Vanhempainilta AKRO Aamu 16.8.2017 kello 17.30
Asialista Esittäytyminen Treenikuulumiset Ilmoittautuminen, vakuutus, lisenssi Varusteet Aikatauluja Poissaoloista ilmoittaminen Kasva urheilijaksi Vanhempien pelisäännöt
Treenikuulumiset Harjoittelun painopisteet: Perusvoimistelu (suorat jalat ja hyvä ryhti) Voima Liikkuvuus Voimistelun perusliikkeiden puhdas tekniikka (käsinseisonta, kuperkeikka) Lisäksi toisinaan tehdään: Topin asennot nostoja varten (akropuut) Heittojen ponnistukset ja alastulot (palikat) Hyvässä treenissä: Tulee hiki Tuntuu lihaksissa On hauskaa Oppii uutta
Ilmoittautuminen, lisenssi, vakuutus Lotta siirtää voimistelijat oikeisiin ryhmiin jäsenrekisterissä Voimistelijat eivät vielä tarvitse Voimisteluliiton lisenssiä. Seuran vakuutus kattaa tapaturmat.
Varusteet PAKOLLISET Gazzin treenipuku (käytetään myös esiintymisissä) VAPAAEHTOISET Akropuut Mustat shortsit Seuran edustustakki (liukuvärjätty sini-valkoinen) Mustat narupunttihousut Pinkki lyhyt alustoppi Gazzin akro-treenitoppi
Aikatauluja Vko 35 muuttotalkoita Lielahteen Vko 36 harjoitukset siirtyvät uuteen paikkaan Su 24.9. esiintyminen Tampereen kisan yhteydessä Toivotaan paljon yleisöä (tuloja välinehankintoihin) Vko 41 ja 42 vielä auki Su 17.12. AKRO joulunäytös
Poissaolot Ei turhia poissaoloja. Poissaoloista aina ilmoitus valmentajalle ja myös poissaolon syy. Jos ei pääse omiin treeneihin voi tulla korvaamaan Ansan, Anteron tai Aavan harkkoihin.
Kasva urheilijaksi Lepo Ravinto Harjoittelu Säännöllistä unta noin 10 tuntia vuorokaudessa Ravinto Usein ja terveellistä Harjoittelu Ohjattua voimistelua tason mukaan Liikuntaa jokaisella lapsella vähintään 2 tuntia päivässä Liikuntaa huipulle tähtäävillä vähintään 3 tuntia päivässä
Vanhempien pelisäännöt Annetaan valmentajille työrauha. Tuodaan lapsi ajoissa harjoituksiin. Ollaan kiinnostuneita lapsen harrastuksesta. Kannustetaan sekä omaa lasta että muita voimistelijoita. Aamun voimistelijoiden säännöt Totellaan aikuista. Ei saa kiivetä ilman lupaa telineille. Voimistellaan niin hyvin kuin osataan. Ollaan kiltisti.