Liikuntatapaturmat
Suuri osa tapaturmista lieviä, mutta niitä sattuu paljon Liikuntatapaturmien osuus kaikista koti- ja vapaa-ajan tapaturmista 44 % Riskiryhmä on nuoret miehet Määrällisesti eniten liikuntatapaturmia sattuu ×lenkkeilyssä ×erilaisissa pallopeleissä Vakavimmat vammat aiheutuvat ×laskettelussa ×tenniksessä ×squashissa ×jalkapallossa ×lentopallossa
Liikuntatapaturmien ehk ä isy Tiedosta harrastamasi liikuntalajin riskit Hanki lajin vaatimat perustaidot ja tekniikka Hoida vanhat vammasi huolellisesti kuntoon Lämmittele ja verryttele huolellisesti ennen liikuntasuoritusta Suhteuta liikuntasuoritus omaan kuntoosi – lisää harjoittelua maltillisesti Käytä asianmukaisia varusteita ja suojaimia Tiedosta riskin moninkertaistuminen kontaktitilanteissa ja kilpaillessa Noudata lajin sääntöjä sekä fair play -henkeä Liiku ja harjoita itseäsi monipuolisesti Muista myös monipuolinen ravitsemus Älä harrasta liikuntaa sairaana tai alkoholin vaikutuksen alaisena