Liikuntaluokalle Nurmon yläasteelle syksyllä 2016 Hae liikuntaluokalle, jos kaipaat: Samanhenkisiä kavereita Lisää kuntoliikuntaa Piristäviä lajikokeiluja Kehonhuoltoa

Kuka voi hakea liikuntaluokalle? Monipuolinen kuntoliikkuja Terveyttä ja hyvinvointia tavoitteleva Innokas ja motivoitunut Kilpaurheilua harrastava Liikuntaluokka tukee liikunnallista elämäntapaa yläasteen aikana!

Opiskelu 7. luokalla Liikuntaa yksi ylimääräinen tunti viikossa kaikille yhteisen kaksoistunnin lisäksi ( 2+1 ) Kuntolajit ja venyttely Piristykseksi uudempia lajeja

Opiskelu 8. luokalla Liikuntaa 4 - 6 tuntia viikossa: - kaksi tuntia kaikille yhteistä liikuntaa - kaksi tuntia valinnaisliikuntaa - halutessaan oppilaat voivat valita myös toiseksi valinnaisaineeksi liikunnan, jolloin liikuntaa on yhteensä kuusi tuntia viikossa Peruslajeihin syventymistä Uusiin lajeihin tutustumista

Opiskelu 9. luokalla Liikuntaa 4 - 6 tuntia viikossa Monipuoliset lajit. Ryhmä saa osallistua suunnitteluun. Liikunnan ohjaamisen kokeilua ja harjoittelua.

Mitä liikuntaluokkalaiselta vaaditaan? Myönteistä ja reilua asennetta Yhteistyökykyä Parhaansa yrittämistä Halua kokeilla omia ja muiden suosikkilajeja! Vastuun kantamista myös muusta opiskelusta EI tupakkaa, eikä nuuskaa!

Kuinka liikuntaluokalle haetaan? Palauta hakulomake sähköpostitse pe 29.1.2016 mennessä osoitteeseen: anu.autio@seinajoki.fi Soveltuvuustestin ajankohta: ti 16.2.2016 ( tytöt ) ja ke 17.2.2016 ( pojat ) klo 9-13. Uusinta sairauden tai muun pätevän esteen vuoksi poissaolleille to 10.3. klo 9-12. Lääkärintodistus sairaudesta tai kirjallinen selvitys pätevästä esteestä toimitettava liikunnanopettajalle viimeistään pe 19.2.2016 mennessä. Soveltuvuustesti järjestetään, mikäli hakijoita on enemmän kuin kaksi luokallista. Ilmoitamme pe 5.2.2016 mennessä alakoulujen rehtoreille, sekä Nurmon yläasteen kotisivuilla, järjestetäänkö soveltuvuustestit Nurmohallissa. Valinnoista ilmoitamme kirjeitse maaliskuun puoleen väliin mennessä.

Valintakriteerit 1. Perustaitojen arviointi (60 %): Palloilurata Telinevoimistelu Rytmiliikunta Lihaskunto ja kehonhallinta Tarkat ohjeet liikkeistä ja tehtävistä annetaan ennen ko. lajin suoritusta soveltuvuustestissä.

Valintakriteerit... 2. Joulutodistuksen liikuntanumero, tulee olla vähintään 8 ( 20 % ). 3. Haastattelu ( 20 % )

Liikunnalliset retket Tutustumiskäyntejä eri liikuntakohteisiin Liikunnallinen luokkaretki Viestikarnevaalit Yhteiset retket toteutetaan yhteisvoimin!

Lisää liikuntaa, miksi? Liikuntaluokka tarjoaa aktiiviselle liikkujalle mahdollisuuden lisätä viikoittaista liikuntamäärää. - Yläasteen aikana arkiliikunnan määrä vähenee monilla nuorilla. - Pelkät oman lajin harjoitukset eivät välttämättä riitä. Erityistaidot opitaan seurojen valmennuksessa. Koululiikunta tarjoaa mahdollisuuden harrastaa liikuntaa monipuolisesti. Liikuntaluokan tunnit tarjoavat mahdollisuuden harrastaa myös matalampitehoista virkistävää ja palauttavaa liikuntaa iloisessa seurassa. Monipuoliselle kuntoliikkujalle liikuntaluokka tarjoaa mahdollisuuden nauttia monipuolisesta liikunnasta samanhenkisessä seurassa!

Hae rohkeasti liikuntaluokalle! Lisätietoja yläasteen liikunnanopettajilta: Mari Mansikka, p. 050 3306462 mari.mansikka@seinajoki.fi Jarko Roponen, p. 050 5304209 jarko.roponen@seinajoki.fi Matti Kaappola, p. 041 4342688 matti.kaappola@seinajoki.fi