Mihin aivot tarvitsevat unta? Tarja Stenberg (Porkka-Heiskanen) Helsingin Yliopisto
Tarvitsevatko aivot unta?
Mitä tapahtuu jos aivot eivät saa unta? Yhden yön valvomisen vaikutus suorituskykyyn vastaa 1 promillen humalaa Menisitkö tämän kaverin kyytiin? Mutta menisit kyllä yövuorosta tulevan kaverisi kyytiin!
Unen puutteen vaikutuksia Oppiminen vaikeutuu Muisti huononee Mieliala laskee Motivaatio laskee Reaktioaika pitenee Virheiden määrä suorituksessa kasvaa
Unen puute vaikuttaa pahiten otsalohkon toimintaan Otsalohkon ohjaamat toiminnot kärsivät eniten Otsalohkon verenkierto ja energia-aineenvaihdunta vähenevät eniten
Mitä aivot ovat? 10*1012 hermosolua Jokaisella hermosolulla 10 000 yhteyttä toisiin soluihin Tämän hermoverkon (10*1012*104) toiminta = aivotoiminta
Hermoverkko toimii Verkko reagoi kaikkeen ympäristössä Jokainen tapahtuma jättää jäljen verkkoon Verkon kapasiteetti ei ole rajaton!
Miten verkko voi pysyä toimintakykyisenä? Sisääntullut tieto on lajiteltava Turhasta on päästävä eroon Hyödyllinen täytyy säilyttää ja integroida aikaisempaan LAMPAAT VUOHET
Uni hermoverkon toiminnan ylläpitäjänä Yhteys ulkomaailmaan katkeaa Ei häiritsevää sisääntulevaa tietoa Verkko voi keskittyä omaan huoltoonsa
Hippokampuksen paikkasolut - valve HIPPOCAMPUS
Hippokampuksen paikkasolut - uni HIPPOCAMPUS Rotta kulkee unessaan saman reitin kuin valveilla
Miksi kertaus on tärkeää? Uusinnassa hermosolujen väliset yhteydet vahvistuvat ja reitistä jää muistijälki aivoihin Tarpeettomat yhteydet häviävät
Mennyt ja tuleva kohtaavat unessa Päivä tapahtumien uudelleen eläminen Menneiden tapahtumien kutsuminen muistiin uudelleenelettäväksi Yhteyksien muodostaminen Unohtaminen on yhtä tärkeää kuin muistaminen!
Päivän tapahtumien uudelleen eläminen unessa Rottien hippokampuksen paikkasolut