Listening comprehension
Keskittyminen Riittävä yöuni Maukas ja ravitseva aamiainen Mielikuvaharjoitus: kuvittele mielessäsi englannin kuuntelukoe onnistuneesti alusta loppuun Katso mitä näet tilassa: värit, valot, esineet Kuuntele mitä kaikkea kuulet: puhetta, äänimerkkejä, musiikkia, omaa sisäistä myönteistä puhetta Tunne mitä konkreettisesti tunnet tilanteessa: esim pöydän pinta, tuolin selkänoja jne Tee harjoitus monta kertaa ennen yo-kuuntelua Aseta harjoituksellesi tavoite: teet harjoituksen siksi, että onnistuisit kuuntelussa parhaalla mahdollisella tavalla
Keskittyminen: hengitys Aloita hengitysharjoitus jo luokan ulkopuolella/ heti luokassa Ota hyvä asento, selkä suorassa Pyöritä olkapäitäsi muutaman kerran Syvä sisäänhengitys nenän kautta Pitkä uloshengitys suun kautta Toista muutaman kerran (ei liian montaa kertaa) Harjoittele hengittämistä usein, esim bussimatkalla, kotona, luokassa
Keskittyminen Keskity kuuntelemiseen Älä lue, älä kirjoita kuuntelun aikana Lue ja kirjoita vastaamisen aikana NLP: katso kuunnellessasi yläviistoon tai suoraan eteenpäin – älä katso muita opiskelijoita
Jännittäminen Puhu jännittämisestäsi jonkun kanssa: vanhempasi, ystäväsi, koirasi, pehmolelusi kanssa Sano asia ääneen Voit myös kirjoittaa, piirtää tai esittää jännityksen pois – kokeile ajoissa ennen koetta, mikä auttaa sinua (heitä piirros pois ennen koetta) Keskity hengittämiseen – hengitä sellaista, josta on sinulle hyötyä, esim. levollisuutta, rauhallisuutta, aktiivisuutta Sano tai kirjoita itsellesi tavoitteesi, joka on rauhallisuus – muokkaa lause itsellesi sopivaksi Älä käytä enää sanaa jännittäminen
Abitreenit Katso lisää ohjeita abitreeneistä USKO ITSEESI!