Työkuntoa venytellen Parturi-kampaajan venytysopas

Opiskelijoiden jännitysnikakivun ja -päänsäryn ennaltaehkäisy fyysisen kunnon harjoittelun avulla Copyright © 2010 Janina Nylund.
Lapin Urheiluopisto | Santasport Institute
Työasennot ja -liikkeet
2. Harjoituskerta. 2. Harjoituskerta Välineet ja Varusteet -> Eivät yhdentekeviä.
JH Kiekonheittosuorituksen pääkoordinaatit •Tukivaiheitten kriittiset tasapainopisteet •Hartia- ja lantiolinjojen ristikkäisvaiheet •Kiekkokäden.
TAUKOJUMPPAA lähiöliikkujien kanssa
Venyttely ohjeet CLASSIC E-99.
Huopatilkku paininjalan alle Neula ja paininjalka alas
Alkupyöritykset PÄÄ - kierrot, iso laaja kaari, KASIT HARTIAT
Kääntäjän ergonomia Suunnittele tietokoneen käyttöympäristö,
Selkä suoraksi Suomi TM
Opinnäytetyö Jyri Korsman Kuko S04
Fysioterapeutti Petri Jalava
Talviliikunnan soveltaminen: Lumilautailu
Vesa Artman Tammikuu  Lasten säännöt koskevat sarjoja 13 v ja alle  Normaali (kansainvälinen sääntö) koskee sarjoja 14 v ja yli  Veteraanisarjoilla.
Lihastasapaino ja harjoittelu Kouvola
Jumppaa psoriaatikoille päivitetty
KORIPALLON VIRALLISET PELISÄÄNNÖT 2014
Kyynärseudun posttraumaattiset ongelmat
SAH105 STAATTINEN KENTTÄTEORIA
SATE1110 SÄHKÖMAGNEETTINEN KENTTÄTEORIA
Näytönvarret TC500 näytönvarren avulla asetat vaivattomasti näytön juuri oikealle korkeudelle teitpä työtä istuen tai seisten. Kaasujousellinen kaksinivelinen.
Yläraajamurtumat - toimintaterapia
POLVEN MOBILISOINTI  Polvi nivel on anatomisesti yhdistelmä ja mekaanisesti perusnivel, ei modifoitu munamainen. Se on mekaanisesti yhdistelmä nivel jos.
Yläraajapotilaan hermopinteiden ja – vammojen fysioterapia Eija Mämmelä, OAMK Lähde: Yläraajapotilaan kuntoutuksen erikoistumisopintojen luennot ja oppimistehtävät.
Ergonomia ELOKUU. Miksi työasentoihin tulee kiinnittää huomiota? Kuinka monta kertaa päivässä nouset autoon/autosta siirrät jäteastiaa? Entäpä kuukaudessa,
JANI SIEVISEN VENYTTELYOHJEET UIMAREILLE NUMMELAN KISAAJAT 2015.
Liimaus Liimamäärän laskenta Marko Seppä-Murto. Liimattavat pinnat Päällyste (viilu, laminaatti tai muu) liimataan aina levyn molemmin puolin Vääntymisen.
3. TUKI- JA LIIKUNTAELINSAIRAUDET TERVEYSTIETO 9.
Marja Koukkari1 PÄÄN LIIKKEIDEN VAIKUTUS VARTALOON JA RAAJOIHIN Pään fleksio sagittaalitasossa: -> fleksio vartaloon -> adduktio ja sisärotaatiotaipumus.
Juha Peterin (2008) aineistosta tiivistänyt
Nilkan mobilisointi Boglàrka Bartakovics, Jussi Ervasti ja Jenni Jakola FTK9 OAMK/Sote 2010.
VIIRINAUHA tutorial. 1)Valitse kankaat Tee viirinauhaasi ainakin viisi kolmiota. Enemmänkin voit tehdä jos haluat. Mitä enemmän kolmioita sen pidempi.
Ergonomia Istuma- ja näyttöpäätetyö. Mitä on ergonomia? Ergonomian avulla työnteko on helpompaa. Ergonomiaan liittyvät: – oikeat työskentelyasennot.
HARTIAN JA YLÄRAAJAN BIOMEKANIIKKAA
Käden ojentajajännevammat
ANNE KYNSILEHTO, MARI MOILANEN, HENRI MÄÄTTÄ FTK9SN (KEVÄT 2010) Olkanivelen mobilisointi.
Essi Lax, Eveliina Siven, Erja Ämmänpää Ftk9Sn.  Anatomisesti ja mekaanisesti perusnivel, yksiakselinen sarananivel = modifioitu satulamainen, taluksen.
Kehonhallinta liikkeessä
Yläraajan toiminnallinen tutkiminen
Venyttelyohjeet ms-tautia sairastavalle
PÄIVÄ 1. LANTION ASENTO SEISTEN
KORIPALLON VIRALLISET PELISÄÄNNÖT 2014
Ylemmän ja alemman rannenivelen, mcp-nivelten ja peukalon mobilisointi
LAJILÄMMITTELY Liikkuvuusliikkeet x5/puoli:
Taukojumppa Työterveysergonomia.
Asento Kpl 23.
Koukistajajännevamman jälkeinen fysioterapia
Työtapaturmatilastoja
SÄÄNTÖJÄ.
Heijastuslaki Tulokulma Heijastuskulma 0º 20º 45º 60º 90º
MAALINTEKO- KOULUTUSPÄIVÄT Suomen Urheiluopisto, Vierumäki.
Linssit Johtopäätökset plus- ja miinuslinsseistä: … linssi
Sopivaa verryttelyä koulutunneille
Kpl 31. Asento!-Lepo!.
Hypomobiilin nivelen mobilisointi
Ortopedinen fysioterapia
Bobath –konsepti ”kaikki puhuvat samaa kieltä”
Kokkola mes tuomari: Hannele Pirttimaa kr: koira makaa oikealla 3 min
Selkä suoraksi Suomi TM
Selkäpotilaan fysioterapeuttinen tutkiminen
Vieruskulma ja ristikulma
PÄÄN LIIKKEIDEN VAIKUTUS VARTALOON JA RAAJOIHIN
Bobath –konsepti ”kaikki puhuvat samaa kieltä”
Fysioterapia tekonivelleikkauksen jälkeen
Käden kuntoutumisen haasteet
OWAS - tässä vain alkukuva, jatko kirjasta (tai myöh)
Kulma Matematiikka 7. luokka
SATE2180 Kenttäteorian perusteet Magneettikentässä vaikuttavat voimat ja vääntömomentit Sähkötekniikka/MV.