Masennus eli pitkäkestoinen masentunut mieliala
Masennuksen yleisyys Joka viides suomalainen kärsii masennuksesta jossain vaiheessa elämäänsä Yli puolet heistä sairastuu uudelleen Pahimmassa tapauksessa masennus kroonistuu pysyväksi Arviolta kolmasosa masennuksesta kärsivistä saa hoitoa Vakavaa masennusta sairastaa noin 9% suomalaisista Vuonna 2008 yli suomalaiselle maksettiin Kela-korvausta masennuslääkkeistä Naisilla masennus miehiä yleisempää Nuoruusiässä tilapäiset surun tai masennuksen tunteet ovat normaaleja, mutta pitkittyessään ne voivat johtaa oikeaan masennukseen
Masennukselle altistavat tekijät Perintötekijät Liiallinen ja pitkään jatkunut stressi ja sen aiheuttama väsymys Syrjäytyminen Negatiiviset elämänmuutokset Joskus masennus voi puhjeta näennäisesti ilman syytä Jotkin fyysiset sairaudet voivat aiheuttaa väliaikaisen masennuksen
Masennuksen oireet Vakavan masennuksen oireet johtuvat aivotoiminnan muuttumisesta Pitkään jatkunut masentunut mieliala Itsetunnon heikkeneminen ja arvottomuuden tunne Voimattomuus ja väsyneisyys Ajattelu- ja keskittymiskyvyn heikkeneminen Itsetuhoisuus Merkittävä painon lasku tai nousu, unihäiriöt, vastustuskyvyn heikkeneminen
Masennuksen hoito Lievään masennukseen auttavat itsehoito, aika ja elämäntilanteen muuttuminen Keskusteluapu, jonka tavoitteena on auttaa masentunutta parantamaan itsetuntoa Lääkkeet, joilla pyritään korjaamaan hermoston välittäjäaineiden pitoisuuksia (lääkkeiden saamiseen tarvitaan diagnoosi)
Lähteet Kannas, Lasse: Virtaa, terveyden perusteet (2011, Atena Kustannut Oy) mielenterveyden-edistamiseen/time-out-aikalisa-elama- raiteilleen/aikalisaohjaajien-materiaalipaketti/mielenterveys/masennushttps:// mielenterveyden-edistamiseen/time-out-aikalisa-elama- raiteilleen/aikalisaohjaajien-materiaalipaketti/mielenterveys/masennus, päivitetty , viitattu &p_osio=#4364http:// &p_osio=#4364, viitattu