Mitä yksilö / yhteisöt / yhteiskunta voi tehdä ehkäistääkseen mielenterveyden häiriöitä? vastaa vain siihen, mitä kysytään (keskity tähän koko vastauksen ajan) Primaaripreventio (+ sekundaaripreventio) Otsikko - tehtävä antaa mahdollisuuden pohtia: pohdi, perustele, kritisoi, mikä toimii / ei toimi, omat oivallukset, esimerkit Luetteloimaisuus vs liiallinen tieto yhdestä asiasta Käsitteet: sosiaalinen ja psyykkinen toimintakyky, sosiaalinen tuki, -pääoma ja –perimä Omat näkökulmat esim. lapset – nuoret – aikuiset – ikääntyvät (+ esimerkit yhdestä vastauksesta) Ei kertaavaa lopetus - kappaletta

YKSILÖ: Itsetunto ja sen vahvistaminen, haasteet Joustavuus, tunnetaidot Elintavat säännöllinen liikunta, terveellinen ravinto, riittävä uni, lepo ja rentoutuminen, stressin hallinta Tieto eri ongelmista (tunnistus) sekä mistä saa apua, hakeutuminen avun pariin. Luonnolliset mielihyvän lähteet Sosiaalinen tuki myös muille Toimiminen sosiaalisissa verkostoissa (sosiaalinen pääoma)

YHTEISÖ: perhe, koulu, työ, harrastukset, asuinalue, uskonto Suvaitsevaisuus Sosiaalinen tuki, rakkaus ja välittäminen tasa-arvo yhteenkuuluvuus pientenkin ongelmien esille ottaminen säännöt / hyvät tavat, arvot, asenteet, ilmapiiri / ei kiusaamista, syrjimistä itsetunnon tukeminen Sosiaalisen pääoman kertyminen

YHTEISKUNTA: Lainsäädäntö: työaika, ei liian isoja päiväkoteja / kouluja / ryhmäkokoja, aselait Koulutus – työllistyminen – syrjäytymisen ehkäisy Resurssit ongelmien ennaltaehkäisyyn (mm. kouluissa psykologit, kuraattorit,) Terveydenhuolto: neuvolat, kouluterveydenhuolto, työterveys, terveyskeskukset, työttömien terveysneuvonta, toimintaa lapsille, nuorille ikääntyville, työttömille Syrjäytymisvaarassa olevien tuki (pienituloiset, yksinhuoltajat, työttömät) Media, kampanjat Maan kulttuuri

Ajankohtaista Suvaitsevaisuus, erilaisuuden hyväksyminen Miten voitaisiin ennaltaehkäistä kouluampumisten ja Oslon kaltaisten traagisten tapahtumien toistumista? Tekijät ovat mielenterveysongelmaisia, joilla normaali, tasapainoinen kehittyminen on mennyt väärään suuntaan. Nettiyhteisöt! Eristäytyminen / syrjäytyminen. Kielteinen toiminta saa vahvistusta keskustelupalstoilla. Miten media tukee / horjuttaa ihmisten terveyttä? Väkivaltaiset pelit? Elokuvat ja lapset / nuoret?