Lanneselän discusongelman postoperatiivinen fysioterapia Pehmytkudosten parantumisen 3 vaihetta: tulehdusvaihe: biologinen puhdistuminen fibroblastivaihe: verisuonituksen ja kollageenin uudismuodostus uudelleen muotoutuminen: fibrinolyysi > normaali toiminta EM/01, lähde FT2/00
Varhainen harjoittelu discusleikkauksen jälkeen Tavoitteet: paikallisen turvotuksen vähentyminen segmentin hermokudoksen mobiliteetin ylläpito rangan liikkuvuuden ylläpito ja edistäminen vartalon lihasvoiman lisääminen toiminnallisissa asennoissa työasennot ja kehon hallinta sopeutuminen selkä- ja jalkaoireisiin EM/01, lähde FT2/00
Discusleikatun preoperatiivinen fysioterapia Asennon ja kehon hallinta (lannelordoosi) selkärullan käyttö istuessa ja maatessa vuoteesta nousu vatsamakuun kautta istumisajan rajoitukset (5 min /2. postop.pv) aktivointi päivittäisiin toimintoihin ja kävelyyn EM/01, lähde FT2/00
Discusleikatun postoperatiivinen fysioterapia (viikot 1-6) Lannerangan liikkuvuusharjoitukset aluksi kylkimakuulla 1 vko alkaen passiivinen extensio päinmakuulla 3 vko alkaen flexiosuuntaiset harjoitteet SLR, PKB vartalolihasten prog. lihasvoima/stabilointi vaihtelevissa, toiminnallisissa asennoissa EM/01, lähde FT2/00
Discusleikatun postop. fysioterapia (viikot 7-12) Jatketaan viikkojen 1-6 harjoitteita selän liikkuvuusharjoitukset flexiosuuntaan istuen ja seisten asteittain lisääntyvät aerobiset harjoitukset; uinti, vauhdikas kävely, hölkkä EM/01, lähde FT2/00