NUKKUMINEN aivosähkökäyrän (EEG) avulla hahmoteltu unisykli NUKKUMINEN (engl. sleep) UNENNÄKÖ (engl. dreaming) aivosähkökäyrän (EEG) avulla hahmoteltu unisykli AIVOJEN AKTIVAATIO KEVYT UNI REM-UNI SYVÄ UNI VALVE-TASO AIKA n. 90 min pääosa unennäöstä REM-vaiheessa (rapid eye movements)
unen kannalta keskeisiä aivoalueita aivorungossa sijaitseva AIVOVERKOSTO (retikulaarijärjestelmä) säätelee yleistä aktivaatiotasoa (vaurio voi estää joko nukahtamisen tai heräämisen) HYPOTALAMUS erittää HYPOKRETIINI-välittäjäainetta (säätelee siirtymistä unen eri vaiheiden välillä) näköhermoihin yhteydessä oleva SUPRAKIASMAATTI-NEN TUMAKE reagoi päivänvaloon ja säätelee vireystilaa sen mukaan hormonaalisesti (vuorokausirytmi)
TALAMUS vaikuttaa siirtymiseen unen eri vaiheiden välillä (vrt. hypokretiini) harvinainen perinnöllinen talamusta rappeuttava sairaus aiheuttaa täydellistä unettomuutta KÄPYRAUHANEN erittää MELATONIINI-hormonia verekiertoon pimeän aikana (käytetty unilääkkeenä, mutta vaikutus kiistanalainen)