Koulussa elämää opettelemassa

Esitys aiheesta: "Koulussa elämää opettelemassa"— Esityksen transkriptio:

1 Koulussa elämää opettelemassa
Marianne Takala kehittämissuunnittelija, psykoterapeutti Mieli kansalliset mielenterveyspäivät Vaasassa

2 Tavoitteena ja haasteena hyvä elämä

3 RESILIENSSI Resilienssi tarkoittaa kimmoisuutta, joustavuutta, mukautumiskykyä ja vastustuskykyä elämän paineille, kykyä selviytyä. "Taipuu, mutta ei taitu" Resilienssi on ominaisuus, joka kehittyy, kun • elämässä koetaan sopiva määrä vaikeuksia ja vastoinkäymisiä • vaikeuden kohdatessa saadaan sen käsittelyyn riittävästi opastusta ja tukea • saadaan kokemus, että vaikeuksista voi selviytyä Näin kehittyy luottamus siihen, että on kykyä selviytyä.

4 Suomalainen koulu onnistuu mutta haastaa !
Suomalaisella koululla on haaste! Joka 5. oppilas tarvitsee erityistä tukea.

5 Koulussa opitaan myös elämää
Elämäntaidot - vahvuudet ja haavoittuvuudet Tunteiden kirjo - jännittämisestä onnistumisen iloon Sosiaaliset suhteet - ei voi aina valita seuraansa - millainen olen, toimeen tuleminen aikataulut, tavoitteiden asettelut

6 Onnistumisen kokemukset ja realistiset haasteet tärkeitä!
Yksi trauma ei murra mieltä. Kuormittavampaa on negatiivisten kokemusten jatkuva toistuminen Onnistumisen kokemukset ja realistiset haasteet tärkeitä!

7 Mitä on mielen hyvinvointi?
Peruspilarina on tunnetaidot. Tunnetaidot tukevat vuorovaikutteisuutta ihmissuhteissa ja helpottavat kommunikointia toisten kanssa. Mielenterveyttä tukevia taitoja: itsetuntemus, arjen ihmissuhteiden hoitaminen, kyky sietää pettymyksiä ja ajoittaista ahdistusta sekä vuorovaikutustaidot Mielihyvän ja toiveikkuuden kokemukset Kyky hallita stressiä ja turvallisuuden kokemus *** Kyky tehdä työtä ja rakastaa ***

8 Tunnetaidot ovat Omien tunteiden tunnistamista, ja säätelyä,
toisen tunteiden tiedostamista ja tunnistamista Merkittävä osa ihmisen identiteettiä Tunnetaitojen kiihkein opettelukausi ajoittuu koulunkäyntivuosiin Harjoittelu!!

9 Lasta suojaavat tekijät
Realistinen, ikätasoon sopiva tieto - vuorovaikutuksessa omaan vanhempaan - koulunkäynnin sujuminen harrastukset ikätasoiset ystävät suhde luotettavaan, perheen ulkopuoliseen aikuiseen

10 Samanlaisia - erilaisia

11 F R I E N D S F = FIILIKSET R= RENTOUDU
I = ITSE OSAAN JA VOIN VAIKUTTAA OLOONI E = ETSI RATKAISUJA ASKEL ASKELEELTA N = NYT ON PALKINNON AIKA D = DUUNAA HARJOITUKSIA S = SINUT ITSESI KANSSA

12 TUNNETAIDOISTA JA MIELEN HYVINVOINNISTA LISÄÄ:
Tunteesta tunteeseen - ihmismielen tarinat kuvin ja sanoin - netistä ladattavissa FRIENDS - Aseman Lapset ry - Pohjanmaa-hanke kouluttaa ohjaajia Katso netistä: Mielen hyvinvoinnin Opetus - liittyy nimenomaan koulumaailmaan, myös lähdeteoksia

13 Aina voi oppia - tunnetaitojakin