Luontaistuotteet – tuoteryhmiä: 1. Luontaiselintarvikkeet kylmäpuristetut kasviöljyt, täysjyvävalmisteet, erityisruokavaliovalmisteet, hunaja, yrttiteet… 2. Ravintolisät vitamiini- ja kivennäisainevalmisteet, kasviperäiset ravintolisät, probioottivalmisteet, kuituvalmisteet, aminohappovalmisteet, kalaöljyvalmisteet… 3. Lääkelain alaiset valmisteet kasvirohdosvalmisteet, homeopaattiset ja antroposofiset valmisteet… 4. Luonnonkosmetiikka 5. Kulutus- ja käyttötavarat luonnonmukaiset pesuaineet, mittarit, vaatteet… Näin määriteltynä lähes 100 % suomalaisista on käyttänyt luontaistuotteita, siksi rajataan: I Luontaistuote / Ravintolisä – elintarvikelainsäädäntö, Eviran rekisteri < elintarvikekaupat, luontaistuotekaupat, apteekit, netti II Rohdosvalmiste – lääkelainsäädäntö (Fimea) < apteekki, netti

mm. seuraavia valmisteita: - vitamiinit- ja kivennäisaineet - rasvahapot - probiootit (maitohappobakteerit) - aminohappovalmisteet - entsyymivalmisteet - mehiläistuotteet (mm. siitepöly ja propolis) - sienivalmisteet (mm. pakurikääpä) - eläinperäiset ravintolisät (mm. vihersimpukka, maidon peptidit, ternimaito) - kuitu- ja laihdutusvalmisteet - kasviperäiset tuotteet (mm. yrtit, kasvirohdosvalmisteet, levävalmisteet, viherjauheet)  pillereitä, puristeita, jauheita, nesteitä, uutteita, salvoja…  Haetaan vastustuskykyä, rasvatasapainoa, energiaa, ihonhoitoa, painonhallintaa, energiaa, potenssia, aineenvaihduntaa…  ruokavalion täydennys  elintoimintojen tasapainotus  ennaltaehkäisy ja itsehoito  ”täydentävänä” hoitomuotona, koetaan kokonaisvaltaisempana ja persoonallisempana >< ei sairauksien hoitoon – sitä ei saa myöskään mainostaa  Suomessa noin 3000 erilaista tuotetta, menekki ja vaihtuvuus suurta  Tuotemarkkinat pysyneet vakaina, palvelujen tarjonta ja käyttö lisääntynyt  Naiset käyttävät enemmän kuin miehet  Turvallisuudesta vastaa valmistaja > maahantuoja > myyjä  Mainostus ylisanoilla, pakkaustiedot Suomessa yleensä täsmällisiä ja luotettavia

Pakkausmerkinnät lain mukaan  merkinnät suomeksi ja ruotsiksi  sisältö (ainesosat suuruusjärjestyksessä; määriä ei pakko mainita)  annostelu  merkintä ”ravintolisä” sekä varoituslauseet ”ei saa käyttää monipuolisen ruokavalion korvikkeena” ja ”suositeltua vuorokausiannosta ei saa ylittää”  ei kuvata tarkkaa vaikutustapaa ja kohdetta > ”hyväksi silmille”, ”ravintolisä nivelille”  merkintä ”kasvirohdosvalmiste” tai ”perinteinen kasvirohdosvalmiste” + ilmoitettava käyttötarkoitus ja mihin vaikuttaa  osaa vitamiineja ja kivennäisaineita sisältävistä valmisteista myydään lääkkeinä; myynti vain apteekeissa Terveyshaittoja  Ei lääketieteellistä ja puolueetonta tutkimusta sisällöstä  Voi sisältää aineita, joita ei ole ilmoitettu (lisätty vahingossa tai joutunut valmistusprosessissa)  Annosteluongelmia yhteiskäytössä ja lääkkeiden kanssa > vähentää/muuttaa/lisää tehoa  Ruoansulatuskanavan ärsytys, oksentelu  Pitkäaikaiskäytöstä epäiltyjä maksavaurioita  Sikiövaikutuksia ei tunneta  Herkistyminen UV-säteilylle  Allergiset reaktiot  Verenvuotoherkkyys  Verensokerin lasku  Sydämentykytys, verenpaine  Hoitoon hakeutuminen voi viivästyä

Vaihtoehto- eli uskomuslääkintä Kansanomaisia selitysmalleja; hoito- ja taudinmääritystapoja, jotka eivät perustu lääketieteeseen ja joita virallinen terveydenhoitojärjestelmä ei käytä Tehoa tai toimivuutta ei luotettavasti osoitettu laajoin ja korkealuokkaisin kliinisin tutkimuksin >< näyttöön perustuva lääketiede Pieni osa perinteisiä kansanomaisia hoitoja, suurin osa on kaupallista tuontitavaraa – järjestäytynyt elinkeino, joka käyttää teollisesti valmistettuja tuotteita Saman terapia- tai diagnoosimenetelmän alla useita muunnelmia; ei määritelmiä menetelmistä tai niiden oikeasta käytöstä Ei vaadita virallisesti määriteltyä terveydenhuollon ammattitutkintoa - uskomuslääkintäterapeutiksi voi ryhtyä kuka tahansa - ei tilastointia tai rekistereitä Ei vaatimuksia potilaskirjanpidosta, potilasvakuutuksesta tai muita virallisia velvoitteita Käytetään ”luonnonlääkkeitä”; luontaistuotteita tai rohdosvalmisteita Arviolta ainakin joka kolmas suomalainen käyttää näitä epävirallisia terveyspalveluita vähintään kerran vuodessa