LAZARUKSEN TUNNETEORIA Minäkäsitys ja maailmankuva vaikuttavat arvoihin tunne, toiminta, ajatelu PRIMÄÄRIARVIO Nopea, epätarkka tunne, toiminta, ajattelu ärsyke SEKUNDÄÄRIARVIO Hitaampi, perusteellisempi, mietitään keinoja

PELKO Mitä kaikkea ihmiset pelkäävät ? Inna Joutsi Mitä kaikkea ihmiset pelkäävät ? Mitä eri ikäiset ihmiset pelkäävät ?

PELKO Miten pelko ilmenee ? Milloin pelko on miellyttävä ? Milloin epämiellyttävä ? Miten pelon voi voittaa? Pitäkö pelko voittaa? Miten ihminen tunnista pelkoaan? Mitä jos ei tunnista pelkoaan ? Voiko pelko tarttua ? Mitä höytyä pelosta on ? Mitä haittaa pelosta on ? Mitä eläimet pelkäävät ?

PELKO Eläimiä: käärmeitä, hämähäkkejä, hiiriä, koiria, lintuja jne. Paikkoja: korkeita, suljettuja, avoimia jne. Ihmisiä: vihaisia, seksuaalisesti erilaisia, ihonväriltään erilaisia, arvostelevia jne. Tilanteita: esiintymistä, hylätyksi tulemista, ylioppilaskirjoituksia, rakkauden tunnustamista, huomion keskipisteenä olemista, yksinäisyyttä jne. Inna Joutsi 2008

PELKO Itseen. Pelko itsearvostuksen menetyksestä tai kontrollin menettämisestä es. Sosiaalisissa tilanteissa. Toisiin ihmiseen. Ryhmän ulkopuolelle joutuminen tai hylätyksi ja torjutuksi tuleminen Ympäristöön. Yhteiskunnan tilanne turvattomuuden tunne

ERI NÄKÖKULMAT PELKOON HERMOSTOLLINEN PERUSTA KOGNITIIVINEN NÄKÖKULMA PSYKOANALYYTTINEN NÄKÖKULMA PELOTTAVAT KOKEMUKSET EVOLUUTIO PSYKOLOGIA

1 näkökulma pelkoon - EVOLUUTIOPSYKOLOGIA Elonjäämisen kannalta mielekäs tunne - välttää ja paeta vaaroja Geneettinen herkkyys oppia pelkäämään tiettyjä kohteita (Mineka ja apinat) Psykofysiologi Arne Öhman - ihmispelkoja (1992): ”Evoluutio ei ole vielä ehtinyt kirjoittaa geeneihimme herkistymistä moderneille pelko-objekteille…” Ilman pelkoa ihm. olisi uhkarohkea tai reagoi varoihin lian hitaasti

2 näkökulma pelkoon - PELOTTAVAT KOKEMUKSET Minekan koe todisti että pelko ei ole geeneissä, vaan geeneissä on TAIPUMUS oppia epämiellyttävät kokemukset pelon kohteista muistetaan (esim. tuhatjalkainen) ei muisteta - voi olla pellon yleistyminen (Watson ja Albert) Ehdollistuminen ja mallioppiminen (voimakkaampi kuin henkilökohtainen kokemus). Mediatrauma. Pelon aiheuttama alkuperäinen kokemus voi olla unohtunut tai tiedostamaton. LeDoux (1998) ja hiiret

3 näkökulma pelkoon - PELON HERMOSTOLLINEN PERUSTA 1. mantelitumake: reagoi nopeasti pelon kohteeseen, kehon reaktioiden käynnistys, ongelmana väärät hälytykset (austr. hämähäkki)(mökillä) 2. Aivokuori ja hippokampus: tietoinen ja tarkempi pelon kohteen käsittely, joka voimistaa tai kesyttää mantelitumakkeen pelkoreaktiot 3.stressihormonit: vaikuttavat hippokampuksen kykyyn hillitä pelkoreaktioita, kortisonitaso vaikuttaa pelokkuuteen

4 – KOGNITIIVINEN NÄKÖKULMA Minäkäsityksen merkitys: esim. kehonkuva, kehon reaktioiden tulkinta. Es. ylihuolehtiva kasvatus ja vanhempien tavaton huolekkuus Maailmankuva: maailma nähdään erityisen vaarallisena. Ei varhaiskehitys…

5 näkökulma pelkoon PSYKOANALYYTTINEN NÄKÖKULMA pelot yhteydessä yksilön sisäisiin ristiriitoihin ja jännitteisiin. Esim. ”Karkaava morsian” pelon kohde saattaa symboloida ihmisen torjuttua muistoa tai tunnetta. Esim. poliisin pelko voi symboloida liian ankaraa omaatuntoa 5 näkökulma pelkoon

PELON SEURAUKSET PELON SEURAUKSET Liiallinen ja aiheeton pelko voi olla haitallista Fobian tyypillisiä oireita ovat ylikiihtyneisyys ja säikkyys. PELON SEURAUKSET