LUONNE – Omistajuus kehittymisestä 23.4.2019 Suomen Jääkiekkoliitto

OMISTAJUUS KAIKEN POHJANA OMISTAJUUS OMASTA KEHITTYMISESTÄ Kukaan muu ei tee työtä sinun puolesta OMA UNELMA -> VAADITTAVAT TEOT SEN SAAVUTTAMISEKSI -> SUORITTAMINEN 23.4.2019 Suomen Jääkiekkoliitto

Suomen Jääkiekkoliitto PELI, LUONNE, LUISTELU 1.) ITSELUOTTAMUKSEN KEHITTÄMINEN 2.) VASTUULLISUUDEN KEHITTÄMINEN 3.) SUORITUSTUNTEEN KEHITTÄMINEN PITKÄ PROSESSI LUONNE 23.4.2019 Suomen Jääkiekkoliitto

1. ITSELUOTTAMUKSEN KEHITTÄMINEN 1.1 Itseluottamuksen lisääminen Vahvuuksien ja heikkouksien tunnistaminen Itsearviointi Testit Kehityskeskustelut Omien rajojen löytäminen harjoituksissa Oman vartalon kuuntelemisen oppiminen 1.2 Vahvuuksien vahvistaminen Tavoitteiden asettaminen ja seuranta > KEHITYSSUUNNITELMA Onnistumisten ja epäonnistumisten hyödyntäminen päivittäin Kehittämistä tukeva palaute joka päivä > posin kautta, ei pelätä kuitenkaan negaa Fyysisen kehityksen kautta itseluottamuksen kehittäminen Sosiaalisen itseluottamuksen lisääminen 23.4.2019 Suomen Jääkiekkoliitto

1. ITSELUOTTAMUKSEN KEHITTÄMINEN 1.3 Heikkouksien kehittäminen Heikkouksien kartoitus Harjoitteiden suunnittelu ja toteutus, tarkkailu ja palaute Peli kehityksen mittari 1.4 Sosiaalisen itseluottamuksen kehittäminen Tavoite olisi että jokainen uskaltaa olla oma itsensä, ilmaista mielipiteensä ja pystyy hyvään vuorovaikutukseen joukkueen keskuudessa > lähtökohdat ovat usealla hyvin erilaiset Tervehtiminen, oman persoonan avaaminen, rohkeus nauraa Pienryhmätyöskentelyt 23.4.2019 Suomen Jääkiekkoliitto

2. VASTUULLISUUDEN KEHITTÄMINEN 2.1 Elämän taidot Vastuu omasta koulutuksesta Ymmärtääkö pelaaja koulutuksen merkityksen? Pystyykö hoitamaan oman kouluttautumisensa? Vastuu yhdessä tekemisestä – vuorovaikutustaitojen kehitys jokapäiväisessä toiminnassa Ajankäytön hallinta omien prioriteettien mukaan Mikä on se asia, minkä kautta teet elämässä ratkaisuja! 2.2 Urheilijan taidot Vastuu itsensä kehittämisestä – harjoittelu, lepo ja ravinto – URHEILIJA 24 h vuorokaudessa > aika rentoutumiselle on myöskin! Mallien opettelu > KUKA ON ESIMERKKINÄ??? Vastuun antaminen ja seuranta > pystytkö kantamaan sen joka päivä? Tekemisen seuranta Harjoituspäiväkirja 2.3 Kilpailutaidot = Sitoutuminen joukkueen toimintaan 23.4.2019 Suomen Jääkiekkoliitto

3. SUORITUSTUNTEEN KEHITTÄMINEN Pelaajan tulisi löytää oma henkilökohtainen paras suoritustunne Erilaisten suoritustilojen tunnistaminen Hyvien ja heikkojen suoritustilojen tunnistaminen harjoituksissa ja peleissä Oman optimaalisen suoritustunteen löytäminen Millaisessa tunnetilassa pelaaja on parhaimmillaan? Suoritustilaan pääseminen Henkilökohtainen valmistautuminen / keinot siihen? 23.4.2019 Suomen Jääkiekkoliitto

MATKA LEIJONANA..! HIENOIN MATKA MINKÄ VOIT KÄYDÄ!!! U17 – EUROOPAN NUORTEN OLYMPIAFESTIVAALIVOITTAJAT U16 - NUORTEN OLYMPIAVOITTAJAT MIESTEN MAAILMANMESTARUUS U18 – NUORTEN MAAILMANMESTARUUS U20 – NUORTEN MAAILMANMESTARUUS 23.4.2019 Suomen Jääkiekkoliitto / Tommi Niemelä