Työkuntoa venytellen Parturi-kampaajan venytysopas

VOIMAHARJOITTELU Kun liikkuvuus on saavutettu, voit lisätä harjoitteisiisi voimaharjoitteita Lämmittele lihakset vesijuosten väh. 10min. Tee voimaharjoitusliikkeitä.
Työasennot ja -liikkeet
Move! -fyysisen toimintakyvyn mittaristo
JH Kiekonheittosuorituksen pääkoordinaatit •Tukivaiheitten kriittiset tasapainopisteet •Hartia- ja lantiolinjojen ristikkäisvaiheet •Kiekkokäden.
TAUKOJUMPPAA lähiöliikkujien kanssa
Venyttely ohjeet CLASSIC E-99.
Alkupyöritykset PÄÄ - kierrot, iso laaja kaari, KASIT HARTIAT
Kääntäjän ergonomia Suunnittele tietokoneen käyttöympäristö,
Selkä suoraksi Suomi TM
Talviliikunnan soveltaminen: Lumilautailu
Listening comprehension
Jumppaa psoriaatikoille päivitetty
Alkulämmittelymalli, min
KULMAUSKONE ja sen käyttö metallilevyjen taivuttamiseen Kartta Klikkaa hiirellä! LOPETUS.
YHDEN HARJOITUSKERRAN KOKONAISUUS FHV. YHDEN HARJOITUSKERRAN KOKONAISUUS ( pari/ ryhmätyö)
Ergonomia ELOKUU. Miksi työasentoihin tulee kiinnittää huomiota? Kuinka monta kertaa päivässä nouset autoon/autosta siirrät jäteastiaa? Entäpä kuukaudessa,
JANI SIEVISEN VENYTTELYOHJEET UIMAREILLE NUMMELAN KISAAJAT 2015.
KEUDA 1 Keudan aikuisopisto Hyvinvointialat Sosiaali- ja terveysalan perustutkinto, lähihoitaja Työpaikalla tapahtuvan oppimisen info.
Työn nimi (=eläinlaji) Työn tekijä Tallenna tämä sivu luokan omaan kansioon > Omat tiedostot > Biologia > Nisäkkäät > Nisäkkään ja tekijöiden nimet. Noudata.
MVLT-KOULUTUKSEN AIHEET 1. MAALIVAHTIPELIN PERUSTEET 2. PELI LUONNE LUISTELU 3. OPPIMINEN 4. PELIKÄSITYS 5. MAALIVAHDIN TEKNISET- JA LAJITAIDOT 6. PELIASENTO.
3. TUKI- JA LIIKUNTAELINSAIRAUDET TERVEYSTIETO 9.
Matematiikkaa 3 a Kertausjakso – Geometria MATEMATIIKKAA 3 A © VARGA–NEMÉNYI RY 2016.
Essi Lax, Eveliina Siven, Erja Ämmänpää Ftk9Sn.  Anatomisesti ja mekaanisesti perusnivel, yksiakselinen sarananivel = modifioitu satulamainen, taluksen.
Kehonhallinta liikkeessä
Suomi 2A Keskiviikko 3. helmikuuta Runebergin päivä Johan Ludvig Runeberg ( ) oli suomalainen kirjailija. Hän oli suomenruotsalainen:
Lisää teksti N = TYÖPAIKKASELVITYKSEN ESIKYSELY 2016 Sauvon kunta N = 91 Sähköpostikutsuihin N = 76 / 132 (58%)
Mitä turvataidot ovat? Taitoa pitää huolta itsestä ja omasta turvallisuudesta. Taitoa toimia itseä suojelevalla tavalla uhkaavissa tilanteissa. TURVATAIDOT,
Keskustele kaverin kanssa:
LIIKUNTAVAMMAISUUS.
Venyttelyohjeet ms-tautia sairastavalle
Tuki- ja liikuntaelinten sairaudet
LAJILÄMMITTELY Liikkuvuusliikkeet x5/puoli:
Yleistajuisemman artikkelin kirjoittaminen
Taukojumppa Työterveysergonomia.
Traktorin renkaan vaihto
Työpisteen ergonomia.
KARHU.
Tekijät: Topias, Hilja ja Linda
FIBS
Johtaa parempaan (Kohti hyvää elämää) Suojelee
Avaruusgeometria.
Aloitus breikki TEKO-hanke Tervekoululainen.fi.
POWERPOINT-DIAESITYS
Mielipiteen, kannanoton, vastineen kirjoittamisesta
toista 10 kertaa haara perus toista 5 kertaa kyykky ylös toista 10
Q-TASK.
Kati Rantonen p
Oppimisvalmiuksien tukeminen liikunnan avulla
Q-TASK.
Mittaamisen punainen lanka - tukimateriaali turvallisuusindikaattorien kehitykseen ja hyötykäyttöön Arviointipalvelut / Jukka Hovi.
Selkä suoraksi Suomi TM
TYÖKALUJA OPETTAJAN HYVINVOINTIIN
Olet todella väsynyt ja turhautunut……
Move! -fyysisen toimintakyvyn mittaristo
Muista … läpi vuoden, olla kiitollinen siitä, mitä sinulla on…
Opintopsykologi Katja Hietanen
OWAS - tässä vain alkukuva, jatko kirjasta (tai myöh)
Johtamismalli partio-ohjelmassa
OTA TÄMÄ VIESTI VAKAVASTI!
Rajat ylittävä terveydenhuolto ja järjestöyhteistyö
ELÄMÄNFILOSOFIA FI02 LAJM.
Pylly ylös -haaste: Pidetään luentotauko!
Move! ennakkotunti Tämä on pohja, jota voi muokata itselle ja ryhmälle sopivaksi. Itse olen vaihdellut kysymyksiä, lisännyt kuvia, lyhentänyt tekstejä.
TYÖPOHJA KESKUSTELUN SUUNNITTELUUN
Q-TASK.
Istuma- ja näyttöpäätetyö
Koti- ja vapaa-ajan tapaturmien ehkäisy – Elämäntavat
Ergonomia Seisomatyö.
Gopro action-kamerat Hero 4 silver ja hero 2018.