Valmentajana kehittyminen Anneli Laine-Näätänen 11.03.2015

Agenda: Taustaa Urheiluosaaminen Ihmissuhdetaidot Itsensä kehittämistaidot Voimavarat Kysymykset

Oma tausta Oma maajoukkuetason voimistelu-ura (Kotkan Kisailijat) Mäkelänrinteen urheilulukio 1991-1995 Valmennusura: 20 vuotta (Olarin Voimistelijat - OVO) Koulutus: AMVT 1998 Tällä hetkellä: n. 30 urheilijaa 16-23v, 9 urheilijaa 8-13v Lajeina joukkuevoimistelu ja rytminen voimistelu Nuorten olympiavalmentaja ja OVOn päävalmentaja

POSITIIVISESTI TÄYSILLÄ! Saavutukset Saavutukset valmentajana: Joukkuevoimistelu: 7 MM-kultaa, 2 MM-hopeaa , MM-pronssi , 2 junioreiden MM-kultaa, MM-hopea Rytmisen voimistelun joukkue mm. EM 15. MM 17. 2010 Espoon vuoden valmentaja 1999, 2001, 2002 ja 2009 Suomen vuoden joukkuelajien naisvalmentaja vuosina 2003, 2006, 2007 ja 2009 Svolin vuoden valmentaja 2002, 2003, 2004, 2006, 2009, 2013 VALMENNUSFILOSOFIA: POSITIIVISESTI TÄYSILLÄ!

Urheiluosaaminen Analysoi ja aseta tavoitteita Hyvät suunnitelmat Testit Jos et osaa jotain itse, hanki siihen tietoa/osaava ihminen Yhteistyö eri osaajien kanssa Analysoi alan huippuja Pitkäjänteinen tekeminen Elä hetkessä ja tee tarvittavia muutoksia Opeta urheilija ymmärtämään korjaukset ELÄ HETKESSÄ!

VALMENTAJA LUO ILMAPIIRIN! Ihmissuhde taidot Jos et itse voi hyvin, et voi auttaa ympärillä olevia ihmisiä (huokuuko sinusta hyvää energiaa?) Mieti mistä narusta vedät eri urheilijoiden kohdalla Jokainen on erilainen yksilö Ei sanat, vaan kehonkieli = ”ajatukset” Yritä nähdä urheilijasi kokonaisuus - aisti väsymys (viikko-, kuukausi kausi palautteet ja keskustelut) Hyvä harjoitusilmapiiri (tunnevalmennusta) Hyvin toimiva valmennustiimi Pyri samaan laivaan urheilijoiden kanssa – kuuntele Uskalla tehdä kovia ratkaisua VALMENTAJA LUO ILMAPIIRIN!

Itsensä kehittämistaidot Tunne itsesi Halua kehittyä (luennot, kirjat, netti yms) Halua olla parempi Työnohjaus Kuuntele eri alojen ammattilaisia/tee yhteistyötä Hanki hyviä osaajia tiimiisi Aseta kovia tavoitteita(fyysisiä,psyykkisiä ja tulos) Analysoi Pitkäjänteisyys/positiivisuus Kovasta työntekemisestä nauttiminen Uskon pystyväni vaikuttamaan kaikkeen OLE OMA ITSESI!

Voimavarat Arjesta hyvä mieli Urheilijoiden auttaminen Taivas rajana omalle kehittymiselle Ystävät urheilusta Elämyksiä Urheilijan kehittyminen niin urheilijana kuin ihmisenä Omat arvot tekemisen taustana (punainen lanka) Oma jaksaminen (uni, ravinto ja liikunta) Motivaatio (kehittyminen, onnistuminen ja elämysten antaminen) ”Unelman tekee mahdottomaksi vain epäonnistumisen pelko”

Yhteenveto Usko itseesi Etsi itsellesi hyvä tiimi Aseta tavoite, suunnittele ja analysoi Uskalla epäonnistua Halua kehittyä itse Halua auttaa urheilijoita Usko onnistumiseen Arjesta nauttiminen

Kysymyksiä? ksi