Kotikuntoutus liikunta- ja toimintakyvyn tukena Kotikuntoutus liikunta- ja toimintakyvyn tukena! palveluesimies Kimmo Launiainen
Taustaa lyhyesti: Vanhuksen lihaskudoksen määrä vähenee iän myötä ja sen tilalle tulee rasvaa ja sidekudosta käytännössä paino pysyy samana, mutta sen hallinta tapahtuu pienemmällä lihasvoimalla alaraajojen lihasvoima heikkenee yläraajoja nopeammin nivelten liikeradat kapenevat, josta seuraa kävely- ja tasapainovaikeuksia vanhusten huojuva liikkuminen lisää kaatumisriskiä
Miksi kotikuntoutusta Voidaan toimintakyvyn heikkenemiseen nopeasti puuttua Pystytään tukemaan toimintakyvyn paranemista ja säilymistä Voidaan tukea asiakasta mahdollisimman itsenäiseen ja mielekkääseen elämään sairaudesta tai vammasta huolimatta Pystytään ehkäisemään palvelutarpeiden kasvua!
Kotikuntoutus alkaa aina toimintakyvyn arvioinnilla! Fyysisen toimintakyvyn arviointi on perustana tavoitteelliselle tukemiselle ja sen avulla saadaan tietoa vanhuksen ongelmista ja voimavaroista kuten esim. päivittäisistä toimista selviytymisestä, ylös nousemisesta, tasapainosta, kävelystä ja ravitsemuksesta
Kotikuntoutuksen periaatteita toiminta- ja liikuntakyvyn edistämisessä Tehostamalla päivittäisten toimintojen osalta harjoittelua, on pystytty edesauttamaan toimintakyvyn säilymistä (ei painoteta liikuntaohjelmia ns. kotijumppaa). Toimintakykyä edistää suunnitelma, joka perustuu asiakkaan voimavarojen tunnistamiseen sekä toimintakyvyn arviointiin. Edellytyksenä on työntekijöiden yhtenäinen näkemys ikääntyneestä henkilöstä ja hoidon tavoitteisiin sitoutuminen. Työntekijän toiminta on asiakkaan kanssa olemista, hänen kannustamistaan, tukemista, motivoimista sekä myös palautteen antamista. Työntekijä kannustaa asiakasta päivittäisissä toiminnoissa kuten kävelemisessä, arkiaskareissa, peseytymis- ja ruokailutilanteissa. Toimintakyvyn ylläpitämisen periaatteena on, että asiakas on mukana kaikissa toiminnoissa omien kykyjensä mukaan
Lopuksi! Työntekijän on osattava havaita ja ymmärtää, milloin vanhus tarvitsee tukea itsenäiseen selviytymiseen, milloin hän tarvitsee osittaista apua ja milloin puolesta tekemistä Ennaltaehkäisi on vaikuttavinta!
KIITOS