Haihtuminen
Haihtuminen (perspiraatio) Normaali haihtuminen ihon ja hengityksen kautta on 800 – 1000 ml/vrk Kuume; 1 asteen lämmön nousu (yli 37 asteen) haihduttaa elimistöstä ylimääräisesti nestettä 200 – 300ml/vrk 1 asteen lämpötilan nousu (yli 32 asteen) ympäristön lämpötilassa haihduttaa elimistöstä n. 200ml/vrk
Hyponatremia veriplasmassa natriumia on noin 3,2 grammaa litrassa tai mooleina ilmaistuna 140 millimoolia litrassa "normaaliarvot" ovat 135–145 mmol/l veriplasman natriumpitoisuuteen vaikuttavat elimistön vesimäärä (jota säädellään juomalla) ja munuaisten säätelemä natriumin ja veden erittyminen virtsaan hyponatremia on huomattava, jos natriumarvo on alle 125 mmol/l hyponatremia voi syntyä kahdella eri mekanismilla: natriumia joko menetetään liikaa tai elimistöön kertyy liikaa vettä.
tavallisimmin hyponatremia johtuu veden liiallisesta kertymisestä, joka liittyy vesihormonin vaikutuksiin. aivolisäkkeen erittämä vesihormoni (antidiureettinen hormoni, ADH) vähentää munuaisissa veden erittymistä, jolloin vettä jää tavallista enemmän elimistöön. pelkällä vedenjuonnilla ei hyponatremiaa yleensä synny kuitenkin nopea suurten vesimäärien tai oluen juonti voi aiheuttaa vaarallisen vesimyrkytyksen, johon liittyy vaarallinen hyponatremia
jos veren natriumpitoisuus laskee alle 125 mmol/l, alkaa esiintyä väsymystä, voimattomuutta, päänsärkyä, pahoinvointia ja lihaskramppeja jos natriumpitoisuus pienenee vielä vähäisemmäksi (alle 120 mmol/l), alkaa esiintyä lihasheikkoutta ja hermosto oireita, yleistä kouristelua ja sekavuutta. http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dlk00858