Fyysisen, psyykkisen ja sosiaalisen toimintakyvyn mittaaminen Työ- ja toimintakyky Fyysisen, psyykkisen ja sosiaalisen toimintakyvyn mittaaminen Työkyvyn mittaaminen Ergonomia

Toimintakyky (F, Ps, S) (s.59-60) (65-69) = ihmisen kyky selviytyä hänelle asetetuista jokapäiväisen elämän vaatimuksista kotona, työssä ja vapaa-ajalla (terveys, ikä, elintavat, työ ja perimä) Vrt. suorituskyky = kyky selviytyä fyysisistä tehtävistä mahdollisimman pienin ponnistuksin ja tehokkaasti (kestävyys, voima, nopeus, liikkuvuus, taito) -voimavara- tai sairauslähtöinen tutkimusote

1. Fyysinen toimintakyky Ulkopuolisen mittaukset: kehon rakenne, kestävyys , tule-kunto : voima, tasapaino, ketteryys ja nopeus, aistit Koulun kuntotesti, Cooperin testi, 2 km kävelytesti, polkupyörä - ergometritesti, mattotestit (suora tai epäsuora testi) KIHU-tv: suunnistaja Minna Kaupin juoksumattotesti KIHU-tv: beachlentis testausta Suomimies-etusivu video suomimies-kiertue 2011 UKK-instituutti: 2 videota testauksesta Lapset, nuoret, urheilijat, aikuiset, vanhukset, vammaiset, työkyky-toimintakyky-suoristuskyky Omat kokemukset: haastattelu, havainnointi

2. Psyykkinen toimintakyky -Mittauksia: Älylliset ja tiedolliset toiminnot (esim. muisti, tarkkaavaisuus) Elämän kokeminen Ongelmanratkaisukyky Psyykkisten häiriöiden, muistisairauksien ilmeneminen Toimintatavat Tunnekokemukset, mieliala Itsearvostus, tyytyväisyys -Psykologiset, lahjakkuus-, päättely- ja persoonallisuustestit, kyselyt, havainnointi -Sekä itse (subjektiivinen) että ulkopuoliset (objektiivinen, vaikeampaa) arvioivat

3. Sosiaalinen toimintakyky -Mittauksia: omat voimavarat sosioemotionaaliset taidot ystävyys- ja perhesuhteet sosiaalinen tuki sosiaalinen osallistuminen, sosiaalinen pääoma Sekä subjektiivisia että objektiivisia (Kysymykset liittyen sosiaaliseen hyvinvointiin koulussa, Ote s. 61 )

… sotien jälkeen perustettiin … TTL (www.ttl.fi) eli Työterveyslaitos -työterveyden ja työsuojelun tutkimus- ja asiantuntijalaitos -tavoitteena: 1) terve työikäinen väestö 2) turvalliset ja toimivat työpaikat Työ ja terveys – video vuodelta 1951… http://www.yle.fi/elavaarkisto/?s=s&g=5&ag=74&t=&a=9506 Terveys 2015 - ohjelman osatavoite: terveenä työikäisenä pidempään

niiden mittaaminen ja kehittäminen Työkyvyn osa-alueet, niiden mittaaminen ja kehittäminen -Työkykyindeksi: (Työkyky – talon osa-alueet) = työkyvyn arviointimenetelmä yksilön työkyvystä (s.63) Itse koettu työkyky Psyykkiset voimavarat Sairaudet Poissaolot - Työhyvinvoinnin arvioinnin kohteita: Yksilö Työyhteisö + kehittämistoimenpiteet Henkilöstötilanne esim. ergonomia, työyhteisö Ympäristö - Tyky-toiminta - Koulun hyvinvointimalli http://www10.edu.fi/hyvinvointiprofiili/info.php?lang=

(www.ttl.fi)

Ergonomia (s.65) ”= Ihmisen ja toimintajärjestelmän vuorovaikutuksen tutkimista ja kehittämistä ihmisen hyvinvoinnin ja järjestelmän suorituskyvyn parantamiseksi. Työ, työvälineet, työympäristö ja muu toimintajärjestelmä sopeutetaan vastaamaan ihmisen ominaisuuksia ja tarpeita. Parannetaan ihmisen turvallisuutta, terveyttä ja hyvinvointia sekä järjestelmien häiriötöntä ja tehokasta toimintaa.” http://www.ttl.fi/fi/ergonomia/mita_ergonomia_on/Sivut/default.aspx

Tule-kuormitus huomioitava: toistot, yksipuolisuus, raskaat nostot, huonot työasennot ja liikkeet, tapaturmat Työturvallisuuslaki (http://www.tyosuojelu.fi/fi/ergonomia)

Esim. työasennot, turvallisuus, tules 2. Kognitiivinen ergonomia (Ps) 1. Fyysinen ergonomia Esim. työasennot, turvallisuus, tules 2. Kognitiivinen ergonomia (Ps) Esim. muisti, kuormittuminen, koulutus, taidot 3. Organisatorinen ergonomia (S) Esim. viestintä, työaikajärjestelyt, hallinto, tiimityö

Ergonomian soveltamismuotoja: (www.ttl.fi) Osallistuva ergonomia (participatory ergonomics) -käyttäjien tietoja, kokemuksia ja tuntemuksia hyödyntävä kehittäminen ja suunnittelu Käytettävyys (usability) -ergonomian soveltamista tuotteiden suunnittelussa -Haasteena tehdä tuotteet helposti ja tehokkaasti käytettäviksi mahdollisimman laajalle käyttäjäkunnalle Esteettömyys (accessibility) -kaikkien käyttäjäryhmien, kuten ikääntyvien ja eri tavoin toimintaesteisten, huomioimista tekniikan, tilojen ja toiminnan suunnittelussa -Tavoitteena lisätä käyttäjien tasa-arvoa ja laajentaa tuotteiden ja järjestelmien käyttäjäkuntaa

Tehtävä: Kuvatkaa ryhmässä erilaisia työskentely- ja istumisasentoja Ottakaa yksi kuva hyvästä istuma-asennosta päätteellä

Teko-diasarjat: http://www.tervekoululainen.fi/opetusmateriaalit/getfile.php?file=798 Istumisen tarkistuskortti: http://www.tervekoululainen.fi/opetusmateriaalit/getfile.php?file=793 Google-haku: oikea istumisasento / asento päätetyössä

(www.teknolelu.fi/tietokoneet/stance-angle-chair-ergonomiaa-tyopisteeseen)

(www. valcucine. it/img/uploads/Health/32/32_ergonomia_altezze%20copia (www.valcucine.it/img/uploads/Health/32/32_ergonomia_altezze%20copia.jpg)

Kotitehtävä: Moniste + etsi monipuolisesti tietoa työpisteen kriteereistä: mm valo, äänet, ikkuna, pääte jne Miksi seisominen on istumista terveellisempää? Mitä riskejä terveydelle liiallisesta istumisesta on? Mitä on liiallinen istuminen? Miten istumista voi vähentää?