HKV DEMOHARJOITUKSEN OHJEISTUS 13.5.2018 Suomen Jääkiekkoliitto / Kouluttajat 1 1
DEMOHARJOITUKSEN OHJEISTUS
Suomen Jääkiekkoliitto DEMOHARJOITUKSET Jokainen valmentaja suunnittelee yksin tai pareittain 10 - 15 minuuttia kestävän harjoituksen Harjoitus sisältää teemaa kehittävän osion sekä teemaa tukevan pelin Valmentaja tai pari kerrallaan vetää oman harjoituksensa ja muu ryhmä toimii demoryhmänä Kouluttaja sekä demoryhmä toimivat harjoituksen palautteen antajina 13.5.2018 Suomen Jääkiekkoliitto
DEMOHARJOITUKSIEN TEEMAT Tasapaino + peli tai kisa Ketteryys + peli tai kisa Koordinaatio + peli tai kisa Rytmikyky + peli tai kisa Nopeus + peli tai kisa Reaktiokyky + peli tai kisa Kimmoisuus + peli tai kisa Jalkojen lihaskestävyys + peli tai kisa Keskivartalon ja käsien lihaskestävyys + peli tai kisa Liikkuvuus + peli tai kisa 13.5.2018 Suomen Jääkiekkoliitto
Suomen Jääkiekkoliitto ILMAPIIRIN LUOMINEN Miten motivoit kohderyhmän? Huomioi kohderyhmän taso ja ikä! Oppiminen on kivaa kun ilmapiiri on iloinen! Ole innostava ja aidosti mukana! Muista positiivinen ja aito palaute! ” ilmapiiri ratkaisee kaiken” 13.5.2018 Suomen Jääkiekkoliitto 5