Psyykkiset ja sosiaaliset ominaisuudet valmennuksessa

Esitys aiheesta: "Psyykkiset ja sosiaaliset ominaisuudet valmennuksessa"— Esityksen transkriptio:

1 Psyykkiset ja sosiaaliset ominaisuudet valmennuksessa

2 Teemakoulutusten järjestys voi vaihdella alueittain.
Tämä runko on muuttunut hieman Teemakoulutusten järjestys voi vaihdella alueittain.

3 Ajankohta Teema Oppimistehtävä
Kouvola / E-KA Teema Oppimistehtävä 4.10. / Kannustava ohjaaja ja valmentaja # 1 Palautus viim 9.10. / Oppiminen ja opettaminen 10.1. / Ihmisen elinjärjestelmät # 2 Palautus viim 15.1. / Herkkyyskausien huomiointi harjoittelussa 11.4. / Liikunnallinen elämäntapa # 3 Palautus viim 16.4. / Eettisesti hyvä harjoittelu / Taitoharjoittelu # 4 Palautus viim / Voima, kestävyys ja nopeus 5.12. / Psyyke # 5 Palautus viim / Tunne- ja vuorovaikutustaidot 6.2. / Suunnittelu ja arviointi # 6 Palautus viim 11.2. / Valmentajana ja ohjaajana kehittyminen Punaisella olevat koulutukset järjestetään lukuvuonna Muut koulutukset on järjestetty jo aiemmin

4 Psyykkiset ja sosiaaliset ominaisuudet valmennuksessa
Pääsisällöt Psyykkiset ja sosiaaliset ominaisuudet Psyykkisten ja sosiaalisten ominaisuuksien kehittämisen pääperiaatteet Terveyden ja hyvinvoinnin ulottuvuudet

5 Psyykkiset ja sosiaaliset ominaisuudet valmennuksessa
Osaamistavoitteet Tietää mitä ovat psyykkiset ja sosiaaliset ominaisuudet ja niiden kehittämisen pääperiaatteet Tietää miten terveyden ja hyvinvoinnin edistäminen huomioidaan valmennus- ja ohjaustilanteessa

6 Psyykkiset ja sosiaaliset ominaisuudet valmennuksessa
Läpivirtaus teemat Monipuolinen harjoittelu Turvallinen harjoitustilanne Kannustava ilmapiiri Liikunnallinen elämäntapa

7 Psyykkiset ja sosiaaliset ominaisuudet valmennuksessa
Ennakkotehtävän purku: Omassa lajissasi tarvittavat psyykkiset ja sosiaaliset ominaisuudet? Miten ominaisuudet painottuvat?

8 Psyykkiset ja sosiaaliset ominaisuudet valmennuksessa
Psyykkisestä valmennuksesta ja harjoitusesimerkit eri ikäkausille – pdf läpikäynti kouluttajan johdolla

9 Psyykkiset ja sosiaaliset ominaisuudet valmennuksessa
Pohdintatehtävä: Kuinka teet/ varmistat innostavan valmennustapahtuman? Mieti keinoja jolla tuet valmennettavasi itsetuntoa?

10 Mitä ovat psyykkiset ominaisuudet ja taidot yksittäisessä harjoituksessa
Ominaisuus/taito Innostus Kuvaus Halu liikkua Kehittämisen perusteet Monipuoliset ja vaihtelevat harjoitteet Onnistumisen kokemuksia kaikille urheilijoille Turvallinen harjoitustapahtuma Ohjaajan innostuneisuus Itsetunto ja itseluottamus Minkälainen liikkuja minä olen? Mitkä ovat minun vahvuuteni liikkujana? Uskoa omiin kykyihin, taipumusta optimismiin. Urheilijan huomioiminen yksilönä Onnistumisien tuottaminen jokaiselle Kehittymisen todentaminen Kannustava palaute Keskittyminen Huomion suuntaaminen tekemisen kannalta oleellisiin asioihin, esim. ohjeiden kuunteleminen, ohjeiden ymmärtäminen ja ohjeiden toteuttaminen Harjoituskerran suunnittelu Selkeät ohjeet ja toimintamallit

