Keski-Suomen Liikunta valmentajien osaamisen kehittäjänä

TAUSTAA * Liikunnan aluejärjestöillä pitkät perinteet valmentaja- ja ohjaajakoulutuksessa * Painopiste vahvasti ruohonjuuritason toiminnassa – aloittelevat paikallistasolla toimivat ohjaajat Esim. Tervetuloa ohjaajaksi (3h), Lasten urheilun perusteet (9 h), fyysisen harjoittelun perusteet (15 h), liikuntataitojen oppiminen ja opettaminen (9 h), psyykkisen valmennuksen perusteet (6h) * (Isojen) lajiliittojen koulutustoiminnan vahvistuttua aluejärjestöjen järjestämä valmentaja- ja ohjaajakoulutus on hakenut roolia. * Aluejärjestöt järjestäneet paljon teemakoulutuksia Yhteistyötahoina: Suomen Valmentajat, Likes, Jyväskylän Yliopiston liikuntabiologian laitos

LIIKUNNAN ALUEJÄRJESTÖJEN I-TASON VALMENTAJAKOULUTUS 2013  JUNORIVALMENTAJANA TOIMIMINEN * Kannustava valmentaja ja ohjaaja * Liikunnalliseen elämäntapaan kasvattaminen * Psyykkiset ja sosiaaliset ominaisuudet valmennuksessa * Valmentajana kehittyminen * Tunne- ja vuorovaikutustaidot valmennuksessa * Oppiminen ja opettaminen harjoitustilanteessa * Harjoittelun suunnittelu ja arviointi HARJOITUSKERRAN TOTEUTTAMINEN * Ihmisen elinjärjestelmät ja harjoittelu (kirjatentti) * Herkkyyskausien huomiointi harjoittelussa * Liikkuvuus- ja taitoharjoittelu * Fyysinen harjoittelu VALMENNUSOPPI Kaikille lajeille yhteisiä sisältöjä

TULEVAISUUDEN HAASTEITA * Lyhyemmässä ajassa annettava yhä enemmän * Osallistujien erilaisten taustat huomioitava  toteutettava yksilöllisiä opetussuunnitelmia * Käytettävä monipuolisesti erilaisia opetusmenetelmiä Etäopiskelu - Valmistautumis- ja oppimistehtävät Lähiopiskelu -Teoriaopetus, käytännön esimerkkejä (caset), yhdessä oppiminen, käytännön harjoituksia Tekemällä oppiminen -Mentorointi, tutorointi ja oman toiminnan arviointi Irrallisista kursseista jatkuvaan oppimiseen

* Koulutusten toteuttaminen lajiryhmäkohtaisesti - Kestävyyslajit, nopeus – teholajit, kamppailulajit, tarkkuuslajit ja palloilulajit * Arvostuksen nostaminen - Koulutukseen hakeminen, tentit, pienimuotoinen opinnäytetyö, tutkinto - Nimi, lyhenne tunnukset jne. TULEVAISUUDEN HAASTEITA

… pitkälle edistyneitä lajin harrastajia (esim. kamppailulajit) … vertaisvalmentajia – urheilijat valmentavat toisiaan (esim. lumilautailu, skeittaus) … valmentajaksi oman urheilu-uran päätyttyä siirtyneitä – nuorena tai aikuisena (esim. palloilulajit) … ammatissa toimivia (esim. ratsastus, taitoluistelu) … lasten harrastusten myötä valmennukseen lähteneitä (esim. perinteiset lajit – hiihto, yleisurheilu) VALMENTAJAKOULUTUKSEEN OSALLISTUJAT OVAT