Y RITTÄJYYDEN PERUSTEET 15 otp. T YÖSUOJELU JA TYÖHYVINVOINTI.

Slides:



Advertisements
Samankaltaiset esitykset
Hyvinvointia työstä.
Advertisements

Yhdessä työkyvyn tukena – TELAn koulutuskiertue
Työnantajan velvollisuudet käytännössä
Työkyvyn tukeminen pientyöpaikoilla
Hallituksen esitys 67/ / Pirkko Mäkelä-Pusa.
TaiKin Henki -talo TYÖKYKY työ Esimiestyö ja johtaminen työn sisältö työ-yhteisö arvot asenteet motivaatio ammatillinen osaaminen terveys EFQM kokonais-
Uuden työntekijän perehdyttäminen
TYÖHYVINVOINTI: MITÄ JA MIKSI?
Työhyvinvointi PK-yrityksessä Leena Niemistö toimitusjohtaja LT, fysiatri Munkkivuori Kamppi Lassila.
Vanhuspalvelulaki käytännön työssä
Työsuojelu Henkilökohtaisen avun miniseminaari
Työhyvinvointisuunnitelma työhyvinvointityön pohjana
VAPAAEHTOISTYÖSSÄ JAKSAMINEN OSAAMINEN Yhteiskunta Perhe Lähiyhteisö
Työpaikkaselvityskäytännön muutos HUS:ssa
Työntekijöiden odotukset työhyvinvoinnille
TYÖTERVEYSHUOLTO Liisa Lempiäinen Työterveyshuollon ylilääkäri
Työturvallisuus ja sairastuminen
Työsuojeluvastuut.
Vaarojen tunnistaminen ja arviointi
YHDISTYSTYÖNANTAJAN JÄRJESTÄMÄ TYÖTERVEYSHUOLTO KÄYTÄNNÖSSÄ
Työssä olemassa olevalla työkyvyllä Työssä jatkamisen tuki ja osatyökykyratkaisujen edistäminen.
UPA-hanke Ulkopuolisten palveluntarjoajien turvallisuustoiminnan arviointi.
TYÖSUHTEEN ALUSSA: Työelämän pelisääntöjä
Esa Niinisalo Koillismaan Osuuskauppa Vaarojen arviointi Koillismaan Osuuskaupassa -Vaarojen arviointi on systemaattista toimintaa. -Ohjeistettu.
MIELENTERVEYSTYÖ JA OMA JAKSAMINEN Copyright Tero Lappalainen 2011
Vammaispalvelulaki Vammaispalvelulain tarkoituksena on edistää vammaisen henkilön edellytyksiä elää ja toimia muiden kanssa yhdenvertaisena yhteiskunnan.
TYÖTURVALLISUUDEN AVAINASIOITA
TYK Työkykyä ylläpitävä ja parantava valmennus
Työkyvyn tukemisen keinot työpaikalla ja kuntoutukseen ohjaaminen
Työsuojelu Suomessa.
Akavan tavoitteita työsuojelun piirihallinnolle ja työsuojelulautakuntien toiminnalle Valtakunnallinen työsuojelupiirien työsuojelulautakuntien.
STANDARDI 4:N SOVELTAMINEN KÄYTÄNNÖSSÄ: Henkisen kuormittumisen hallintamallin kehittäminen ESSHP:ssä Eeva Häkkinen TtM Hankekoordinaattori
Työturvallisuus s. 50 – 53 tIrEZ7hZ_Dw.
Tuloksellisuutta edistävä palkinta ja neuvottelutoiminta
Työsuojelulautakuntien valtakunnallinen seminaari , Säätytalo.
JAMIT-hanke Työurien jatkamisen tuki
Työsuojelun toimintaohjelma
Työhyvinvointi työnantajan näkökulmasta A-klinikkasäätiön työsuojelun työkokous Hämeenlinna Kirsti Aalto.
Toimintakyky s.36 Fyysinen Psyykkinen Kognitiivinen Sosiaalinen
TURVALLISUUDEN JOHTAMISEN VASTUUT JA TEHTÄVÄT Pertti Salo SK Protect Oy toimitusjohtaja Protect yhteistyökumppaneiden miniturvallisuusseminaari
Fysioterapia työterveyshuollossa Työn psykososiaalinen kuormitus.
Turvallinen hoitotyö 1,5ov
TYÖKYKY TYÖNTEKIJÄN VOIMAVARAT s * Terveys, elintavat, lepo * Osaaminen, kehittyminen * Arvot, asenteet, motivaatio * Elämäntilanne TYÖN VAATIMUKSET.
TE3 TERVEYDEN, TOTTUMUSTEN JA TOIMINTAKYVYN ARVIOINTI JA SEURANTA Hurtig
Työolosuhteet ja ilmapiiri Tiedot koottu Essin sivuilta.
Koulutusyhteistyöpäivä Henkilöstöjohtaja Timo Tammilehto.
Mielenterveys on > mahdollisimman suurta fyysistä, psyykkistä ja sosiaalista hyvinvointia ( >kokemus, suhteellisuus, kulttuurisidonnaisuus, kriteerit)
Kuntoutusyhteistyö työterveyshuollon korvaamisen näkökulmasta Leila Koskela Suunnittelija, Terveydenhuoltoetuuksien osaamiskeskus
Työsuojelu ELY-keskuksissa, TE-toimistoissa, KEHAssa sekä Siviilipalveluskeskuksessa Auli Väänänen työsuojelupäällikkö.
Henkilökohtainen apu - Työsuojelutietoa käytännössä
Nuoret ja työlainsäädäntö
Eija Mämmelä, SHO, KM Oulun seudun ammattikorkeakoulu
Tarja Arkio asiantuntija, työelämäasiat Akava ry
O0525KO TYÖIKÄISTEN KUNTOUTUS JA KUNTOUTUSOHJAUS
Työkykyä edistävä toiminta
TUOTANTOINSINÖÖRIKOULUTUS 2018
Valvira Sosiaali- ja terveysalan lupa- ja valvontavirasto
Työhyvinvointi …turvallista, terveellistä ja tuottavaa työtä, jota ammattitaitoiset työntekijät ja työyhteisöt tekevät hyvin johdetussa organisaatiossa.
Työura osatyökykyisenä
Työssä olevan työ- ja toimintakyvyn arviointi työterveyshuollossa
TYÖHYVINVOINTI: MITÄ JA MIKSI?
YKSOTE-kuormitus 2017–18 -hankkeen koordinaattori
Mielenterveys on > mahdollisimman suurta fyysistä, psyykkistä ja sosiaalista hyvinvointia ( >kokemus, suhteellisuus, kulttuurisidonnaisuus, kriteerit)
TYÖTURVALLISUUS.
Suomen Ensiapukoulutus
Voimavarat työssä -kysely 2010
Työterveyshuollon järjestäminen Henkilökohtaisen avustajan työnantajalle Työterveyshoitajat Taru Eerola, Anne Laatikainen, Jaana Niemi ja Merja Koivisto.
Anssi Aunola Lääkintämestari Keski-Uudenmaan pelastuslaitos
Työhyvinvointia varhaiskasvatuksessa
Terveyttä työpaikoille – suositukset
Esityksen transkriptio:

