Koulussa elämää opettelemassa Marianne Takala kehittämissuunnittelija, psykoterapeutti Mieli 2011 -kansalliset mielenterveyspäivät Vaasassa
Tavoitteena ja haasteena hyvä elämä
RESILIENSSI Resilienssi tarkoittaa kimmoisuutta, joustavuutta, mukautumiskykyä ja vastustuskykyä elämän paineille, kykyä selviytyä. "Taipuu, mutta ei taitu" Resilienssi on ominaisuus, joka kehittyy, kun • elämässä koetaan sopiva määrä vaikeuksia ja vastoinkäymisiä • vaikeuden kohdatessa saadaan sen käsittelyyn riittävästi opastusta ja tukea • saadaan kokemus, että vaikeuksista voi selviytyä Näin kehittyy luottamus siihen, että on kykyä selviytyä.
Suomalainen koulu onnistuu mutta haastaa ! Suomalaisella koululla on haaste! Joka 5. oppilas tarvitsee erityistä tukea.
Koulussa opitaan myös elämää Elämäntaidot - vahvuudet ja haavoittuvuudet Tunteiden kirjo - jännittämisestä onnistumisen iloon Sosiaaliset suhteet - ei voi aina valita seuraansa - millainen olen, toimeen tuleminen aikataulut, tavoitteiden asettelut
Onnistumisen kokemukset ja realistiset haasteet tärkeitä! Yksi trauma ei murra mieltä. Kuormittavampaa on negatiivisten kokemusten jatkuva toistuminen Onnistumisen kokemukset ja realistiset haasteet tärkeitä!
Mitä on mielen hyvinvointi? Peruspilarina on tunnetaidot. Tunnetaidot tukevat vuorovaikutteisuutta ihmissuhteissa ja helpottavat kommunikointia toisten kanssa. Mielenterveyttä tukevia taitoja: itsetuntemus, arjen ihmissuhteiden hoitaminen, kyky sietää pettymyksiä ja ajoittaista ahdistusta sekä vuorovaikutustaidot Mielihyvän ja toiveikkuuden kokemukset Kyky hallita stressiä ja turvallisuuden kokemus *** Kyky tehdä työtä ja rakastaa ***
Tunnetaidot ovat Omien tunteiden tunnistamista, ja säätelyä, toisen tunteiden tiedostamista ja tunnistamista Merkittävä osa ihmisen identiteettiä Tunnetaitojen kiihkein opettelukausi ajoittuu koulunkäyntivuosiin Harjoittelu!!
Lasta suojaavat tekijät Realistinen, ikätasoon sopiva tieto - vuorovaikutuksessa omaan vanhempaan - koulunkäynnin sujuminen harrastukset ikätasoiset ystävät suhde luotettavaan, perheen ulkopuoliseen aikuiseen
Samanlaisia - erilaisia
F R I E N D S F = FIILIKSET R= RENTOUDU I = ITSE OSAAN JA VOIN VAIKUTTAA OLOONI E = ETSI RATKAISUJA ASKEL ASKELEELTA N = NYT ON PALKINNON AIKA D = DUUNAA HARJOITUKSIA S = SINUT ITSESI KANSSA
TUNNETAIDOISTA JA MIELEN HYVINVOINNISTA LISÄÄ: Tunteesta tunteeseen - ihmismielen tarinat kuvin ja sanoin - netistä ladattavissa FRIENDS - Aseman Lapset ry - Pohjanmaa-hanke kouluttaa ohjaajia Katso netistä: Mielen hyvinvoinnin Opetus - liittyy nimenomaan koulumaailmaan, myös lähdeteoksia
Aina voi oppia - tunnetaitojakin