11 Psyykkiset ja sosiaaliset ominaisuudet valmennuksessa
Arajärven ja Lehtoviidan psyykkisen valmennuksen työkirjan - läpikäynti - tehtävien teko ja - yhden keskittymisharjoituksen

12 Psyykkiset ja sosiaaliset ominaisuudet valmennuksessa
Terveyden ja hyvinvoinnin ulottuvuudet Terveyden määrittely riippuu siitä, mistä näkökulmasta terveyttä tarkastellaan. - Fyysinen ulottuvuus Psyykkinen (henkinen) ulottuvuus Sosiaalinen ulottuvuus

13 Psyykkiset ja sosiaaliset ominaisuudet valmennuksessa
Fyysinen ulottuvuus - Terveyden yleisin ulottuvuus on fyysinen; millainen ihmisen kehon ja elimistön toimintakyky on, onko hänellä havaittavissa olevia sairauksia, ylipainoa tai joitakin fyysisiä puutteita.

14 Psyykkiset ja sosiaaliset ominaisuudet valmennuksessa
Psyykkinen (henkinen) ulottuvuus Henkisen terveyden ongelmien ilmeneminen ei välttämättä ole niin näkyvää kuin biologisten terveysongelmien ilmeneminen. Monesti fyysisten terveysongelmien taustalla saattaa olla jokin henkinen terveysvaikutin. Toisaalta myös oppimisvaikeuksien tai sopeutumisvaikeuksien takana saattaa olla jokin henkisen terveyden osa tekijä.

15 Psyykkiset ja sosiaaliset ominaisuudet valmennuksessa
Sosiaalinen ulottuvuus  Kykyä olla ryhmän osana tai sosiaaliset taitoja yleensä. Myös ihmisen sosioemotionaaliset taidot kuuluvat terveyden ulottuvuuksiin. Näitä sosioemotionaalisia taitoja ovat mm. tunteiden ilmaisukyky ja toisten tunteiden huomioon ottaminen.

16 Psyykkiset ja sosiaaliset ominaisuudet valmennuksessa
Terveyden ja hyvinvoinnin ulottuvuudet - Terveyden eri ulottuvuuksien erottaminen on tärkeää, jotta osattaisiin paremmin tuoda terveys esiin keskusteluissa ja niiden kohteita osattaisiin paremmin erotella. Näiden ulottuvuuksien huomioiminen olisi erittäin tärkeää etenkin terveyden edistämisen ja terveyskasvatuksen näkökulmasta katsottuna.

17 Psyykkiset ja sosiaaliset ominaisuudet valmennuksessa
Terveyden ja hyvinvoinnin ulottuvuudet Pohdintatehtävä: Miten terveyden eri ulottuvuudet näkyvät valmennus/ohjaustilanteessa?

18 Psyykkiset ja sosiaaliset ominaisuudet valmennuksessa
Tehtäväsuuntautunut motivaatioilmapiiri Valmentaja kehittää valmennettavan sisäistä motivaatiota tehtäväsuuntautuneella valmennusotteella Valmentaja kannustaa ja antaa positiivista palautetta urheilijan onnistumisesta uusien asioiden oppimisessa ja fyysisten ominaisuuksien kehittyessä. Yksittäiset tulokset ja saavutukset ovat sivuosassa

19 Psyykkiset ja sosiaaliset ominaisuudet valmennuksessa
Pohdintatehtävä: Millaisilla konkreettisilla keinoilla / asioilla valmentaja luo positiivista motivaatioilmapiiriä harjoitustilanteeseen?

20 Oppimistehtävä # 5 Liittyy Psyyke ja Tunne- ja vuorovaikutustaidot -luentoihin. OT # 5 löytyy

21 LÄHTEET Lähteet Forsman, H. ja Lampinen K Laatua käytännön valmennukseen - Oleellisen oivaltaminentärkeää.VK-kustannus. Hakkarainen, H. toim. 2009, Lasten ja nuorten urheiluvalmennuksen perusteet. VK-kustannus. Jaakkola, T Lasten ja nuorten urheilun perusteet VK-Kustannus Oy. Nettilähteet