10. LIIKUNTA ARJESSA TERVEYSTIETO 7. TEHTÄVÄ Tutustu nuorten terveysliikunnan suositukseen (oppikirja s. 66) a.Miksi liikunnan terveellisestä määrästä.

Slides:

Advertisements

Samankaltaiset esitykset

2. Terveyteen vaikuttavat tekijät

Advertisements

KANSANTERVEYS TERVEYSTIETO 2011.

Terveysliikunta Anne Partala 2011.

7 Terveyden tutkiminen.

PELIMIEHEN HARJOITUSPÄIVÄKIRJA BJRS 02 WHITE Kesä 2014.

Yhteiskuntaoppi kunnialla läpi!

2. Terveyteen vaikuttavat tekijät

VARHAINEN PUUTTUMINEN

Liikuntatapaturmat.  Suuri osa tapaturmista lieviä, mutta niitä sattuu paljon  Liikuntatapaturmien osuus kaikista koti- ja vapaa-ajan tapaturmista 44.

Ka-Ki D98 PÄIVÄKIRJA KESÄ TERVEHDYS PELIMIES! Jääkiekko on nopea peli, jossa tarvitaan monipuolisia taitoja. On tärkeätä että liikut myös kesällä.

9-luokan terveystiedon sisältö, suoritustavat, tavoitteet ja arviointi

Täytä harjoituspäiväkirjaa päivittäin (lepo/ravinto/liikunta) valmentajiesi ja alla olevien ohjeiden mukaan. Kirjan alussa on ravintoon ja lepoon liittyviä.

8. LIIKUNTA EDISTÄÄ TERVEYTTÄ TERVEYSTIETO 7. Pienryhmässä Kirjoittakaa (yksi asia per lappu, niin monta lappua kuin keksitte) Vihreälle lapulle liikunnan.

6. RAVINTOAINEET HALTUUN

TOSITIETOA Nuuska. TOSITIETOA Yleistä nuuskasta Valmistetaan samasta tupakkakasvista kuin perinteinen savuke Sisältää yli kemiallista yhdistettä,

2. SyDÄN- ja verisuonitaudit

4. TERVEYDENHUOLTO SUOMESSA TERVEYSTIETO 7. Terveys eri puolilla maailmaa  Mitä terveyteen liittyviä ongelmia eri puolilla maailmaa on?  Millainen on.

 Valitse itseäsi kiinnostava ja sinulle sopiva kirja.  Kannattaa pohtia seuraavia asioita:  Mikä on kirjan aihepiiri?  Onko kirjan pituus sinulle.

Liikunta Liikkumattomuus Liikuntaturvallisuus Minä liikkujana.

VIRTAA TE2 Nuoret, terveys ja arkielämä | Sykettä liikunnasta Sykettä liikunnasta Virtaa TE2 Nuoret, terveys ja arkielämä.

5. RUOKAA TERVEYDEKSI TERVEYSTIETO 7. RAVINNON VAIKUTUS IHMISEN TERVEYTEEN PSYYKKINEN TERVEYS ??? FYYSINEN TERVEYS ??? SOSIAALINEN TERVEYS ???

TERVEYSTIET O 8 7. MURROSIÄN MUUTOKSET. Kaikki muuttuu  Pohdi, mitä murrosikä tarkoittaa?  Lue tarina ”Kaikki muuttuu” (OK s. 50) ja listaa vihkoosi.

17. MIELIHYVÄ JA RIIPPUVUUS TERVEYSTIETO 7. Pohdi  Kirjoita lapulle TÄRKEIN sinulle mielihyvää tuottava asia  Onko mielihyvän lähde hyväksi terveydelle.

1. MITÄ TERVEYS ON? TERVEYSTIETO 7. Piirrä vihkoosi ajatuspilviä. Kirjoita ajatuksesi jatkamalla lauseita. Terveys on… Terveys on kuin…

FYYSINEN TOIMINTAKYKY. Hyvä fyysinen toimintakyky auttaa suoriutumaan arjen ja työn (=opiskelun) vaatimista haasteistaHyvä fyysinen toimintakyky auttaa.

3. TUKI- JA LIIKUNTAELINSAIRAUDET TERVEYSTIETO 9.

7. MIELENTERVEYDEN HÄIRIÖT TERVEYSTIETO 9. Apulanta Ilona.

8. MIELEN HYVINVOINTI TERVEYSTIETO 9. Mitä hyvää sinulle kuuluu tänään?

7. Syö hyvin TERVEYSTIETO 7. Terveellinen ruokavalio Monipuolinen ruokavalio edistää terveyttä ja hyvinvointia. 1. Mitä syön? Valitse monipuolisesti ruokapyramidin.

TIETEELLISTÄ TUTKIMUSTA TERVEYDEN HYVÄKSI. TERVEYSTUTKIMUS ▪ MONITIETEISTÄ.

