talvityhyt-seminaari turvallisuutta - terveyttä - työkykyä -
Fyysinen työkuormitus (Louhevaara & Smolander)
3-05 Liikunta.
Liikunta tukee työhyvinvointia
Mitä avuksi esiintymiseen?
18. TUPAKOINTI VAARANTAA TERVEYDEN
OMATOIMISESTI LIIKKUEN 13-14v
TERVEYSTIETO 8 5. Ystävyydestä voimaa.
Liikuntaluokalle Nurmon yläasteelle syksyllä 2019
Minun hyvinvointi Eva Rönkkö
Selkärankareuma ja liikunta
Move! ennakkotunti Tämä on pohja, jota voi muokata itselle ja ryhmälle sopivaksi. Itse olen vaihdellut kysymyksiä, lisännyt kuvia, lyhentänyt tekstejä.
Istuma- ja näyttöpäätetyö
Lähteet: Mark Williams Marko Haverinen Janne Lahtinen
Ergonomia Seisomatyö.
Kotikuntoutus liikunta- ja toimintakyvyn tukena
Coaching Toni Roponen Kääriku