Tuki- ja liikuntaelinsairaudet tule-sairaus tai tules
Yli miljoonalla suomalaisella on jokin pitkäaikainen tule-sairaus tai –vamma 150 erilaista sairautta ja oireyhtymää Yleistä kivun tunne, johon voi liittyä psyykkisiä ja sosiaalisia oireita Yleisin syy lääkärissä käyntiin Merkittävä kansanterveydellinen ongelma Osa tule-sairauksista harvinaistuu, osa lisääntyy Oireet ovat yleisempiä vähän koulutetuilla
Yleisimmät sairaudet ja vaivat Tapaturmien aiheuttamat vammat Nivelrikko (artroosi) Osteoporoosi Selkäsairaudet Niska- ja hartiaseudun kiputilat Nivelreuma ja muut reumasairaudet Jänteen alueen vaivat Kasvuikäisillä luun kasvualueiden rasituskiputilat Hiirikäsi Noidannuoli Nivelsidevammat Tenniskyynärpää Vaivaisenluu
Riskitekijät Terveystaustat Työn fyysinen kuormitus Elintavat -perimä, synnynnäiset viat, ikä, sukupuoli, lihasheikkous, tapaturmat, muut sairaudet, liikapaino Työn fyysinen kuormitus -toistuvat liikkeet, hankalat työasennot, tärinärasitus, ylirasitus, runsas autolla ajo Elintavat - liikkumattomuus, kiire ja stressi, tupakointi Mitä useampia riskitekijöitä, sitä todennäköisemmin sairastuu
Hoito ja ehkäisy Hyvää luuliikuntaa ovat tanssi, pallopelit ja kuntosaliharjoitteet Nivelrikon hoidossa ja ehkäisyssä liikunta on lääkettä Selkävaivoja voi vähentää käyttämällä selkää oikein
TE 1.2 Tekijät: Paula Karjula ja Sanni Heikkinen