Y RITTÄJYYDEN PERUSTEET 15 otp

T YÖSUOJELU JA TYÖHYVINVOINTI

T YÖSUOJELU Mitä työsuojelu tarkoittaa? Työturvallisuuslain yleisnormin mukaan työnantaja on velvollinen tarpeellisin toimenpitein huolehtimaan työntekijöiden turvallisuudesta ja terveydestä työssä Tavoitteena tukea henkilöstön työkykyä, fyysistä, psyykkistä ja sosiaalista hyvinvointia sekä poistaa työolojen haittoja Yrityksellä tulee olla työsuojelun toimintaohjelma (yhteistoiminnallisesti tehty). Ympäristön jatkuvaa seurantaa ja kehittämistä. Työnantajan tulee järjestää työntekijöille työturvallisuutta ja työterveyttä koskevaa opetusta ja ohjausta.

T YÖSUOJELU Työympäristön ja tuottavuuden välillä selvä yhteys työviihtyvyys työilmapiiri ergonomia fyysinen työympäristö työkykyyn vaikuttavat tekijät

T YÖSUOJELU Työsuojelulainsäädäntö Työturvallisuuslaki Työterveyshuoltolaki Työsopimuslaki Yhdenvertaisuuslaki Työaikalaki (vuosilomalaki, opintovapaalaki ja vuorotteluvapaalaki) Tapaturmavakuutuslaki Rikoslaki; luku työrikoksista

