TYÖHYVINVOINTI: MITÄ JA MIKSI? Kuva: Ruokatieto / Jussi Ulkuniemi TYÖHYVINVOINTI: MITÄ JA MIKSI? TÄMÄN AINEISTON TUOTTAMISEEN ON KÄYTETTY MAA- JA METSÄTALOUSMINISTERIÖN TUKEA

TYÖHYVINVOINTI ON KAIKKIEN ETU Työhyvinvoinnilla tarkoitetaan sitä, että työ on turvallista, terveellistä ja mielekästä. Työhyvinvoinnista hyötyvät työntekijät, työnantajat sekä koko yhteiskunta. Kuva: Jussi Ulkuniemi / Ruokatieto

TYÖN ILO Työn ilo auttaa jaksamaan töissä. Kuva: Ruokatieto / Jussi Ulkuniemi Työn ilo auttaa jaksamaan töissä. Jos työntekijä viihtyy töissä, työyhteisö on hyvä ja työ on sopivan haastavaa, voi työn tekeminen tuottaa mielihyvää ja työntekijä nauttii työn ilosta. Joskus työ voi tuntua niin hauskalta, että se ikään kuin imaisee mukaansa. Tätä on työn imu, ”flow”.

VOINKO VAIKUTTAA? Jokainen voi työpaikalla sekä koulussa vaikuttaa omaan sekä toisten hyvinvointiin. Listatkaa keinoja, miten kouluympäristössänne edistätte omaa ja toisten hyvinvointia! Muistetaan siis perusasiat – kaveria ei jätetä. Kuva: Ruokatieto / Jussi Ulkuniemi

ILOA OSAAMISESTA Onnistumisen ilo ja ammattiylpeys vaikuttavat työhyvinvointiin. Osaamisen ja kykenemisen tunne auttaa jaksamaan töissä. Ammattitaito on iso ilo. ”Opettele tekemään niin, että aina kirjoitat nimesi alle.” Jukka Leikkonen, maatalousyrittäjä ja maitotilallinen

TYÖTERVEYS Terveys koostuu fyysisestä, henkisestä ja sosiaalisesta terveydestä. Näistä terveyden osa-alueista tulee huolehtia sekä töissä että vapaa-aikana. Työpaikan kautta työntekijän on mahdollista päästä työterveyshuoltoon aina, kun hän tarvitsee apua terveyteen liittyvissä asioissa. Kuva: Ruokatieto / Jussi Ulkuniemi

Siisti keittiö edistää työturvallisuutta! TYÖTURVALLISUUS Työn pitää olla tekijälleen turvallista. Ergonomiaan on hyvä kiinnittää huomiota. Kotona keittiössä työskennellessäsi voit vaikuttaa työturvallisuuteen. Mitkä asiat parantavat työturvallisuutta? Mitkä vaarantavat? Siisti keittiö edistää työturvallisuutta! Kuva: Ruokatieto / Jussi Ulkuniemi

TURVALLISTA? Mitkä asiat kuvassa aiheuttavat vaaratilanteita? Kuva: Ruokatieto / Jussi Ulkuniemi

HYVINVOINTI TYÖSSÄ PARANEE, KUN Työ tuntuu mielekkäältä Työtehtävät vastaavat työntekijän osaamista Työntekijän fyysinen kunto on hyvä Omaan työhönsä pystyy vaikuttamaan Työntekijä tuntee tekevänsä tärkeää työtä, ja myös muut arvostavat sitä. Työstä saa iloa ja onnistumisenkokemuksia Työ ja vapaa-aika ovat tasapainossa Riittävä lepo antaa virtaa Työolosuhteet ovat turvalliset Jokainen voi käytöksellään vaikuttaa sekä omaan että koko työyhteisön työhyvinvointiin!

RUOKATIETO YHDISTYS RY www.ruokatieto.fi www.ruokavisa.fi ruokavisa@ruokatieto.fi