Työniloa ja hyvää oloa! AMK-kirjastopäivät Leena Markkanen

Ilon Akatemia on valmennusareena työnilon ja henkisen hyvinvoinnin valmennuksille ja ohjaukselle. Valmennuksemme pohjautuvat merkitys- ja tarkoitus- keskeisyyteen, arvostavaan ja inhimilliseen kohtaamiseen sekä erilaisuuden kokemiseen voimavarana. Ilo palvella!® -henkilöstövalmennus on konsepti työhyvinvoinnin ja asiakaspalvelun kehittämiseen. Haluamme rakentaa Suomeen ihmisläheistä ja lämminhenkistä palvelu- ja kohtaamiskulttuuria. Ilon Akatemia

Työnilon aurinko arvostus välittäminen kannustaminen luottamus avoimuus kiittäminen hauskuus mahdollisuus vaikuttaa ylpeys omasta työstä kuunteleminen osaaminen reiluus me-henki onnistuminen mahdollisuus kehittyä työrauha innostus palkitseminen © Leena Markkanen

Arvostava kohtaaminen Tunne välittämisestä ja merkityksellisyydestä Kuulluksi tuleminen Osallistumisen mahdollisuus Innostuminen Motivoituminen Voimaantuminen Halu sitoutua © Leena Markkanen

Mielen muuttumisen psykologiaa Ongelmakeskeinen ajattelu Ongelmien kuvaaminen Kielteisen kehityksen huomioiminen Ongelmien syiden liiallinen miettiminen Taustatekijöiden pohtiminen Esteiden ja rajoitusten näkeminen Syyllisten etsiminen Ratkaisukeskeinen ajattelu Tavoitteiden kuvaaminen Myönteisen kehityksen huomioiminen Myönteisen kehityksen selittäminen Aiempien onnistumisten pohtiminen Ansion jakaminen edistyksestä Mahdollisuuksien ja voimavarojen tutkiminen Merkitys- ja tarkoituskeskeinen ajattelu

Älyllisyydestä viisauteen SQ = Henkinen / eettinen älykkyys EQ = TunneälyIQ = Loogis-rationaalinen älykkyys Emme voi ratkaista ongelmiamme samalla tasolla, millä ne ovat syntyneet. Albert Einstein

Älyllisyydestä viisauteen Rationaalinen äly tekee sen, mitä säännöissä sanotaan. Tunneäly tekee sen, mikä on sopivaa. Henkinen äly on muutosvoima. Sen avulla voi puntaroida merkityksiä, näkemyksiä, arvoja. Danah Zohar

Näkökulman vaihtaminen Henkinen älykkyys on muutosvoima – viisaus. Korkeammalta ymmärryksen tasolta näkee kokonaisuuksia ja ymmärtää paremmin oman osuutensa maailmankaikkeuden osana. Korkeammalla tietoisuuden tasolla ydinkysymys muuttuu. Siellä kysytään, mitä minä voin antaa maailmalle sen sijaan, että kysyttäisiin mitä maailma voi antaa minulle.

Muutos on mahdollisuus Muutos on ainoa vakio ihmiselämässä. Henkinen viisaus muutoksessa on sitä, että kysyy itseltään 1)Mitä viestittää – mitä minun kuuluu huomata? 2)Mihin muutos pakottaa? 3)Mitä se estää tekemästä? 4)Mihin muutos minua ohjaa?

Hyvänolon neliapila

1) Miten pidät huolta hyvinvoinnistasi? -fyysinen, psyykkinen, sosiaalinen ja henkinen hyvinvointi 2) Mistä haluaisit vapautua? Mikä parantaisi elämänlaatuasi? -fyysinen, psyykkinen, sosiaalinen ja henkinen hyvinvointi 3) Miten tuo vapautuminen / vapauttaminen vaikuttaa laajemmin elämääsi? 4) Mitä päätät tehdä ensimmäiseksi? Ilon Akatemia Leena Markkanen Neljä kysymystä Neliapilasta

- Henkinen hyvinvointi työssä tarkoittaa ennen kaikkea sitä, että yhdessä on hyvä ja turvallista olla. Tähän jokainen voi omalta osaltaan vaikuttaa esimerkiksi siten, että näkee työkaverit tärkeinä kumppaneina ihmisenä kasvun tiellä. Kiitollisena tästä voi omalla olemuksellaan valaista yhteistä päivää ja kannustaa toista parhaimpaansa. Ja se mikä siinä on hauskaa on, että kun valaisee toisen päivän, valaisee samalla omansakin. Leena Markkanen Henkinen hyvinvointi työssä Kuva: Lissu Kaivolehto

Leena Markkanen ILON AKATEMIA henkisen hyvinvoinnin ja työnilon valmennusareena Liity mukaan tykkääjiin FACEBOOKISSA Ilmainen valmennuskirje Ilon postia Sinulle! -ilmestyy 1-2 kertaa kuukaudessa Kiitokset ja ihanaa kesää!