T YÖSUOJELU Työntekijän velvollisuudet työsuojelussa velvollisuus yhteistoimintaan työsuojeluasioissa ja velvollisuus huolehtia omasta ja myös muiden työntekijöiden turvallisuudesta tarkoin noudattaa työturvallisuuslakia sekä sen nojalla annettuja työturvallisuusohjeita sekä käyttää suojeluvälineitä ilmoitettava käytössään tai hoidossaan olevissa koneissa tai laitteissa tai työsuojeluvälineissä havaitsemistaan vioista ja puutteista, joista saattaa aiheutua tapaturman tai sairastumisen vaaraa osallistuttava työterveyshuoltolain perusteella työkyvyn arvioimiseksi tehtäviin terveystarkastuksiin jos työstä aiheutuu vakavaa vaaraa työntekijän omalle tai muiden työntekijöiden hengelle tai terveydelle, työntekijällä on oikeus pidättäytyä työn teosta

T YÖSUOJELU Työsuojelun erityispiirteitä puutarha-alalla Maaseutu- ja viheralojen työpaikoilla työtä tehdään vaihtelevissa olosuhteissa esimerkiksi säätilasta riippuen. Työhön sisältyy usein fyysistä rasitusta. Työntekijöissä on paljon nuoria henkilöitä, ulkomaalaisia ja määräaikaisessa työsuhteessa olevia. Työpaikkojen turvallisuustyössä keskeisiä asioita ovat riskinarviointi ja siihen liittyvä toimintaohjelma, ergonomia sekä työnopastus ja perehdyttäminen. Pienillä työpaikoilla korostuu työnantajan vastuu työturvallisuuden kehittämisessä. Lämpötilavaihtelut, auringonpaiste, koneet, homeet, pöly, kiire, ergonomia, nostot, korkealla työskentely, kemikaalit, allergia, työvälineet, liukastumiset alan julkaisuja : Puutarha ja työturvallisuus, Turvallista työtä viheralalla

T YÖSUOJELUN TOIMINTAOHJELMA Työnantajalla tulee olla työpaikan turvallisuuden ja terveellisyyden edistämistä ja työkyvyn ylläpitämistä varten ohjelma, joka kattaa työpaikan työolojen kehittämistarpeet ja työympäristöön liittyvien tekijöiden vaikutukset. Toimintaohjelman laadinta on lakisääteinen velvollisuus, joka koskee kaikenkokoisia yrityksiä. Työsuojelun toimintaohjelman laatimiseen apua löytyy esim. seuraavalta sivulta Toimintaohjelmaan kirjatut tavoitteet on otettava huomioon työpaikan kehittämistoiminnassa ja suunnittelussa. Niitä on käsiteltävä työntekijöiden tai heidän edustajiensa kanssa -> työsuojeluvaltuutettu

T YÖSUOJELUORGANISAATIO YRITYKSESSÄ Työsuojelupäällikkö Työsuojelupäällikkö toimii työnantajan edustajana työpaikan työsuojeluyhteistoiminnassa. Työnantaja nimeää työsuojelupäällikön, ellei itse toimi työsuojelupäällikkönä. Työsuojeluvaltuutettu Työsuojeluvaltuutettu on työntekijöiden keskuudestaan valitsema henkilö, joka edustaa työntekijöitä työpaikan työsuojeluyhteistoiminnassa sekä suhteessa työsuojeluviranomaisiin. Työsuojeluvaltuutettu ja kaksi varavaltuutettua valitaan työpaikalla, jossa työskentelee säännöllisesti vähintään kymmenen työntekijää. Pienemmilläkin työpaikoilla valtuutettu ja varavaltuutetut voidaan valita, jos työntekijät pitävät sitä tarkoituksenmukaisena. Toimihenkilöt voivat valita oman työsuojeluvaltuutetun ja kaksi varavaltuutettua. Työnantajan edellytetään antavan tarvittaessa tietoa työntekijöille heidän oikeudestaan valita työsuojeluvaltuutettu.

T YÖSUOJELUORGANISAATIO YRITYKSESSÄ Työsuojeluasiamies Työsuojeluasiamiehen valinta perustuu työmarkkinajärjestöjen välisiin sopimuksiin. Työsuojeluasiamies voidaan valita tietylle osastolle tai toimipisteeseen. Asiamiesten valinnasta, lukumäärästä, tehtävistä ja toimialueesta sovitaan paikallisesti. Työsuojelutoimikunta Työsuojelutoimikunta on perustettava työpaikalla, jossa työskentelee säännöllisesti vähintään 20 työntekijää. Työsuojelutoimikunnassa ovat edustettuna työnantaja ja työpaikan työntekijät ja toimihenkilöt.

