Henkisen hyvinvoinnin häiriöt 1,5 % väestöstä sairastuu vuosittain 20% suomalaisista sairastaa jotain mielenterveyden häiriötä Sukupuolierot melko suuret Ryhmitellään ilmenevien oireiden mukaan Mielialahäiriöt, ahdistuneisuushäiriöt, syömishäiriöt, psykoosit Mielialahäiriöt, ahdistuneisuushäiriöt, syömishäiriöt, psykoosit Taustalla usein tunnetiloja, joita psyyke ei osaa käsitellä: pelko, ahdistus, suru, viha, häpeä, syyllisyys avuttomuus… Kun tunnetilat helpottuvat, tai henkilö oppii kontrolloimaan niitä, hänen vointinsa paranee Kun tunnetilat helpottuvat, tai henkilö oppii kontrolloimaan niitä, hänen vointinsa paranee

STRESSI = KUORMITUS ( +Eustressi+-Distressi- ) Stressireaktio  stressihormoni (kortisoli)  adrenaliini yms Sydämen syke nousee Verenpaine nousee Hengitys tihenee Lihakset jännittyvät Veren koostumus muuttuu Iho jännittyy ruoansulatus hidastuu  elimistö on valmiimpi toimimaan

STRESSI Pitkittyessään stressin aiheuttamat positiiviset muutokset muuttuvat negatiivisiksi Fyysisiä/psyykkisiä sairauksia Miten puran stressiä? Vaikutanko stressioireeseen? Vaikutanko stressioireeseen? Vaikutanko stressin aiheuttajaan? Vaikutanko stressin aiheuttajaan?

Masennus Jopa 20% väestöstä kärsii elämänsä aikana. (Hoitoa vaativaa masennusta n. 5%) Vaikea diagnosoida tarkasti Jaetaan lievään, keskivaikeaan ja vaikeaan keston (väh. 2 vkoa) ja oireiden perusteella Depressio vs. varsinainen masennus Maanis-depressiivisyys Hoitona lääkkeet, valohoito, sähköhoito, psykoterapia

Masennus Diagnoosikriteerien täyttyminen (ICD-10) edellyttää, että alla luetelluista oireista kohdan 1 lisäksi vähintään 4 muuta täyttyy Masentunut mieliala (vähintään 2 viikon ajan) 2. 2.Mielenkiinnon tai mielihyvän väheneminen 3. 3.Painon nousu tai lasku (>5 % kuukaudessa) tai merkittävä ruokahalun muutos 4. 4.Unettomuus tai liiallinen nukkuminen 5. 5.Kiihtyneisyyttä tai hitautta 6. 6.Väsyneisyyttä ja voimattomuutta 7. 7.Syyllisyyden ja arvottomuuden tunteita 8. 8.Keskittymiskyvyttömyyttä, päättämättömyyttä 9. 9.Toistuvaa kuoleman ajattelemista Itseluottamuksen tai omanarvontunnon väheneminen Lievässä masennuksessa oireita on 4 - 5, keskivaikeassa ja vaikeassa

Muut mielialahäiriöt Ahdistuneisuushäiriöt Neuroosit, paniikkihäiriöt Neuroosit, paniikkihäiriöt Usein äkillisiä ja ”kohtauksenomaisia” Usein äkillisiä ja ”kohtauksenomaisia”Syömishäiriöt Anoreksia Anoreksia Bulimia Bulimia … Psykoosit & skitsofrenia Aivojen toiminnan häiriö Aivojen toiminnan häiriö Harha-ajatuksia ja –aistimuksia Harha-ajatuksia ja –aistimuksia Oirejaksoja ja oireettomia jaksoja Oirejaksoja ja oireettomia jaksoja

nuori tarvitsee apua henkisen hyvinvoinnin häiriöihin kun: Nuori on jatkuvasti ahdistunut, masentunut ja jännittynyt. Jos unettomuus tai katkonainen uni on jatkuvaa. Ei pysty keskittymään. Työnteko ei suju, koulutyö ei suju. fyysisiä oireita, joihin ei löydy syytä (huimaus, päänsärky, vatsakipu) ei ole ketään, jolle puhua. Ihmissuhteet kärsivät, nuori eristäytyy Elämänhalu on kadonnut. Lääkkeiden tai alkoholin käytön muutokset, muu lainvastainen toiminta. itsemurha-ajatuksia tai yrityksiä. Lähde: spr

Mistä apua!?!? VanhemmatVanhemmat Terveydenhuollon ammattilaisetTerveydenhuollon ammattilaiset KouluterveydenhoitajaKouluterveydenhoitaja OpettajatOpettajat Valmentajat yms..Valmentajat yms.. Yleinen hälytysnumero: 112 Poliisi: Suomen mielenterveysseura, Valtakunnallinen kriisipuhelin Mannerheimin Lastensuojeluliitto, Lasten ja nuorten puhelin Lasten ja nuorten puhelin, Valtakunnalliset Mobile-tukiasemat, Jyvässeutu Nyyti ry (Tukea opiskelijoille), (09) Kiusattujen Tuki ry,