GRADUAHDISTUS Minna Nevala

Tavallisimpia ahdistuksen aiheita Ei tiedä mistä aloittaisi Gradu tuntuu liian isolta urakalta Gradun tekeminen jää jumiin, koska kirjoittamisessa on vaikea kohta aika kuluu kaikkeen muuhun kuin gradun tekemiseen Motivaatio katoaa Valmistuminen ahdistaa, koska ei tiedä mitä tekisi valmistumisen jälkeen tai työn löytäminen vaikuttaa vaikealta Graduahdistus, Minna Nevala- 22/09/2018

Aloittaminen on vaikeaa Pidä tavoitteet realistisella tasolla gradun tekeminen on opiskelua siinä missä muukin opiskelu, eikä vaadi erityistä lahjakkuutta tms. Ota mallia aiemmin tehdyistä graduista Valitse oikeasti kiinnostavalta vaikuttava aihepiiri Gradun tekeminen on prosessi ja tehdessä oppii, eli kaikkia gradun tekemiseen tarvittavia tietoja ja taitoja ei tarvitse hallita heti gradua aloittaessa Usein tekemättömät työt ja asioiden lykkääminen stressaa enemmän kuin itse tekeminen Graduahdistus, Minna Nevala- 22/09/2018

Gradu tuntuu liian isolta urakalta Selvitä itsellesi graduprosessin vaiheet esim. aiheen valinta, teoriataustaan perehtyminen, tutkimusongelman määrittely, tutkimusmenetelmien valinta, aineiston kerääminen ja analysointi, tulosten liittäminen teoriaan ja johtopäätösten tekeminen Suunnittele gradun runko ja alustava sisällysluettelo jo alkuvaiheessa Jaa työ välitavoitteiksi ja tee aikataulu aseta tavoitteet riittävän lähelle ja mahdollisimman konkreettisiksi aikataulun realistisuus, käytettävissä oleva aika/viikko Graduahdistus, Minna Nevala- 22/09/2018

…gradu tuntuu liian isolta urakalta Suunnittele tekemisesi ja perehdy kirjallisuuteen ongelmalähtöisesti, ts. keskity gradusi kannalta olennaisiin asioihin kaikkea lähdekirjallisuutta ei tarvitse lukea kannesta kanteen lukiessa kannattaa kirjoittaa muistiinpanoja (viitteineen) Graduahdistus, Minna Nevala- 22/09/2018

Gradu jää jumiin Älä pidä kovin pitkiä taukoja gradun tekemisessä jos aika ei riitä kunnolla gradun kirjoittamiseen, niin tee/lue edes jotakin graduun liittyvää, jotta asiat pysyvät mielessä lyhyt tauko sen sijaan voi olla hyödyllinen Älä yritä kirjoittaa valmista tekstiä kerralla gradun kirjoittaminen on prosessi ja tekstin hiominen ja uudelleen kirjoittaminen kuuluu asiaan karsi ylimääräistä tekstiä tarvittaessa Gradun tekemiseen liittyy yleensä epävarmuutta ehdottomia oikeita tai vääriä ratkaisuja ja johtopäätöksiä ei välttämättä ole olemassa Graduahdistus, Minna Nevala- 22/09/2018

…gradu jää jumiin Gradun kirjoittaminen vaatii luovaa ajattelua ideat eivät useinkaan synny inspiraatiota odottelemalla, joten usein on parempi vain kirjoittaa, vaikka se ei tuntuisikaan sujuvan kovin helposti ideoinnin apuna voi käyttää esim. käsitekarttojen tai kaavioiden piirtämistä tai ajatusten kokoamista paperille ranskalaisin viivoin tms. Siirtymäkohdat ovat usein hankalia suunnittele seuraava vaihe etukäteen, esim. miten hankit aineiston, miten aloitat aineiston analysoinnin jne. Kysy neuvoa ohjaajalta (tai muilta), jos et pääse eteenpäin kirjoittamisessa Graduahdistus, Minna Nevala- 22/09/2018

Motivaatio katoaa Gradun tekeminen vaatii pitkäjänteisyyttä ja saman asian parissa puurtaminen saattaa joskus alkaa kyllästyttää aseta osatavoitteet riittävän lähelle ja palkitse itseäsi niiden saavuttamisesta kiinnitä huomiota siihen mitä olet oppinut gradua tehdessäsi (ei vain siihen mikä on ollut hankalaa) jaa kokemuksiasi muiden gradun tekijöiden kanssa pienet tauot ja ajatusten irrottaminen gradusta silloin tällöin auttaa jaksamaan Graduahdistus, Minna Nevala- 22/09/2018

Tulevaisuus tuntuu epävarmalta Valmistuminen ja työelämään siirtyminen saattaa tuntua ahdistavalta, mikäli suunnitelmat eivät ole selvillä mieti työelämätavoitteitasi ja -toiveitasi tutustu työpaikkatarjontaan ja aloita työnhaku hyvissä ajoin kartoita omaa osaamistasi ja tarkista työnhakuvalmiutesi neuvoja työnhakuun voi kysyä esim. HSE:n rekrytointipalvelusta Graduahdistus, Minna Nevala- 22/09/2018

Graduoppaita netissä Joensuun yliopiston graduopas http://graduttaja.joensuu.fi/ HYY:n graduopas http://www.helsinki.fi/hyy/kopo/graduopas4.pdf Nyytin graduopas http://www.nyyti.fi/evaita_opiskeluun/graduopas.htm Graduahdistus, Minna Nevala- 22/09/2018