Matti Rautalahti Syöpäjärjestöt

Esitys aiheesta: "Matti Rautalahti Syöpäjärjestöt"— Esityksen transkriptio:

1 Matti Rautalahti Syöpäjärjestöt
Syövän ehkäisy Matti Rautalahti Syöpäjärjestöt

2 Syövän synty esikarsinogeeni solukuolema karsinogeeni
rajoittamaton kasvu DNA-vaurio monistuminen pahanlaatuinen solukko SYNTEESIN ESTO Antioksidantit BLOKEERAUS Metabolisen aktivaation esto E-vitamiini Detoksifikaatio-entsyymien aktivaatio Flavonoidit Reaktiivisten yhdisteiden sieppaus Isotiosyanaatit SUPRESSIO Retinoidit - differentaation lisäys Flavonoidit - arakinodihappo-kaskadin esto Terpeenit - DNA korjaus esisyöpä DNA korjaus

3 Syövän synty ja ehkäisy
5-40 vuotta? Primaaripreventio Sekundaarip. Tertiaarip.

4 Ehkäisymahdollisuudet (%) - Miehet

5 Ehkäisymahdollisuudet (%) - Naiset

6 Cancer Society of Finland
Matti Rautalahti

7 Syövän vaaraa lisäävät tekijät
- saasteet, säteily, työ YMPÄRISTÖ SISÄISET ULKOISET ”SATTUMA” AINEENVAIHDUNTA PERIMÄ IKÄ ELINTAVAT - tupakka, ravinto, liikunta, aurinko, infektiot, seksuaali-käyttäytyminen

8 Syövän ehkäisy Prosessin? Päätetilan? Kansan Riskiryhmien
Henkilökohtaiseen riskiin vaikuttaminen Uusiutumisen ehkäisy

9

10 Syövän ehkäisykeinot lait, rajoitukset käyttäytyminen, elintavat
seulonnat rokotukset lääkkeet

11 Syövän ehkäisy YHTEISKUNTA, yksilö YKSILÖ, yhteiskunta

12 Syövän ehkäisy Käyttäytyminen
Tupakka Ravinto Alkoholi Liikunta Auringonotto

13 Syövän ehkäisy Tupakan käytön lopettaminen
suuri osa syövistä aloittamisen ehkäisy  nuoret  saatavuus  valvonta  myynnin luvanvaraisuus lopettamisen tukeminen terveydenhuolto vierotuslääkkeiden korvattavuus

14 Tupakoinnin lopettaminen ja keuhkosyöpäriski
Kumulatiivinen riski sairastua (%) ikä Peto et al 2000

15 Syövän ehkäisy Ravinto
useat syövät parempien valintojen tukeminen tieto taito tuotekehittely hinta  verotus

16 Ravinto- ja liikuntasuositukset syövän ehkäisyyn (World Cancer Research Fund 2007)
1. Vartalon lihavuus - Pysy niin hoikkana kuin mahdollista normaalipainon vaihteluvälillä 2. Fyysinen aktiivisuus - Ole fyysisesti aktiivinen osana jokapäiväistä elämää 3. Painonnousua lisäävät - Rajoita energiatiheiden ruokien käyttöä. ruoat ja juomat 4. Kasvikset - Syö pääosin kasviperäistä ruokaa 5. Eläinperäinen ruoka - Rajoita punaisen lihan ja vältä lihavalmisteiden käyttöä

17 Ravinto- ja liikuntasuositukset syövän ehkäisyyn 2
6. Alkoholi - Rajoita alkoholin käyttöä 7. Säilöntä, käsittely ja - Rajoita suolan käyttöä. valmistus - Vältä homehtuneiden tuotteiden käyttöä 8. Ravintoainevalmisteet - Pyri tyydyttämään ravitsemukselliset tarpeet yksinomaan ruokavaliolla + Rintaruokinta - Äitien tulisi imettää ja lapsien tulla rintaruokituiksi + Syövästä selviytyjät - Noudata syövän ehkäisyyn liittyviä ohjeita

18 Syövän ehkäisy ravinnolla
1. Runsaasti vihenneksia, hedelmiä, marjoja, kokojyväviljatuotteita 2. Vähän rasvaa 3. Vähän punaista lihaa, enemmän kalaa, kanaa 4. Vähän savustusta, käristystä 5. Vähän suolaa, alkoholia kohtuullisesti

19 Syövän ehkäisy Liikunta
erityisesti paksusuolen syöpä, myös rintasyöpä, mahdollisesti monet muutkin säännöllinen arki- eli hyötyliikunta. kuntoliikunta vaikutus: kasvutekijät, aineenvaihdunta, suolen toiminta ravinto + liikunta = painonhallinta

20 Syövän ehkäisy Seulonta, rokotukset
Esiasteiden seulonta kohdunkaulan syöpä paksusuolen syöpä ??? Rokotukset ? papilloomavirus kohdunkaulan syöpä

21 Syövän ehkäisy Lääkkeet, vitamiinit, hivenaineet
antiestrogeenit, aromataasin estäjät rintasyöpä COX-2 estäjät paksusuolen syöpä??? vitamiinit ??? hivenaineet ???

22 Syövän ehkäisy Ajoitus !

23 Syövän ehkäisy

24 Syövän ehkäisy mahdollista  mahdollisuus
ei oikoteitä onneen  haaste(ellista) yhteinen asia  velvollisuus