62. Tuki- ja liikuntaelinten sairaudet
TULES Tuki- ja liikuntaelinsairaudet. Yleisimpiä ovat niska-hartiaseudun vaivat sekä selän ongelmat, nivelrikko, nivelreuma ja osteoporoosi. Ylipaino ja huono fyysinen kunto voivat aiheuttaa TULE-sairauksia.
Niska-hartiaseudun ja selän kivut nuorilla Nuorten yleisimpiä niskan, hartioiden ja selän kiputilojen aiheuttajia ovat huonot asento- ja liikkumistottumukset, heikko lihaskunto, nopean pituuskasvun vaihe, ryhtivirheet, skolioosi eli selkärangan kiertyminen tai taipuminen ja tapaturmat. Taukoliikunta voi ennaltaehkäistä kipuja.
Niska-hartiaseudun ja selän kivut aikuisilla Aikuisten yleisin vaiva on äkillinen, yleensä lihaskrampista tai revähdyksestä johtuva selkäkipu. Ihmisen ikääntyessä selän nikamien välissä olevat nestepitoiset välilevyt menettävät kimmoisuuttaan, mistä voi johtua kipuja, särkyjä, ja virheasentoja Liikkuminen on monesti paras lääke niska- ja selkävaivoihin.
Selkärangan välilevyn pullistuma -Selkäranka koostuu 24 nikamasta sekä risti- ja häntäluusta. Jokaisen nikaman välissä oleva pehmeä välilevy toimii iskunvaimentimena liikkuessa. -Selkäranka, nikamat ja välilevyt toimivat hyvin kun liikkuu paljon. -Selkärangan ollessa huonossa asennossa, välilevyt alkavat kärsiä hapenpuutteesta ja niiden kimmoisuus vähenee. Kun tälläistä selkärankaa kuormittaa saattaa välilevyn pehmeä sisus työntyä selkäydin kanavaan ja/tai hermojen ulostuloaukkoihin päin.
Iskias Iskiashermo hermottaa jalkojen lihaksia. Kun tämä hermo jää puristuksiin alaselän alueelle, puhutaan iskiaisvaivasta. Sen tunnistaa säteilevästä kivusta takareiteen ja mahdollisesti pohkeeseen asti.
Nivelreuma Nivelen pitkäaikainen tulehdus. Voi alkaa jo nuorena. Aiheuttaa kipuja ja työ- ja toimintakyvyttömyyttä.
Fyysinen kunto ei vaikuta TULEksen syntyyn. Kyllä=Mene kyykkyyn Ei=Älä tee mitään
Liittyykö selkäkivut autoihin? Kyllä = Hyppää ilmaan Ei = Mene kyykkyyn
Oonko päänsärky nivelkipua? Kyllä = hyppää ilmaan Ei = pyöri ympäri
Nivelreuma ei esiinny lapsilla Kyllä=Hypi yhdellä jalalla Ei=Istu lattialle