Helena Törmi ”Painavaa asiaa” Lapsen ylipainon ehkäisy, ylipainoon puuttuminen ja perheen tukeminen

Helena Törmi Yleistä Lasten ylipaino neuvolatyön haasteena Kaikille perheille riittävät tiedot ja tuki terveellisiin elämäntapoihin liittyen Suunnitelmallinen toiminta äitiysneuvolasta kouluterveydenhuoltoon

Helena Törmi Ylipainon ehkäisy Alle 1v: oppimiskokemukset 1v siirtyminen perheen ruokatottumuksiin, liikkuminen ja perheen vuorovaikutustaidot Lääkärin osuus Lapsen lihavuuden riskitekijöiden tunnistaminen, perheen toiminnan vahvuudet ja muutostarpeet

Helena Törmi Lapsen lihavuuden riskitekijät vanhempien lihavuus, kuuluminen alhaiseen sosiaaliryhmään, liikunnallisesti passiiviset vanhemmat, erityisesti jo leikki- iässä alkanut painon nousu ja vähäinen nukkuminen

Helena Törmi Ylipainon ehkäisy: 1v jälkeen vanhempien kanssa yhdessä laadittu kirjallinen suunnitelma 2-3v: Vanhemman on asettava lapselle rajat. Iän mukainen toimiminen Lapsen ja perheen liikkeessä olo

Helena Törmi Ylipainoon puutuminen ja vanhempien tukeminen Lapsen paras Uskallus ja taito puuttua : tunteet ja perheen vuorovaikutus Vanhempien kanssa laadittu kirjallinen toiminta- ja seurantasuunnitelma Lapsen saatava olla lapsi!

Helena Törmi Vanhempien kanssa puhuminen Ota puheeksi: asiasta puhuminen on askel kohti muutosta. Kuuntele, ole kiinnostunut ja arvosta Anna rehellinen palaute

Helena Törmi Toiminnan taustatiedot -perhetilanne ja sisarukset, kotihoito/päivähoito, kaverit ja harrastukset, muut aikuiset lapsen hoidossa. - nykypainon selvittäminen ja painon kehitys tähän asti - mitä vanhemmat ovat jo tehneet -motivaation selvittäminen

Helena Törmi Vanhempien muutosvaihe ESIHARKINTA :En ole harkinnut / en ole huolissani / en koe tarvetta puuttua. Selvitä lapsen tilanne tuomitsematta. Kerro mahdollisuudesta palata asiaan kun vanhemmat sitä haluavat. Hyvä antaa kontrolliaika. HARKINTA: Joskus olemme ajatelleet, että asialle voisi tehdä jotain Edut, haitat ja vaihtoehdot PÄÄTÖS: Kyllä, nyt asialle on tehtävä jotain; mutta mitään ei ole tapahtunut. Tue. Anna tarvittavaa tietoa. Käytännön toimia. Tarvittaessa harkinta vielä. TOIMINTA: Kyllä olemme jo tehneetkin… Rohkaise. Kannusta.Muutos ei välttämättä takaa pysyvyyttä YLLÄPITO: Anna kannustusta saavutetuista muutoksista. Kannusta jatkamaan. REPSAHDUS: Kuuluvat asiaan. Kannusta aloittamaan uudelleen ja oppimaan repsahduksesta.

Helena Törmi Keskustelussa perhe- ja ratkaisukeskeinen työote. koko perheen elämäntapamuutokset, huomioiden perheen omat voimavarat Mitä hyvää vanhempien mielestä lapsen ruokavaliossa on? Mitä ruokavaliomuutoksia on jo tehty? Ja jos muutoksia tehtiin, miten ne onnistuivat?

Helena Törmi Suunnitelma Mitä vanhemmat ovat valmiita muuttamaan? Miten erilaisista syömiseen liittyvistä pulmatilanteista selvitään? Mikä voi edesauttaa ja mikä estää suunnitelman toteutumisen ja miten esteisiin voidaan valmistautua? Liikkuminen

Helena Törmi Lapsen hyvinvointi Lapsen hyviä puolia tulee korostaa! Mitkä ovat lapsen vahvoja puolia? Mitä lapsi osaa? Miten vanhemmat voivat kannustaa lasta? Tavoitteena edistää hyvinvointia eikä paino ole pääasia.

Helena Törmi Ylipainon hoito Ylipainon hoidossa punnitus on tärkeä tapahtuma (aikataulu) Tarkistetaan sovittujen asioiden sujuminen. Mitä asioita olette huomioineet, kun asiat ovat sujuneet näin hyvin? Mistä arvelette johtuvan, että paino on nyt nousussa?

Helena Törmi Lopuksi Lihomisen ehkäiseminen on tuloksellisinta ennen kouluikää. Siihen tarvitaan voimakasta vanhempien panosta. Ylipainoa ennaltaehkäisevän toiminnan suunnitelmallisuus Ylipainon hoitopolku