Pienin askelin kohti parempaa työhyvinvointia – yrittäjien näkemyksiä keinoista edistää hyvinvointiaan Y-Foorumi 3.5.2019 Salla Ahola & Kirsi Heikkilä-Tammi Työhyvinvoinnin tutkimusryhmä Johtamisen ja talouden tiedekunta, Tampereen yliopisto @salla_ahola @KirsiTammi salla.ahola@tuni.fi
Tausta, tavoite & kohderyhmä Yrittäjän hyvinvointi on tärkeä edellytys yrityksen menestymiselle (Gorgievski ym., 2014) Mikro- ja pienyritysten resurssit työhyvinvoinnin järjestelmälliseen kehittämiseen usein niukat Tärkeä keskittyä pieniin ja helposti toteutettaviin toimenpiteisiin, joiden avulla yrittäjät voivat vahvistaa omaa työhyvinvointiaan; yrittäjien omat tarpeet ja resurssit lähtökohtana Tavoitteena löytää keinoja yrittäjien työhyvinvoinnin ja työelämän laadun edistämiseksi (Ilmarinen, Suomi 100 -kampanjaan liittyvä lahjoitus) Kohderyhmänä mikro- ja pienyrittäjät (0–30 henkilöä työllistävät) – yksinyrittäjät ja työnantajayrittäjät Tavoitteena selvittää 1. Millaisten ”pienten askelten” avulla yrittäjät haluaisivat ja voisivat parantaa työhyvinvointiaan 2. Millaista tukea he kaipaavat ”pienten askelten” toteuttamiseen tai laajemmin (millaisin keinoin mikro- ja pienyrittäjien työhyvinvointia voitaisiin kehittää) Ahola & Heikkilä-Tammi, 2019 7.8.2019
Aineisto & analyysi Osallistujat: 39 yrittäjää (työhyvinvointitilaisuus huhtikuu 2018, yhteistyössä Pirkanmaan Yrittäjät) Ikä: 24–67 (ka. 49,6); 82 % naisia; 53 % korkeakoulutettuja; päätoimisena yrittäjänä keskim. 10,7 vuotta Yksinyrittäjiä n = 31 (79 %), työnantajayrittäjiä n = 8 (21 %) 6 yksinyrittäjäryhmää, 1 työnantajayrittäjäryhmä, 4–7 henkilöä / ryhmä 1. Kyselylomakevastaukset: Mikä voisi olla seuraava pieni askel tai toimenpide, jonka voisit toteuttaa oman työhyvinvointisi edistämiseksi? 2. Ryhmäkeskustelut (jotka nauhoitettiin ja litteroitiin) ja ryhmien tuottamat post it -laput pienet askeleet tai toimenpiteet oman työhyvinvoinnin edistämiseksi millaista tukea kaivataan pienten askelten toteuttamiseen 3. Yhteinen osuus (joka nauhoitettiin ja litteroitiin): yhden tukitoiveen esittely yhteisesti Laadullinen sisällönanalyysi: 1. Miten yrittäjät haluaisivat parantaa työhyvinvointiaan, millaisin pienin askelin? 2. Millaista tukea he kaipaavat? Ahola & Heikkilä-Tammi, 2019 7.8.2019
Alustavia tuloksia – pienet askeleet Elintavat ja palautuminen: ravinto, liikunta, kehonhuolto, uni, lepo & rauhoittuminen Ajattelutavat (terve itsekkyys, itseensä luottaminen, itsensä kuunteleminen, hyväksyvä suhtautuminen itseen) Itsensä palkitseminen (iloita onnistumisista, tehdä mieluisia asioita) Työ: suunnittelu, työn määrä, tauot, sosiaaliset suhteet työssä Työ ja vapaa: erottaminen ja parempi yhteensovittaminen, vapaan & lomien pitäminen Yritys: talous, osaamisen kehittäminen, alihankkijan käyttäminen Yleinen: oman ajankäytön suunnittelu ja toteutus Miten helposti toteutettavia nämä asiat ovat yrittäjillä? Mitä niiden toteuttaminen vaatii a) yrittäjältä b) muilta? Ahola & Heikkilä-Tammi, 2019 7.8.2019
Alustavia tuloksia – tukitoiveet Valmennus, koutsaus, työnohjaus; tukihenkilö; fasilitoitu arvojen tunnistamistilaisuus Hyväksyvä kuuntelu Vertaistuki ja verkostot: ryhmät, tilaisuudet, yhdessä tekeminen, kollegan neuvot esim. paikka puhua vaikeista asioista, löytää ratkaisuja, saada matalan kynnyksen käytännön apua esim. markkinointiin ja someen, keinoja rentoutumiseen ja lepoon, urheiluporukka – liikutaan ja samalla voi kysyä ongelmista, luoda pieniä suhteita, paikka iloita ja jakaa onnistumisiaan, sovitut tsekkaukset toteuttavatko toiset askeleitaan Etuudet: Verovähennyskelpoinen hyvinvointietuseteli (myös toiminimiyrittäjille käyvä), paikallisjärjestöjen neuvottelemat etuudet (esim. kuntosalietu), tietoa etuuksista, taloudellista tukea vapaan / loman pitämiseen (esim. lomittaja, lomaseteli) Omat keinot: sovellukset liikunnan tueksi, kalenteroiminen tai munakello taukojen suunnittelun ja toteutuksen tueksi Miten vaikuttavia erilaiset tukitoimet ovat? Mitkä tahot voisivat toteuttaa tukitoimia? Ahola & Heikkilä-Tammi, 2019 7.8.2019
Kiitos!