TOIMINTAKYVYN EDISTÄMINEN JA KOTIKUNTOUTUS Kotka Vellamo 16.9.2014

Mitä toimintakyky on? Kykyä selviytyä päivittäisistä toiminnoista ja elämän haasteista Fyysinen (ADL, IADL) Psyykkinen (kognitio, mieliala, elämänhallinta) Sosiaalinen (sosiaalinen verkosto, yksinäisyys, sosiaalinen aktiivisuus) Riippuvaista ihmisen omista kyvyistä ja motivaatiosta sekä myös ympäristön mahdollisuuksista ja sosiaalisesta tuesta

Toimintakyvyn heikentyminen Patologia (sairaus, esim. nivelrikko) -> Fysiologiset vauriot (esim. lihaskato) -> Toiminnan rajoitus (esim. hidastunut kävely) -> Toiminnan vajaus (vaikeudet ADL-toiminnoissa) Akuutti ”katastrofaalinen” heikentyminen Kuntoutuksen vaikutukset näkyvät nopeasti Krooninen tila, progressiivinen heikentyminen Kuntoutuminen näkyy hitaasti

Toimintakyvyn edistäminen Tärkeää jokaisen asiakkaan kohdalla Puutu asioihin ajoissa Kuntouttava /toimintakykyä edistävä työote! Asiakkaan omatoimisuus! Auta, ohjaa, älä passaa Kannusta ja kehu, motivoi!

Anna aikaa asiakkaalle Asiakkaan omat tavat ja voimavarat tärkeitä

Toimintakyvyn edistämistä Liikkuminen osa päivittäistä toimintaa Kävely ja alaraajojen lihasvoimien harjoittaminen! Päivittäisillä käynneillä liikkumisen harjoittamista yksinkertaisilla ohjeilla esim. tuolista ylösnousu Ei vaadi paljoa aikaa Pienikin liike on hyödyksi -> mitä huonokuntoisempi, sen nopeammin vaikutukset näkyy.

Jatkuva liikkumisen arviointi Jatkuva liikkumisen arviointi -> tiedetään mihin asiakas pystyy Ulkoilun tärkeys

Muista myös: Ravitsemuksen seuranta (D-vitamiini, proteiini) Apuvälineet Huomioi kotiympäristö (kaatumisen ehkäisy)

Mitä kotikuntoutus on? Asiakkaan kotona tapahtuvaa kuntoutusta, jolla tuetaan kotona pärjäämistä ja ylläpidetään / parannetaan toimintakykyä kokonaisvaltaisesti Yhteistyössä omaisten ja kotihoidon kanssa Asiakkaina mm. kotihoidon ja omaishoidon asiakkaita, sairaalasta kotiutuvia, ”raihnaisia” kuntalaisia Monimuotoista Kotikuntoutusta voi toteuttaa myös lähihoitaja Tutkitusti vaikuttavaa

Kotikuntoutuksen toteutus Suunnitellaan yksilöllisesti, lähtökohtana asiakkaan toiveet ja tavoitteet Vaikuttavuutta arvioidaan toimintakykymittareilla, testaukset alussa ja lopussa Kotikuntoutusjaksot 5 – 15 kertaa, 1 – 3 kertaa viikossa. Käyntikerran kesto 30 min – 1,5 h.

Kotikuntoutus käytännössä Kävelyn ja tasapainon harjoittelua Liikeharjoittelua välineitä apuna käyttäen Ulkoilua, porraskävelyä Polkulaite ADL-toimintojen harjoittelua Motivointia omatoimiseen harjoitteluun ja liikkumiseen Psyykkisen ja sosiaalisen toimintakyvyn kuntoutus

Toimintakyvyn ylläpysyminen kotikuntoutuksen jälkeen? Asiakas voi jatkaa kuntoutusta esim. ryhmässä Ohjataan omat harjoitteet asiakkaalle Asiakkaan, omaisten ja kotihoidon henkilökunnan sitoutuminen harjoittelun jatkumiseen Asiakkaan motivointi ja kannustaminen liikkumiseen ja omatoimiseen harjoitteluun Tarvittaessa tehdään harjoituksia asiakkaan kanssa päivittäisten käyntien aikana

Toimintakyvyn ylläpysyminen kotikuntoutuksen jälkeen? Kuntouttamisen jatkaminen toimintakykyä edistävällä työotteella tärkeää Kuntoutuksen tulokset vanhuksilla näkyvät vasta puolen vuoden harjoittelun jälkeen Jatkuva arviointi Uusi kotikuntoutusjakso vuosittain tai useammin

KIITOS!