Esittely latautuu. Ole hyvä ja odota

Esittely latautuu. Ole hyvä ja odota

7. Syö hyvin TERVEYSTIETO 7. Terveellinen ruokavalio Monipuolinen ruokavalio edistää terveyttä ja hyvinvointia. 1. Mitä syön? Valitse monipuolisesti ruokapyramidin.

Samankaltaiset esitykset


Esitys aiheesta: "7. Syö hyvin TERVEYSTIETO 7. Terveellinen ruokavalio Monipuolinen ruokavalio edistää terveyttä ja hyvinvointia. 1. Mitä syön? Valitse monipuolisesti ruokapyramidin."— Esityksen transkriptio:

1 7. Syö hyvin TERVEYSTIETO 7

2 Terveellinen ruokavalio Monipuolinen ruokavalio edistää terveyttä ja hyvinvointia. 1. Mitä syön? Valitse monipuolisesti ruokapyramidin jokaiselta tasolta Koosta ateria lautasmallin mukaisesti Juo vettä riittävästi

3 TEHTÄVIÄ  OMA SYKE teht. 2 s. 33  Ota esiin kotitehtäväsi (valokuva koululounaasta) ja arvioi sitä lautasmallin perusteella. -Mitä on sopivasti? -Mitä on liikaa? -Mitä on liian vähän?

4 Terveellinen ruokavalio (jatkuu) 2. Milloin syön? 5-6 kertaa päivässä Vältä napostelua 3. Miten paljon syön? Energiankulutuksen tulee olla tasapainossa ravinnon kanssa Yle Elävä arkisto: Lapset ja terveellinen ruoka (1975)

5 TEHTÄVIÄ  Lue oppikirjan luku 7. Syö hyvin  Oma syke - teht. 1 ja 3 s. 33-34 - teht. 2-5 s. 36-37 (ruokapäiväkirja)

6 Luokkakysely  OMA SYKE teht. 3 s. 24  Miltä viikon herkuttelu näyttää eripuolilla maailmaa? Miltä viikon herkuttelu näyttää eripuolilla maailmaa?

7 Energiajuomat  Oma Syke teht. 4 s. 35

8 Mitä tapahtuu, jos ei saa riittävästi tarvittavia ravintoaineita ? Mitä tarkoittaa puutostauti? Selvitä, millaisesta sairaudesta on kyse ja mistä ravintoaineesta on tällöin pula? A. Kwasiorkor-tauti B. Riisitauti C. Osteoporoosi A. Anemia

9 MAISTUISIKO VITAMIINI?  Oletko syönyt vitamiinitabletteja? Mitä? Miksi?  Lue vitamiineista oppikirjan sivulta 44. Paina hyvin mieleesi vitamiini ja sen vaikutus.  Vitamiinivisa: Mistä vitamiinista on kyse! Välttämätön veren hyytymiselle Hermoston toiminnan edistäjä Luuston ja hampaiden vahvistaja Parantaa raudan imeytymistä Parantaa hämäränäköä Tarvitaan solujen rakenteisiin

10 KOTITEHTÄVÄ  Oma Syke teht. 4 s. 30


Lataa ppt "7. Syö hyvin TERVEYSTIETO 7. Terveellinen ruokavalio Monipuolinen ruokavalio edistää terveyttä ja hyvinvointia. 1. Mitä syön? Valitse monipuolisesti ruokapyramidin."

Samankaltaiset esitykset


Iklan oleh Google