Valmennussuunnitelman laadinta Uudet lajipäälliköt
Valmennussuunnitelman laadinta Suunnitelma sisältää: •Prosessisuunnitelman (aikataulutus) •Jaksosuunnitelmat •Harjoituskertasuunnitelmat •Yksittäiset harjoitteet
Valmennussuunnitelman laadinta Ennen suunnitelman laadintaa: •Lajianalyysi •Yksilöanalyysi
Valmennussuunnitelman laadinta Lajianalyysi : •Lajissa tarvittavat tiedot ja taidot •Lajin ydinosaaminen •Koneet ja laitteet •Suoritusaika
Valmennussuunnitelman laadinta Yksilöanalyysi : •Lajissa tarvittavien tietojen ja taitojen taso •Psyykkiset ominaisuudet •Fyysiset ominaisuudet •Kilpailuvalmiudet •Motivaatio
Valmennussuunnitelman laadinta Valmennusprosessi : •Koko valmennusprosessi kuvataan aikajanalla esim. excel -talukossa •Merkitään valmennusjaksot •Sijoitetaan maajoukkueleirit •Analyysien ajankohdat •Eri osa-alueiden valmennusjaksot
Valmennussuunnitelman laadinta Jaksosuunnitelma : •Laaditaan prosessisuunnitelman pohjalta eri jaksoille (perus-, huippu, ja maajoukkuevalmennus) •Voidaan jakaa valmennusjaksot vielä osiin •Laadittaessa huomioitava edellisen jakson toteuma ja tulevan tavoite
Valmennussuunnitelman laadinta Valmennuspäiväkirja : •Tulee näkyä tavoite •Kirjataan suunnitelman toteuma •Kirjataan myös palaute harjoittelun toteumasta •Tuntemukset
Yhteistyössä