DIABETEKSEN ITSEHOITO

Slides:



Advertisements
Samankaltaiset esitykset
Ylipaino on yksi keskeisimmistä terveysuhkista sekä Suomessa että maailmanlaajuisesti. Selvitä suomalaisten ylipainon syntyyn vaikuttavia tekijöitä sekä.
Advertisements

KANSANTAUDIT.
Diabetes maailmassa 2012 Yli 300 miljoonaa ihmistä.
DIABETES DIABETES ON TAUTI, JOSSA ELIMISTÖN HIILIHYDRAATTIEN SIETOKYKY ON HEIKENTYNYT ja eri mekanismeillä sitten aiheutuu verensokerin kohoaminen. Korkea.
SIKAKIN KYLLÄSTYY YHTEEN RUOKAAN, ENTÄ SIE??
AMMATTITAITOKILPAILUIHIN VALMISTAUTUMINEN Espoo Meripuisto.
Unitutkimus.
Energia- ja nestetasapaino liikunnassa
JUOKSUA HARRASTAVAN RAVITSEMUS
Esittää.
Terveelliset elämäntavat
Liikunnan puute Runsas suolan käyttö Runsas alkoholin käyttö Stressi
Matti Rautalahti Syöpäjärjestöt
Ravintoaineet ja niiden merkitys ihmiselle
Diabetes s. 65 –
Rasvat - ei niin pahaa ettei hyvääkin
S Ruoka ja terveys s
Kohti puolimaratonia! THE GRIND
Ravinto ja lepo Daniela Lönnqvist Vivacore
RINGETTEPELAAJAN RAVINTO
Liikunta ja ravinto Tuomas Sallinen.
Urheilijan ravitsemus
Mistä koirat saa energiaa
Alaraaja-amputaatiot
© Sanni Virta ja Liisa-Maija Rautio
Aikuisdiabeetikkojen hoitovastuun jakautuminen ja hoitoyksiköiden sisäinen työnjako.
LIIKUNTA JA KOULUIKÄINEN
Diabeteksen aiheuttamat munuaissairaudet. Diabeetikoille tehdyt munuaisen siirrot vuosina
Lasten ja nuorten urheiluharrastus
TERVEET ELÄMÄNTAVAT APUNA TYYPIN 2 DIABETEKSEN HOIDOSSA
HIILIHYDRAATIT.
Kouluruoka Esityksen ovat tuottaneet
Ruoka-aineallergiat Nathalia Modig.
HIILIHYDRAATIT.
DIABETES.
Diabetes.
Diabetes (sokeritauti).
Ruokavalio-ohjeet odottavalle äidille, jolla verensokerit ovat koholla
Kolesteroli Kaarlo Hyytinen 3c.
URHEILIJAN RAVITSEMUS
Suomalaiset ravintosuositukset
Uusi teknologia apuna liikunnan ja diabeteksen yhteensovittamisessa
RAVINTOLUENTO FHV KEHITYSKOLMIO Harjoittelu Ravinto Lepo Kehon huolto KEHITYS.
Ravitsemuskertomus Ravitsemuskertomukset ◦ Vuodesta 1995 alkaen ◦ Uusin vuodelta 2003 (5. järjestyksessä) ◦ Päätulokset Suomessa tehdyistä ravitsemuksen.
1. Hiili – elämän alkuaine
 Huipulle tähtäävän urheilijan tulee kiinnittää ruokavalioon yhtä paljon huomiota kuin harjoitteluun ja lepoon -> Urheilija pysyy terveenä, jaksaa harjoitella,
Paranitko lääkkeistä huolimatta? Helena Puistola Sairaanhoitaja-terveydenhoitaja, Terveystieteiden maisteri.
Verensokerin (glukoosin) viitearvot – plasmasta
D IABETES JA MBO T EKIJÄT : M ATIAS, M IKKO JA H ENRIK.
Copyright © 2007 Wellou.fi 1 Woimapyramidi. Copyright © 2007 Wellou.fi 2 Woimapyramidi  Rasva ja sokeri  Maitovalmisteet  Liha-kala  Kasvikset  Viljavalmisteet.
Diabetes. Mitä diabetes on? ▪ Diabetes on sokeriaineenvaihdunnan sairaus. ▪ Diabetes johtuu insuliinin tuotannon vähenemisestä tai sen lakkaamisesta haimassa.
Lapin yläkouluakatemia Ravitsemus © Sanni Virta ja Liisa-Maija Rautio.
Ruokakolmio Nuoren ravinto Juomat eivät pidä nälkää kuten kiinteä ruoka, ja sokeroituina niissä on yleensä paljon energiaa. Sokeriset juomat vaurioittavat.
Tyypin 2 Diabetes mellitus.
ERITYISRUOKAVALIOT Mikä on erityisruokavalio?
Onko terveellinen syöminen oikeasti vaikeaa?
Lääkekorvausoikeudet
Nuoren urheilijan ravitsemus
Verensokerin säätely Veren glukoosi on pääasiallinen solujen energianlähde Elimistömme pyrkii pitämään verensokerin mahdollisimman tasaisena Säätely tapahtuu.
Alkoholiriippuvuuden kehittyminen ja hoito
Onko meillä syytä olla huolissaan?
kysymyksiä Mikä on diabetes?
Syöpää aiheuttavia elintapoja
Tules, diabetes, MBO ja keuhkosairaudet
Ruokaa ja välttämättömyystarvikkeita, kun kauppaan ei pääse
Ruokaa ja välttämättömyystarvikkeita, kun kauppaan ei pääse
diabetes mellitus tai sokeritauti
Diabetes - aineenvaihdunnan sairaus, jossa verensokeri on koholla
Ruokaoppia.
Savonlinnan Seudun Diabetes ry
Esityksen transkriptio:

