Taitoharjoittelu.

Esitys aiheesta: "Taitoharjoittelu."— Esityksen transkriptio:

1 Taitoharjoittelu

2 Koulutuksen tavoitteet
Tietää millaisia ominaisuuksia on taito ja hallitsee taidon kehittämisen pääperiaatteet

3 Koulutuksen sisältö Mitä taito on? Taidon kehittämisen pääperiaatteet

4 Taidon oppimisen malli
(nykyaikainen taidon oppimisen malli, Davids-Button & Bennett, 2008) OPPIJA: Havaintomotoriset kyvyt Motivaatio ja tunteet - Aiemmat kokemukset Kehityksen vaihe Kunto ja kehon tyyppi YMPÄRISTÖ: Toiset ihmiset Motivaatioilmasto Vuoden aika Muuttuva/muuttumaton ympäristö välineet TEHTÄVÄ: Erillis-, jatkuva, sarjataito Havaintomotoriset vaatimukset Ongelmanratkaisuvaatimukset

5 TAITO TAITO ON LIIKKEIDEN TEKEMISTÄ RYTMISESTI OIKEIN
MITÄ TAITAVAMPI SUORITUS ON, SITÄ VÄHEMMÄN TIETOISTA TOIMINTAA SE VAATII TAITOON LIITTYY MYÖS ENNAKOINTI, SUORITUKSEN KORKEAN TASON SÄILYTTÄMINEN VAIHTELEVISSA OLOSUHTEISSA TAITO ON OPPIMISEN TULOS JA VAATII PALJON TOISTOJA TAIDON OPPIMISEN VAIHEET: HAHMOTTAMINEN, JÄSENTYMINEN VAKIINTUMINEN

6 ENNAKKOTEHTÄVÄN PURKU:
MITKÄ OVAT OMASSA LAJISSASI TARVITTAVAT PERUSTAIDOT?

7 YLEISTAIDOT JA LAJITAIDOT
TAITO JAETAAN YLEIS-JA LAJITAITOIHIN YLEISTAITOJA OVAT: TASAPAINO KETTERYYS KOORDINAATIO REAKTIOKYKY RYTMIKYKY KIMMOISUUS YLEISTAITAVUUS LUO POHJAN LAJITAITOJEN OPPIMISELLE

8 TAIDON OPPIMISEN KEHITTYMINEN
OPPIMISKÄYRÄ SUORAVIIVAINEN, JOLLOIN OPPIMINEN JA HARJOITTELU TAPAHTUVAT RINNAKKAIN JA TASAISESTI. MITÄ ENEMMÄN HARJOITTELET SITÄ ENEMMÄN OPIT. NEGATIIVISESTI KÄÄNTYNYT, JOLLOIN ALKUVAIHEESSA OPPIMINEN ON NOPEAA, MUTTA SE HIDASTUU HARJOITTELUN EDETESSÄ POSITIIVISESTI KÄÄNTYNYT, JOLLOIN HARJOITTELUN TUOTTAMA OPPIMINEN ALUSSA HIDASTA, MUTTA SE NOPEUTUU KUN HARJOITTELUA ON RIITTÄVÄSTI TAKANA S-KIRJAIMEN MUOTOINEN, JOLLOIN OPPIMINEN HIDASTA JA NOPEAA HARJOITTELUN EDETESSÄ

9 MOTORISET PERUSTAIDOT
TASAPAINOTAIDOT LIIKKUMISTAIDOT VÄLINEENKÄSITTELYTAIDOT KÄÄNTYMINEN KÄVELEMINEN HEITTÄMINEN VENYTTÄMINEN JUOKSEMINEN KIINNIOTTAMINEN TAIVUTTAMINEN PONNISTAMINEN POTKAISEMINEN PYÖRÄHTÄMINEN LOIKKAAMINEN KAUHAISEMINEN HEILUMINEN HYPPÄÄMINEN ESTEEN YLI ISKEMINEN KIERIMINEN LAUKKAAMINEN LYÖMINEN ILMASTA PYSÄHTYMINEN LIUKUMINEN POMPUTTELEMINEN VÄISTYMINEN HARPPAAMINEN KIERITTÄMINEN TASAPAINOILU KIIPEÄMINEN POTKAISEMINEN ILMASTA

10 TAITAVUUDEN OSATEKIJÄT
MERKITYS SUUNTAUTUMISKYKY KYKY TAJUTA RAAJOJEJN JA KEHON ASENTO SEKÄ NIIDEN MUUTOKSET EROTTELUKYKY KYKY SÄÄDELLÄ LIHASJÄNNITYSTÄ JA RENTOUTTA SEKÄ LIIKESUJUVUUTTA JA TALOUDELLISUUTTA REAKTIOKYKY KYKY REAGOIDA TARKOITUKSENMUKAISESTI JA NOPEASTI ERI AISTEILLA VASTAANOTETTUIHIN ÄRSYKKEISIIN TASAPAINOKYKY TASAPAINON YLLÄPITÄMINEN JA SEN UUDELLEEN SAAVUTTAMINEN RYTMIKYKY KYKY LIIKKEIDEN/SUORITUKSEN TARKOITUKSENMUKAISEN RYTMIN LÖYTÄMISEEN JA TOTEUTTAMISEEN YHDISTELYKYKY OSALIIKKEIDEN YHDISTÄMINEN KOKONAISUUDEKSI, YHTÄAIKAISTEN LIIKKEIDEN TEKEMINEN MUUNTELU- MUKAUTUMIS- JA SOPEUTUMISKYKY KYKY SOPEUTTAA LIIKERADAT JA VOIMANKÄYTTÖ MUUTTUVIIN TILANTEISIIN JA OLOSUHTEISIIN OHJAUSKYKY LIIKKEEN TARKKUUS JA VAKIOINTI KYKY ERILAISTUMISEEN KYKYÄ TEHDÄ EROT LÄHEISESTI SAMANKALTAISTEN LIIKKEIDEN VÄLILLÄ KETTERYYSKYKY KYKY NOPEAAN KEHON LIIKESUUNNAN MUUTOKSEEN ENNAKOINTIKYKY LIIKEVARASTON SUURUUS JA HYVÄKSIKÄYTTÖ

11 TAIDON OPETTAMINEN valmistele ja suunnittele suunnitelmat paperille!!
laatu, jatkuvuus määrittele harjoituksen tavoite myös yksittäisen harjoitteen tavoite mitä tehdään ja miksi kpl, min, x kertaa kello, mittanauha, välineet opetettavien asioiden järjestys mitä kannattaa laittaa samaan harjoitukseen rytmitä harjoitteluun puutuu helposti huomio aikakehys lämmittely ja jäähdyttely palvelee tavoitetta varaa välineet älä tuhlaa harjoitusaikaa välinerumbaan

12 KOULUTUKSEN AIKANA TEHTÄVÄ:
YKSILÖLLISTEN EROJEN VAIKUTUS TAITOJEN OPPIMISEEN ENNAKKOTEHTÄVÄ: POHDI MILLAISIA TAITO-OMINAISUUKSIA VALMENNETTAVILLASI ON? JÄLKITEHTÄVÄ: MITEN HUOMIOIT LIIKUNNALLISET PERUSTAIDOT HARJOITTELUSSA? Harjoittelun suunnittelu?

13 Lähteet Hakkarainen H. ym. Lasten ja nuorten urheiluvalmennuksen perusteet