Alkuitsearviointi Nimi: Ryhmä: Päivämäärä: 1. Millaisia voimavaroja koet omaavasi? Ympyröi niin monta kun tahdot ja lisää jos et löydä omia! iloinen luova hyvä keskustelemaan kärsivällinen vahva hyvä kuuntelemaan myötätuntoinen tarkka nautin musiikista kiltti antelias nautin taiteesta joustava kekseliäs tykkään tanssimisesta huumorintajuinen rohkea rauhoitun eläimistä sisukas rauhallinen innostun luonnosta ahkera itsemyötätuntoinen mitä muuta: rohkeus olla oma itsensä luotettava ------------------- rehellinen harkitsevainen innostuva sosiaalinen nopea syvällinen aikaansaava spontaani ystävällinen pysyy omien sanojen takana 2. Millaisia voimavaroja haluaisit vielä löytää tai vahvistaa itsestäsi ? Voit valita ylläolevasta listasta.   3. Mitkä ovat kiinnostavimpia ja tärkeimpiä asioita elämässäsi juuri nyt? Kirjoita niistä ainakin kolme. 4. Ympyröi numero, joka kuvastaa oloasi parhaiten. 1= täysin eri mieltä 2= melko eri mieltä 3= melko samaa mieltä 4 = täysin samaa mieltä Rohkea, uskallan kohdata uusia haasteita    Pidän hauskaa usein   Terveyteni on hyvä   Näen hyviä puoli itsessäni    Olen useasti iloinen Minulla on läheinen ihminen johon voin luottaa   Arvostan itseäni   Arvostan muita ihmisiä   Olen sosiaalinen ja tutustun mielelläni uusiin ihmisiin .   Minä olen

Nautinnollista ryhmää! 1= täysin eri mieltä 2= melko eri mieltä 3= melko samaa mieltä 4 = täysin samaa mieltä Minä osaan Pystyn hallitsemaan stressini   Osaan sanoa ei, jos on tarve   Osaan antaa itselleni omaa aikaa, kun tarvitsen sitä    Minulla on energiaa olla aktiivinen sosiaalisissa tilanteissa Koen, että pystyn vaikuttamaan oman elämäni kulkuun Näen, miten tekoni vaikuttavat nykyhetkeen   Osaan tehdä itsenäisiä päätöksiä Pystyn ratkomaan vastaan tulevat ongelmat Uskon että tulevaisuudessa minulle tulee tapahtumaan hyviä asioita Minulla on unelmia tulevaisuuteen Itselleni luomat tavoitteet ovat mahdollisia toteuttaa Jos en aina heti pääse tavoitteisiini,  niin en luovuta vaan jatkan eteenpäin 5.Mieti millaisia tavoitteita sinulla voi olla ryhmän aikana. Missä tahdot kehittyä tai mitä tahdot oppia? Tavoite voi olla ihan pieni esim. päätän tehdä useammin rohkeita tekoja, annan itselleni enemmän aikaa, harjoittelen sanomaan ei.   Mieti millä keinoilla voit saavuttaa tavoitteesi ? Mitä voimavaroja voit käyttää hyödyksesi, mitä tekoja voit tehdä? Nautinnollista ryhmää!