DIABETEKSEN ITSEHOITO Lääkäri Pentti Raaste. www.penttiraaste.com

Korkean verensokerin aiheuttamia vaurioita elimistössämme ovat vauriot pääasiassa Verisuonissa, Hermoissa ja Munuaisissa

Verisuoni ja hermovauriot aiheuttavat seuraavanlaisia ongelmia Säärihaava

Varpaitten kuolio

Ja seuraus: jalkaterän amputaatio

Seuraava vaihe

Munuainen vaurioituu usein Suurin osa dialyysipotilaista on diabeetikkoja

Diabetes voi myös sokeuttaa

MITÄ VOIN TEHDÄ?

Tärkein periaate on pitää verensokeriarvot niin lähellä terveen ihmisen arvoja kuin mahdollista ja niin pienellä lääkityksellä kuin mahdollista. Diabetes on sairaus, jossa elimistön kyky käsitellä hiilihydraatteja on huonontunut ….josta syystä ainoa järkevä toimenpide on vähentää hiilihydraatteja ravinnosta

HOITO = ITSEHOITO Ainoa tapa oppia hoitamaan on mitata verensokeria eri aterioitten jälkeen (45-60min), jolloin oppii näkemään erilaisten ruokien ja muittenkin tekijöitten kuten liikunnan vaikutuksen.

Syy miksi on hyvä mitata 45-60min ruokailun jälkeen:

HYVÄN HOIDON KOOSTUMUS Ruokavalio VHH (40-60g hiilihydraatteja/vrk) Liikunta (30-60min reipasta kävelyä/vrk) Tarvittava mahdollisimman pieni lääkitys Lisä- ja suojaravinteet

MITÄ VOIN SYÖDÄ Vihanneksia runsaasti Lihaa, kalaa, lintuja, munia, maitotuotteita Hedelmiä rajoitetusti, marjat parempia. Poikkeuksellisesti hieman leipää, perunoita, riisiä, pastaa, sokeria (kunkin sietokyvyn mukaan).