T YÖSUOJELU Työturvallisuussäännösten rikkomisesta voi seurata sakko- tai enintään vuoden vankeusrangaistus. Sen ohella voivat tulla kyseeseen kuolemantuottamus, vamman tuottamus tai vaaran aiheuttaminen. Työnantajataholta voidaan tuomita joko työnantaja, työnantajan edustaja tai nykyisin myös oikeushenkilö, joka tarkoittaa yritystä, yhdistystä tms. Työturvallisuuslain toteutumista valvovat työsuojeluviranomaiset. He voivat tehdä tarkastuksia ja tutkimuksia sekä ilmoittaa laiminlyönneistä yleiselle syyttäjälle. Vahingonkorvausvastuu kohdistuu yleensä juridiseen henkilöön. Työsuojeluviranomainen Työsuojeluviranomaisella tarkoitetaan sosiaali- ja terveysministeriön alaista aluehallintovirastoa – AVI (5kpl). Työturvallisuuteen liittyvää valvontaa tekevät monet muutkin viranomaiset, esimerkiksi turvallisuus- ja kemikaalivirasto (Tukes) säteilyturvakeskus (STUK) ja sosiaali- ja terveysalan lupa- ja valvontavirasto (Valvira)

T YÖTERVEYSHUOLTO Työterveyshuollon järjestäminen Jos yrittäjä toimii työnantajana, on hänen järjestettävä ennalta ehkäisevän työterveyshuollon palvelut työntekijöilleen. Työnantajan on kustannuksellaan järjestettävä työterveyshuolto työstä ja työolosuhteista johtuvien terveysvaarojen ja -haittojen ehkäisemiseksi ja torjumiseksi sekä työntekijöiden turvallisuuden, työkyvyn ja terveyden suojelemiseksi ja edistämiseksi. Lisäksi työnantaja voi järjestää yleislääkäritasoisia sairaanhoitopalveluja. Yrittäjien ja muiden omaa työtään tekevien työterveyshuoltoa noudatetaan soveltuvin osin. Työterveyshuollon tavoitteet ja toimintatapa Työterveyshuollon tavoitteena on terveellinen ja turvallinen työ, työympäristö ja työyhteisö, työhön liittyvien terveysvaarojen ja haittojen ehkäisy, samoin kuin työntekijän terveyden sekä työ- ja toimintakyvyn ylläpitäminen, edistäminen ja seuranta työuran eri vaiheissa.

T YÖTERVEYSHUOLTO Työterveyshuollossa hoidetaan asiat, joista on määrätty työterveyshuoltolaissa. Tekee työpaikkaselvityksiä –lähtee yrityksen tarpeista Seuraa työntekijöiden terveydentilaa ja työssä selviytymistä Osallistuu työkykyä ylläpitävään toimintaan työpaikalla Lakisääteinen työterveyshuolto ei sisällä työntekijöiden sairaanhoitoa. KELA korvaa työnantajalle noin 60 % kustannuksista ja 50 % yleislääkäritasoisen sairaanhoidon kustannuksista, kun kustannukset eivät ylitä Kelan asettamaa vuotuista enimmäismäärää Yrittäjälle itselleen työterveyshuolto on vapaaehtoinen. Yrittäjien ja muiden omaa työtään tekevien työterveyshuoltoa noudatetaan soveltuvin osin.

T YÖTERVEYSHUOLTO Työterveyshuollon järjestämiseen on useita vaihtoehtoja. Työnantaja voi hankkia työterveyspalvelut: terveyskeskukselta yksityiseltä lääkäriasemalta, jolla on lupa työterveyshuoltopalvelujen antamiseen itsenäisesti toimivalta työterveyshuollon ammattihenkilöltä. Työnantaja voi järjestää palvelut myös itse tai yhdessä toisten työnantajien kanssa ylläpitämällä omaa tai yhteistä työterveysasemaa toisten työnantajien kanssa.

