Esittely latautuu. Ole hyvä ja odota

Esittely latautuu. Ole hyvä ja odota

ASUNTOLAKURSSI SUUNNITELMA.

Samankaltaiset esitykset


Esitys aiheesta: "ASUNTOLAKURSSI SUUNNITELMA."— Esityksen transkriptio:

1 ASUNTOLAKURSSI SUUNNITELMA

2 ASUNTOLAKURSSI

3 FYYSINEN HYVINVOINTI Fyysinen hyvinvointi koostuu: Ravinnosta Unesta
Liikunnasta Hygieniasta

4 HENKINEN HYVINVOINTI Henkinen hyvinvointi koostuu:
Hyvästä itsetunnosta Tyytyväisyydestä omaan elämään Tyytyväisyydestä omaan koulutukseen / työhön

5 SOSIAALINEN HYVINVOINTI
koostuu: Ihmissuhteista Ryhmässä toimimisesta Toisten kunnioittamisesta

6 FYYSINEN HYVINVOINTI Monipuolinen ja terveellinen ruokavalio:
Painonhallintaa Virkeä olo koko päivän Tarvittavat vitamiinit ja hivenaineet Tukee kehitystä ja kasvua Ehkäisee sairauksilta Kohtuullinen päihteidenkäyttö Antaa hyvän olon Riittävästi hyvää unta ja lepoa: Uni huoltaa aivoja Oppiminen vaatii unta Riittävä uni parantaa mielialaa Uni vaikuttaa yleiseen hyvinvointiin Riittävä uni tukee kehitystä

7 FYYSINEN HYVINVOINTI Ihminen on luotu liikkumaan:
Lisää jaksamista Stressinsietokyky lisääntyy Hyvä kunto Ehkäisee sairauksia Puhtaus on puoliruokaa: Jokainen voi vaikuttaa omaan ulkonäköönsä: Puhtaat ja ehjät vaatteet Hampaiden pesu Päivittäinen suihkuttelu Hygieniatuotteiden käyttö Puhdas nuori tuoksuu ja näyttää kivalta ja raikkaalta

8 HENKINEN HYVINVOINTI Hyvä itsetunto on sitä, kun
On hyvä olla itsensä kanssa Sietää pettymyksiä Omaa positiivisen elämänasenteen Tunnistaa omat taitonsa Arvostaa itseään On tärkeää tykätä omasta elämästä ja tekemästään työstä! Jokainen on oman elämänsä suurin taiteilija, joka kehittää ja luo elämästään itseään tyydyttävän taideteoksen. Jokaisella on myös oikeus, kyky ja keinot muuttaa elämässään ja elinpiirissään häiritsevät asiat!

9 SOSIAALINEN HYVINVOINTI
Ihmissuhteet Perhe Ystävät Koulu-/työkaverit Sosiaaliset taidot Ryhmässä toimiminen Toisten huomioon ottaminen Keskustelutaidot Yksilönä ryhmässä


Lataa ppt "ASUNTOLAKURSSI SUUNNITELMA."

Samankaltaiset esitykset


Iklan oleh Google