YLIOPISTOJEN 26. TYÖSUOJELUPÄIVÄT Päihteet puheeksi ja Helsingin yliopiston päihdeohjelma

Viina ei ole paha aine, vaan kyseessä on hyvän aineen paha käyttö Abraham Lincoln

Alkoholin terveyshyöty 1 päivittäinen annos naisilla ja 2 miehillä (1 annos on etyylialkoholia 12 g) Kuolleisuus pienenee 20%:lla Sydän- ja sepelvaltimotautiin kuolleisuus pienenee n. 30%:lla Aivohalvaukset ja syöpä sekä aikuistyypin diabetes vähenevät Laskee verenpainetta

Alkoholin terveyshaitat naisilla 3 päivittäistä annosta (25g/vrk) ja miehillä 4 (40 g/vrk) lisää kuolleisuutta perjantaipullo ei ole vastaava kuin päivittäin 1-2 annoksen nauttiminen osaan alkoholin käyttöön liittyvistä haitoista ei ole annosriippuvainen

Merkitys kansantaloudellisesti Vuonna 2006 kuolinsyytilastoissa alkoholi tai alkoholin aiheuttama sairaus tai tapaturma 4640 ( 2004 3754) Alkoholin aiheuttamaan maksasairauteen kuolleet 978 Tapaturmat ja väkivaltakuolemat, joihin liittyy alkoholi 1001

Toleranssin kehittyminen Hyvän synnynnäisen alkoholin kestokyvyn omaavien toleranssi kehittyy nopeammin Aineenvaihdunnallinen toleranssi: elimistö nopeuttaa alkoholin poistumista, mm. maksaa kasvattamalla Funktionaalinen, hermostollinen toleranssi: elimistö tottuu suuriin alkoholimääriin ja henkilö kykenee toimimaan lähes normaalisti, mm. ajamaan autoa

AUDIT 0 – 7 pistettä Rentouttava ja sosiaalista vuorovaikutusta lisäävä Vaikutus sairauksia vähentävästi Kohtuukäyttö voi jossain tapauksissa olla riski ( autolla ajaminen, jotkut sairaudet ja lääkkeet) Ajoittainen humalajuominen voi altistaa tapaturmille ja rytmihäiriöille

Audit 8 – 10 pistettä ja 11 - 14 Väsymys Unettomuus ja unihäiriöt Korkea verenpaine Ongelmat ihmissuhteissa Alakulo, masennus Impotenssi Tapaturmariski Rattijuoppous

Audit 15 -19 ja 20+ Kaikki edelliset riskit Maksan, haiman ja aivojen vaurioituminen Suun, nielun, kurkunpään, ruokatorven ja mahan syöpä Fyysinen riippuvuus

Alkoholi työelämässä Työelämässä olevia suurkuluttajia on: 5-10% naispulista työntekijöistä 15 – 20 % miehiä

Alkoholin näkyvyys työpaikoilla Yksittäiset poissaolopäivät, etenkin maanantai ja perjantai Aamumyöhästelyä, Aikataulut eivät pidä Mielialat ailahtelevat viikon mittaan Töitä jää tekemättä ja työtoveri joutuu paikkaamaan Juhlissa ja työmatkalla tulee ylilyöntejä Tupakoinnin aloitus, pastillien syönti

Alkoholin liikakäytön toteaminen Työterveyshoitajan ja/tai lääkärin haastattelu ja tutkimus Audit Alkometri Verikokeet Punasolujen koko GammaGT CDT

Mini-interventio RAAMIT Rohkeus Alkoholitietous Apu Myötätunto Itsemääräämisvastuu Toimintaohjeet

TÄRKEÄT KYSYMYKSET Oletko yrittänyt lopettaa alkoholinkäyttöäsi ja epäonnistunut? Onko läheinen tuttavasi ilmaissut huolensa ja ärtymyksensä alkoholin käytöstäsi? Käytätkö alkoholia lievittämään krapulaasi? Tunnetko syyllisyyttä alkoholin käytöstä?

ON AIKA PUUTTUA Epäiletkö, että runsas alkoholin käyttö vaikuttaa työtoverisi työkykyyn Teetkö jatkuvasti työtoverisi työt, koska hän on humalassa, krapulassa tai alkoholin takia poissa Jatkuvalla alkoholinkäytöllä lisätään alkoholin toleranssia, ja alkoholin käytön lopettaminen vaikeutuu Jos et itse uskalla puhua asiasta, niin ota se puheeksi mm. kahvihuoneessa, kokouksissa jo ennen ongelmaa