S OPIMUKSEN LAATIMINEN PALVELUTARJOAJAN KANSSA Järjestettäessä työterveyshuoltoa palveluntarjoajan kanssa on tehtävä kirjallinen sopimus palveluntarjoajan kanssa sekä laadittava toimintasuunnitelma työterveyshuollon järjestämisestä. Mikäli nämä asiakirjat eivät ole voimassa estävät ne työterveyshuollon kela-korvausten saamisen. Kun työnantaja valmistelee päätöstä työterveyshuollon järjestämisestä, on hänen toimittava yhteisyössä työntekijöiden tai näiden edustajien kanssa. Päätöksen palveluiden hankkimisesta ja laajuudesta tekee työnantaja, mutta hänen on kuultava työntekijöitä tai näiden edustajia ennen päätöksentekoa. Tarpeiden arvioinnin pohjana tulee tehdä työpaikkaselvitys työn fyysisistä, kemiallisista ja psyykkisistä tekijöistä ja selvittää työntekijöiden altistuminen vaara- ja haittatekijöille.

T YÖNTEKIJÄN TYÖKYVYTTÖMYYS Sairausvakuutuslain ja työterveyshuoltolain perusteella työterveyslääkärin on arvioitava työntekijän jäljellä oleva työkyky, jos työkyvyttömyys pitkittyy. Työnantajan on selvitettävä yhdessä työntekijän ja työterveyshuollon kanssa työntekijän mahdollisuudet jatkaa työssä. Työntekijän tulee toimittaa Kelaan lausunto työkyvystään ja mahdollisuuksistaan jatkaa työssä viimeistään silloin, kun sairauspäivärahaa on maksettu 90 arkipäivältä. Työnantajan on ilmoitettava työntekijän sairauspoissaolosta työterveyshuoltoon viimeistään silloin, kun poissaolo on jatkunut kuukauden ajan, jos sairauspoissaolo ei ole työterveyshuollon määräämä.

V ASTAA LYHYESTI KYSYMYKSIIN KOSKIEN TYÖTERVEYSHUOLTOA Milloin työnantajan on järjestettävä työterveyshuolto? Mitä työterveyshuollon pitää vähintään sisältää? Onko yksityisen elinkeinonharjoittajan järjestettävä itselleen työterveyshuolto? Mitä työsuojeluun liittyviä erityisvaatimuksia näet puutarha-alalla? Mieti laajasti koko puutarha-alaa. Miten näihin työsuojelun näkökulmasta tulisi varautua?

T YÖSUOJELU TYKY-toiminta Tavoitteena työntekijöiden voimavarojen ja työn vaatimusten yhteensovittaminen ja tasapaino Työterveyshuolto ja työsuojeluorganisaatio huolehtivat Työhyvinvointi tarkoittaa ”työntekijän fyysistä ja psyykkistä olotilaa, joka perustuu työn, työympäristön ja vapaa-ajan sopivaan kokonaisuuteen. Ammattitaito ja työn hallinta ovat tärkeimmät työhyvinvointia edistävät tekijät.

PPer TYÖKYKY ja HYVINVOINTI TYÖSSÄ TERVEYS Toimintakyky fyysinen-, psyykkinen- ja sosiaalinentoimintakyky AMMATILLINEN OSAAMINEN ARVOT Asenteet Motivaatio TYÖ Työolot Työn sisältö ja vaatimukset Työyhteisö ja organisaatio Esimiestyö ja johtaminen TYÖKYKY PERHE LÄHI- YHTEISÖ YHTEISKUNTA

Hyvä fyysinen toimintakyky on työväline (fyysisesti raskaat työt) o Arki- ja hyötyliikunta auttavat työssä ja vapaa- aikana o Kuntoa ylläpidettävä itse Tietotekniikan kehittyminen Kansainvälistyminen Työmäärän kasvu Laatu- ja määrätavoitteet Jatkuva muutos → uudet haasteet työntekijälle FYYSINEN TOIMINTAKYKY PYYKKINEN JA SOSIAALINEN TOIMINTAKYKY

H ENKINEN HYVINVOINTI JA TYÖ Terveyttä vaarantavat tekijät: työtapaturmat, ammattitauti, stressi, kiire, väsymys, kyynistyminen ja uupumus Terveyttä edistävät tekijät: taloudelliset mahdollisuudet, sosiaalinen osallistuminen, itsensä toteuttaminen, sosio-ekonomisen aseman vaikutus

H ENKINEN HYVINVOINTI JA TYÖ MITEN TYÖ EDISTÄÄ TERVEYTTÄ ? Työterveyshuolto TYKY-toiminta Työpaikan terveysinformaatio ja – neuvonta Terveyden edistämishankkeet Työpaikkaruokailu Työn aiheuttama fyysinen aktiviteetti Työpaikkaliikunta Säännölliset aikarytmit ja elämäntavat Elämän sisältö ja mielekkyys Positiiviset onnistumiskokemukset ja palautteet Esimiesten ja työyhteisön tuki Uusien taitojen ja tietojen hankinta Jatkuva koulutus ja oppiminen Sosiaalinen vuorovaikutus Vapaa-ajan toiminta Fyysinen hyvinvointiPsyykkinen hyvinvointi

