AKTIIVINEN ARKI Kuntouttava ryhmätoiminta Tavoite: Muistisairaan ja hänen omaishoitajansa toimintakyvyn eri osa-alueiden tukeminen

AKTIIVINEN ARKI Kuntouttava ryhmätoiminta Järjestäjä: V-S Muistiyhdistys Aktiivinen Arki – projekti 2009-2013 (RAY) Kohderyhmä: Ryhmätoimintaan kykenevät muistisairaat ja omaishoitajat Sisältö ja resurssit: 2 ohjaajaa, 1½ h kerrallaan 45 min. kongnitiivista/psyykkistä/sosiaalista toimintakykyä tukevaa toimintaa 45 min. liikuntaa eri teemoilla Osalla kerroista omaishoitajilla ja sairastuneilla omat ohjelmat Tärkeää: Ennen ryhmätoiminnan alkua tehtävät kotikäynnit mahdollistavat asiakkaiden yksilöllisten voimavarojen ja elämäntarinan huomioinnin toiminnassa

Ryhmässä tavoitteena Pitää yllä muistisairaan Muistitoimintoja Tarkkaavaisuutta ja keskittymiskykyä Kielellistä toimintaa ja viestintää Orientoitumista ja havaintotoimintoja Tarkoituksenmukaista käyttäytymistä ja sosiaalisia taitoja Itsetuntoa ja pärjäämisen tunnetta =PSYYKKISTÄ, SOSIAALISTA JA KOGNITIIVISTA TOIMINTAKYKYÄ Käytännön keinot esim. Muistelut, keskustelut, pelit, musiikki, erilaiset kortit HUOM. TUNNELMA JA OSAAMISEN TUNTEEN LUOMINEN ON TÄRKEÄÄ, SILLÄ MUISTISAIRAS EI VÄLTTÄMÄTTÄ MUISTA RYHMÄTOIMINNAN SISÄLTÖÄ

LIIKUNNNAN TAVOITTEET LIIKUNTAKYVYN JA LIIKEMALLIEN YLLÄPYSYMINEN -TASAPAINO -LIHASVOIMA, ERITYISESTI ALARAAJAT -NIVELLIIKKUVUUS -KOORDINAATIO -KÄVELY OMAN KEHON HAHMOTTAMINEN MIELIALAN PARANEMINEN MUIDEN SEURA ONNISTUMISEN KOKEMUKSET PASSIVOITUMISEN EHKÄISY

Esimerkki yhdestä ryhmätilanteesta (1½ h): Mukana 5 pariskuntaa 15min. Keskustelua tästä päivästä (pvm., sää, nimipäivä, aikaisemmin tänä päivänä tapahtunutta yms.) 30 min. keskustelua ikääntyneiden syömisestä (TS:n artikkelin pohjalta) - vanhuuden/muistisairauden vaikutukset ruokahaluun -proteiinit, marjat, vihannekset - mieli-/”inhokkiruuat” (lapsuudessa/nyt) - omat vahvuudet/heikkoudet ruuanlaittajana - kuvia vanhoista elintarvikepaketeista (Muisku-laatikosta) 10 min. korttipeli musta vai punainen 35 min. jumppaa pehmopallolla HUOM. Jokainen osa voi olla erillinen lyhyempi virikehetki

AKTIIVINEN ARKI Kuntouttava ryhmätoiminta Tarjoaa muistisairaalle Mahdollisuuden kodin ulkopuoliseen toimintaan ja ihmisten tapaamiseen hänen omilla ehdoillaan Ajattelutoimintaa aktivoivaa toimintaa ja toiminnallisia harjoituksia Keskustelua muistisairaalle sopivista aiheista Vertaistoimintaa Tietoa sairauden oireista Liikuntaa (erit. tasapaino, alaraajat, koordinaatio)

AKTIIVINEN ARKI Kuntouttava ryhmätoiminta Tarjoaa omaishoitajalle Vertaistukea Mahdollisuuden yhdessä harrastamiseen muistisairaan kanssa Paikan, jossa tiedetään muistisairaan/omaishoitajan tuntemukset ja ongelmat ilman selityksiä Tietoa esim. muistisairauden oireista, taudin kulusta, tukimuodoista sekä muistisairaan toimintakyvyn tukemisesta Liikuntamahdollisuuden Kotiohjeita

Ohjaaja tarvitsee ainakin Perustietoa muistisairauksista ja vaikutuksesta toimintakykyyn Perustietoa ryhmäläisten elämänhistorian vaiheista Kykyä ennakoida mahdollisia eteen tulevia hankaluuksia, toisaalta positiivista asennetta osallistujien kykyihin Kykyä kuunnella ja luoda arvostava, rauhallinen ilmapiiri Ohjaaja ei tarvitse välttämättä ”erityistaitoja”, vaan asennetta Kykyä sietää ”epäonnistumista” ja ”epäjärjestystä”

AKTIIVINEN ARKI Kuntouttava ryhmätoiminta Ryhmän haasteita ohjaajalle ja järjestäjälle: Muistisairauden erityispiirteet ja toimiminen ryhmässä, osallistujien henkilökemiat Kaikkien huomioiminen omalla tasollaan, tarpeeksi haastavien/helppojen harjoitteiden keksiminen Omaisten ja muistisairaiden tarpeiden yhteensovittaminen Tilojen ja asiakkaiden löytäminen sekä asiakkaiden ryhmään kulkeminen (yhteistyö kunnan kanssa ?) Järjestäminen vaatii aluksi melko paljon resursseja