4 Toimintakyky ja ergonomia
Toimintakyky Selviytymistä asioista, joita elämässä tulee eteen (arkiaskareet – elämän murheet) Jaottelu: – Fyysinen toimintakyky – Psyykkinen toimintakyky – Sosiaalinen toimintakyky Pohdi sivulla 36 olevaan kaavioon käytännön esimerkkejä lukiolaisen elämästä!
Toimintakyvyssä minulle on tärkeää… -Jokainen miettii 3 esimerkkiä -Mihin osa-alueeseen kuuluu?
Fyysisen toimintakyvyn mittaaminen Kertovat selviytymisestä päivittäisistä fyysisistä ponnistuksista – Mm. alaraajat, puristusvoima ja hengitys Toimiva-testi s.37 Väestökyselyt Kuntotestit s. 40 – Kestävyys – Lihasvoima – Liikehallinta
Kuntotestit PUOLESTAVASTAAN
Ergonomia ja työkyky Ergon (työ) ja nomos (luonnonlait) Työtä koskeva tiede Osa-alueet: – Fyysinen ergonomia Fyysiset vaatimukset vs. anatomia – Kognitiivinen ergonomia Kyky selviytyä tietotyön psyykkisistä vaatimuksista – Organisaatioergonomia Työpaikka työyhteisönä
Ergonomia mittaukset Mitä menetelmää käyttäisit tutkiessasi koulun ergonomiaa? – Opettajat – Kanslisti – Rehtori – Siivoojat – Keittäjät – Kiinteistönhoitajat – Opiskelijat
Hyvä istuma-asento? kylläei Molemmat jalat maassa Ryhti hyvä Sopivan kokoinen pulpetti