Mitä turvataidot ovat? Taitoa pitää huolta itsestä ja omasta turvallisuudesta. Taitoa toimia itseä suojelevalla tavalla uhkaavissa tilanteissa. TURVATAIDOT, minä määrään itse kehostani
TÄRKEIN IHMINEN ELÄMÄSSÄNI? Kuka on elämäni tärkein ihminen?..... Minä itse. Minä huolehdin itsestäni. Minulla on oikeus sano EI tilanteissa, jossa en koe oloani turvalliseksi.
Kosketusta on monenlaista. Voi olla mukavaa, jos ystävä koskettaa olkapäälle. Se lohduttaa, kun olen surullinen. Äiti tai isä saattaa halata, koska välittää minusta. Se tuntuu mukavalta. Mikä muu kosketus voi tuntua mukavalta? KOSKETUS
Kosketus, mikä tuntuu hyvältä, on vihreän valon kosketusta. Se on sallittua. Punaisen valon kosketusta on sellainen kosketus, mikä ei tunnu minusta hyvältä. Se ei ole sallittua ja minulla on oikeus sanoa EI, en pidä tästä en halua, että kosket minua. Ketään ei saa koskea ilman lupaa.
Vartalossa on kohtia, joissa kosketus on erilaista. Kun ystävä koskettaa olkapäälle lohduttaessa, se on vihreän valon kosketusta. Jos vieras ihminen koskettaa minua rinnoista tai takapuolesta, se on punaisen valon kosketusta Mitä voin tehdä, jos tunnen oloni turvattomaksi? KOSKETUKSET VARTALOSSA