T YÖNTEKIJÄN VOIMAVARAT TYÖSSÄ JAKSAMISEEN Työntekijän omia haasteita Työssä ja työyhteisössä kehitettäviä haasteita Ammattitaidon ylläpito oman alan kehitys itsensä kehittäminen OSAAMINEN perehdytys ja työhönopastus toimivat välineet työntekoon Voimavarat lepo, ravinto, kuntoilu perhe ja ystävät harrastukset Itsetunnon vahvistaminen JAKSAMINEN töiden suunnittelu työympäristön kehittäminen joustot ym. työaika oman itsen jäsennys (tavoitteet, vahvuudet, elämänhallinta) asenne (realiteetit) SITOUTUMINEN avoin keskustelu ja sopiminen töiden suunnittelu toimintaympäristön jäsentäminen aktiivisuus, joustavuus VUOROVAIKUTUS vuorovaikutuksen tukeminen

TYÖSSÄJAKSAMINEN Henkinen hyvinvointi Kokonaisvaltainen, myönteinen kokemus työssä ja elämässä Tunnusmerkkejä: myönteinen perusasenne avoimuus, kiinnostuneisuus aktiivisuus, jaksaminen kyky sietää kohtuullisessa määrin epävarmuutta ja vastoinkäymisiä itsensä hyväksyminen  muiden hyväksyminen

H YVÄN TYÖN PIIRTEET JA HENKINEN HYVINVOINTI Inhimillinen ominaislaatu aktiivisuus tavoitteiden toteuttaminen halua oppia ja kehittyä oman toimintansa kautta ryhmään kuulumisen tarve

T YÖN PIIRTEET, JOTKA EDISTÄVÄT HENKISTÄ HYVINVOINTIA Kehitettävyys mahdollisuus käyttää ammattitaitoa ja kykyjä sekä kehittää niitä  motivointi Itsemäärääminen itsenäiset päätökset omalla vastuualueella (työtapa, työrytmi)  työn säätely omien voimavarojen mukaan Työkokonaisuus selvyys siitä, miten oma työ liittyy suurempaan kokonaisuuteen  työn mielekkyys Työtehtäväkuvan selkeys selkeä ja ristiriidaton työnkuva varmuus omasta vastuusta muuttuvissa olosuhteissa yleiset tavoitteet selviksi

TYÖSSÄJAKSAMINEN Työstressi ratkaisematon ristiriita epätasapaino työntekijän ja työn välisessä suhteessa ongelmia työjärjestelyissä → TYÖUUPUMUS

T YÖHYVINVOINNIN TUKEMINEN Kiireen hallinta työssä työn runsaus, suunnittelemattomuus ja huono organisointi → hallitsematon kiire työn kokonaisuus mielekkääksi ja hallittavaksi muutosten yhteydessä tarkistettava työnkuva työtehtävien priorisointi ja aikataulutus

T YÖHYVINVOINNIN TUKEMINEN Aivot tarvitset huoltoa tehokkuus- ja nopeusvaatimukset, nopeat muutokset, informaatiotulva  aivojen tiedonkäsittelyjärjestelmä ylikuormittuu  virheet lisääntyvät, ajatuskulku katkeilee, meneillään oleva tehtävä jumittuu  työskentely on tehotonta

T YÖHYVINVOINNIN TUKEMINEN Aivojen huolto-ohjelma: Nukutko riittävästi – oletko päivällä virkeä ja aktiivinen? Sisältyykö päivääsi mielekästä liikuntaa? - ruumiin tehtävä ei ole vain kuljettaa aivoja paikasta toiseen Harrastukset ilman hyötyajattelua Hallitsetko työtehtäväsi? Keskitytkö toimissasi yhteen asiaan kerrallaan? - häiriöt ovat myrkkyä muistille ja luovalle ajattelulle Ovatko työllesi asettamat tavoitteet realistiset - kukaan ei osaa kaikkea? Osaatko sanoa ei – kukaan ei ehdi tehdä kaikkea? Oletko pääsääntöisesti tyytyväinen, avoin ja uskallatko kertoa mielipiteesi? Oman itsensä hyväksyminen on henkisen hyvinvoinnin keskeisiä tunnusmerkkejä