LUONNE – Omistajuus kehittymisestä

Esitys aiheesta: "LUONNE – Omistajuus kehittymisestä"— Esityksen transkriptio:

1 LUONNE – Omistajuus kehittymisestä
Suomen Jääkiekkoliitto

2 OMISTAJUUS KAIKEN POHJANA
OMISTAJUUS OMASTA KEHITTYMISESTÄ Kukaan muu ei tee työtä sinun puolesta OMA UNELMA -> VAADITTAVAT TEOT SEN SAAVUTTAMISEKSI -> SUORITTAMINEN Suomen Jääkiekkoliitto

3 Suomen Jääkiekkoliitto
PELI, LUONNE, LUISTELU 1.) ITSELUOTTAMUKSEN KEHITTÄMINEN 2.) VASTUULLISUUDEN KEHITTÄMINEN 3.) SUORITUSTUNTEEN KEHITTÄMINEN PITKÄ PROSESSI LUONNE Suomen Jääkiekkoliitto

4 1. ITSELUOTTAMUKSEN KEHITTÄMINEN
1.1 Itseluottamuksen lisääminen Vahvuuksien ja heikkouksien tunnistaminen Itsearviointi Testit Kehityskeskustelut Omien rajojen löytäminen harjoituksissa Oman vartalon kuuntelemisen oppiminen 1.2 Vahvuuksien vahvistaminen Tavoitteiden asettaminen ja seuranta > KEHITYSSUUNNITELMA Onnistumisten ja epäonnistumisten hyödyntäminen päivittäin Kehittämistä tukeva palaute joka päivä > posin kautta, ei pelätä kuitenkaan negaa Fyysisen kehityksen kautta itseluottamuksen kehittäminen Sosiaalisen itseluottamuksen lisääminen Suomen Jääkiekkoliitto

5 1. ITSELUOTTAMUKSEN KEHITTÄMINEN
1.3 Heikkouksien kehittäminen Heikkouksien kartoitus Harjoitteiden suunnittelu ja toteutus, tarkkailu ja palaute Peli kehityksen mittari 1.4 Sosiaalisen itseluottamuksen kehittäminen Tavoite olisi että jokainen uskaltaa olla oma itsensä, ilmaista mielipiteensä ja pystyy hyvään vuorovaikutukseen joukkueen keskuudessa > lähtökohdat ovat usealla hyvin erilaiset Tervehtiminen, oman persoonan avaaminen, rohkeus nauraa Pienryhmätyöskentelyt Suomen Jääkiekkoliitto

6 2. VASTUULLISUUDEN KEHITTÄMINEN
2.1 Elämän taidot Vastuu omasta koulutuksesta Ymmärtääkö pelaaja koulutuksen merkityksen? Pystyykö hoitamaan oman kouluttautumisensa? Vastuu yhdessä tekemisestä – vuorovaikutustaitojen kehitys jokapäiväisessä toiminnassa Ajankäytön hallinta omien prioriteettien mukaan Mikä on se asia, minkä kautta teet elämässä ratkaisuja! 2.2 Urheilijan taidot Vastuu itsensä kehittämisestä – harjoittelu, lepo ja ravinto – URHEILIJA 24 h vuorokaudessa > aika rentoutumiselle on myöskin! Mallien opettelu > KUKA ON ESIMERKKINÄ??? Vastuun antaminen ja seuranta > pystytkö kantamaan sen joka päivä? Tekemisen seuranta Harjoituspäiväkirja 2.3 Kilpailutaidot = Sitoutuminen joukkueen toimintaan Suomen Jääkiekkoliitto

7 3. SUORITUSTUNTEEN KEHITTÄMINEN
Pelaajan tulisi löytää oma henkilökohtainen paras suoritustunne Erilaisten suoritustilojen tunnistaminen Hyvien ja heikkojen suoritustilojen tunnistaminen harjoituksissa ja peleissä Oman optimaalisen suoritustunteen löytäminen Millaisessa tunnetilassa pelaaja on parhaimmillaan? Suoritustilaan pääseminen Henkilökohtainen valmistautuminen / keinot siihen? Suomen Jääkiekkoliitto

8 MATKA LEIJONANA..! HIENOIN MATKA MINKÄ VOIT KÄYDÄ!!!
U17 – EUROOPAN NUORTEN OLYMPIAFESTIVAALIVOITTAJAT U16 - NUORTEN OLYMPIAVOITTAJAT MIESTEN MAAILMANMESTARUUS U18 – NUORTEN MAAILMANMESTARUUS U20 – NUORTEN MAAILMANMESTARUUS Suomen Jääkiekkoliitto / Tommi Niemelä