Terveyttä työpaikoille – suositukset

Esitys aiheesta: "Terveyttä työpaikoille – suositukset "— Esityksen transkriptio:

1 Mars matkalle! (promo@work-konsortiohanke)
Terveyttä työpaikoille – suositukset HYVINKÄÄN KAUPUNGIN TYÖTERVEYSHUOLTO

2 Terveyttä työpaikoille
Tavoitteena on edistää työntekijöiden työkykyä, palautumista työstä ja jokapäiväistä toimintaa työssä onnistumiseksi Eri ammateissa ja töissä terveyttä edistävät toimet ovat erilaisia, koska töiden vaatimukset ja vaikutukset terveydelle vaihtelevat HYVINKÄÄN KAUPUNGIN TYÖTERVEYSHUOLTO

3 Esimerkkejä: ammateista/aloista joissa terveyden edistämiseen tulee kiinnittää erityistä huomiota
Ammattikuljettajat Rakennusala Asiakaspalvelu- ja asiantuntijatyö Metsäala Elintarvikeala Hoitotyö Palveluala Pelastajat, palomiehet ja ensihoitaja HYVINKÄÄN KAUPUNGIN TYÖTERVEYSHUOLTO

4 Terveyttä työpaikoille
Terveelliset elintavat ja työpaikan keinot edistävät terveyttä ja ehkäisevät sairauksia Samalla tuetaan perussairauksien kanssa työelämässä olevia Kun työssä jaksaa hyvin, on virtaa myös vapaa-ajan puuhiin! HYVINKÄÄN KAUPUNGIN TYÖTERVEYSHUOLTO

5 Työpaikka terveyden edistämisen keskiöön
Vaatiiko työsi tarkkaavaisuutta ja vireyttä? Syö säännöllisesti, nuku hyvin ja riittävästi sekä tauota työtä Työpaikalla yhdessä syöminen ilman kännyköitä edistää yhteisöllisyyttä ja irrottautumista työkiireistä HYVINKÄÄN KAUPUNGIN TYÖTERVEYSHUOLTO

6 Työpaikka terveyden edistämisen keskiöön:
Yötyötä tekevän terveelliset tavat vähentävät terveysriskejä ja edistävät työkykyä Kävelykokous virkistää ja tuottaa uusia ratkaisuja. Seisominen auttaa vireyden ylläpitämisessä kokouksessa HYVINKÄÄN KAUPUNGIN TYÖTERVEYSHUOLTO

7 Työpaikalla on tärkeää edistää terveyttä yhdessä erityisesti silloin:
Työhön liittyvät tekijät altistavat epäterveellisille valinnoille Työhön liittyy paljon vaativia työtehtäviä, haastavia ihmissuhteita ja kiirettä Työssä on jatkuvasti vaikeita ja monimutkaisia tilanteita ja/tai työt kasaantuvat ja ruuhkautuvat HYVINKÄÄN KAUPUNGIN TYÖTERVEYSHUOLTO

8 Työyhteisö terveyden edistämisen motivoijana
Työyhteisön ja työterveyshuollon sosiaalinen tuki on tärkeä motivoija elintapamuutoksissa Työyhteisön jäsenten ja esimiehen kyky osoittaa aitoa arvostusta, kiinnostusta ja erilaisuuden hyväksyntää - on tärkeää sekä kehon että mielen hyvinvoinnille HYVINKÄÄN KAUPUNGIN TYÖTERVEYSHUOLTO

9 Työnantaja ja esimies työkykyä edistämässä
Työnantajana johto ja esimiehet ovat vastuussa henkilöstön turvallisuudesta ja työkyvystä Esimies on terveyden edistämisessä esimerkki ja suunnannäyttäjä Esimiehetkin tarvitsevat tukea omassa roolissaan terveyden edistäjinä HYVINKÄÄN KAUPUNGIN TYÖTERVEYSHUOLTO

10 Työterveyshuolto tukee työpaikkaa
Työterveyshuolto osallistuu yksilöiden terveyden edistämiseen terveystarkastuksin Työpaikkaselvityksellä arvioidaan mihin työpaikan vaaroihin, haittoihin ja uhkaaviin tekijöihin vaikutetaan tiedottamisella tai neuvonnalla HYVINKÄÄN KAUPUNGIN TYÖTERVEYSHUOLTO

11 Terveyttä työpaikoille
Onnistumisen eväät: Turvallinen ilmapiiri Yhteiset pelisäännöt Myönteinen asenne Kannustava eteneminen Toimivat käytännöt Monimuotoisuuden huomioiminen Lähde: HYVINKÄÄN KAUPUNGIN TYÖTERVEYSHUOLTO

12 Vinkkilistat työpaikoille:
>>Liikunta fyysisesti raskaassa työssä –vinkkilista ( >>Liikunta istumatyössä –vinkkilista ( >>Palautuminen –vinkkilista ( >>Ravitsemus –vinkkilista ( >>Uni -vinkkilista ( HYVINKÄÄN KAUPUNGIN TYÖTERVEYSHUOLTO

13 Vinkkilistat auttavat arvioimaan missä asioissa työpaikkanne tukee terveellisiä elintapoja ja työstä palautumista: Mikä on kunnossa ja missä on kehitettävää? Tutustu tarkemmin vinkkilistoihin: HYVINKÄÄN KAUPUNGIN TYÖTERVEYSHUOLTO