11. UNI JA LEPO Terveystieto 7.

Tervetuloa kurssille Suomi 3A! Sanna Rämö

9. KUNTOA KANNATTAA KEHITTÄÄ TERVEYSTIETO 7. Pohdi : Mitä hyötyä on koululiikunnasta?

1. SUOMALAISET KANSANTAUDIT TERVEYSTIETO 9. MITÄ SAIRAUKSIA MUISTAT? KIRJOITA TAULULLE  Millä eri perusteilla sairauksia voidaan ryhmitellä?  Missä.

YOJOO-jakso 1. viikko Arvosanat 5-6 (osaan perusasiat)) Tee seuraavat tehtävät, osa yksin osa parisi kanssa, ohjeen mukaisesti. Etene ohjeen mukaisessa.

TERVEYSTIETO 8 1. Tunne itsesi. Tunne itsesi Itsetunto tarkoittaa omien hyvien puolien ja heikkouksien tuntemista sekä niiden arvostamista. Kukaan ei.

Navigaattori Liiku ja urheile turvallisesti.

HURTIG Tupakointi on turhaa. Kertaus 1. Mistä riippuvuuden vieroitusoireet johtuvat? 2. Mitä tarkoittaa sosiaalinen riippuvuus? 3. Kerro jokin.

3. ELÄMÄNKULKU JA TERVEYS TERVEYSTIETO 7. IKÄJANA  Asiantuntijaryhmät: Lapsuus 0-11v Nuoruus 12-18v Aikuisuus 19-64v Vanhuus 65  v  Perehtykää apukysymysten.

1. Monimuotoinen terveys

Koulutus 8.5. Liikuntasuositukset, -tutkimukset ja Liikkuva koulu

17. LIIKENNE ON YHTEISPELIÄ

TERVEYTEEN VAIKUTTAVAT TEKIJÄT

Sadusta uutiseksi Kirsi Hautamäki.

LIIKUNTA JA TERVEYS.

Terveysteknologia Tutustutaan, mitä kaikkea terveysteknologialla voidaan tarkoittaa ja miten se auttaa terveyden hoidossa ja sairauksien ehkäisyssä.

Liikunta Liikunta on tärkeä osa terveellisiä elämäntapoja. Useimpien sairauksien taustalla on syy liikkumattomuuteen. Lisäksi liikunta ja terveelliset.

Liikunta+ravinto.

Opiskelutaidot ja aineenopettajan ohjaus

Kohti hyvää kuntoa Kpl 30.

Kirjoita tähän Kirjoita tähän Kirjoita tähän Kirjoita tähän Kirjoita tähän Kirjoita tähän Kirjoita tähän.

OPPIKIRJAN LUKUTAITO Silmu Vedet.

Kuvat ja teksti

14. ENSIAPUTAIDOT HÄTÄTILANTEESSA

Oman alan kirja Käy lainaamassa Myllytullin kirjastosta oman alan kirja. Pohdi ja kirjoita blogiisi (tee uusi artikkeli nimeltään ”Oman alan kirja”) ylös.

OPISKELEN KYSYMYSTEN AVULLA

Välitehtävät Kokeilut

Ideaa lukemiseen Taina Kylmänen/OSAO

Suomi 4B 3. luento Hurraa!.

29. TERVEYS NÄKYY MEDIASSA

28. YMPÄRISTÖN VAIKUTUS TERVEYTEEN

18. Turvallisesti vesillä ja jäällä

30. TERVEYS ERI PUOLILLA MAAILMAA

Lions Pass the Plate #lionspasstheplate

18. TUPAKOINTI VAARANTAA TERVEYDEN

16. TOIMINTA TAPATURMATILANTEISSA

TERVEYSTIETO 8 Aloitus.

Esityksen transkriptio:

10. LIIKUNTA ARJESSA TERVEYSTIETO 7

TEHTÄVÄ Tutustu nuorten terveysliikunnan suositukseen (oppikirja s. 66) a.Miksi liikunnan terveellisestä määrästä on annettu suositus? b.Vertaa liikuntatottumuksiasi suositukseen. Miten hyvin suositus toteutuu arjessasi? c.Tutki tilastoa (oppikirjan s. 67). Kerro sen päätulokset vertailemalla tyttöjä ja poikia. d.Mitä itse vastaat kysymykseen?

Onko liikunta aina terveellistä?  Muistele pari oppituntia takaperin – mitä liikunnan haittoja kirjoititte punaisille lapuille?  Kirjoita samat asiat uudelleen!  Tarkista, muistitteko kaikki?  Keksitkö uusia?

LIIKUNTAAN LIITTYY RISKEJÄ Liikuntavammoja on erilaisia 1.Venähdykset ja revähdykset (Nivel- ja ristisidevammat, revähdykset) 2.Rasitusvammat johtuvat liian yksipuolisesta ja kuormittavasta harjoittelusta (Rasitusmurtumat, jännetupintulehdukset, penikkatauti) 3.Sairauskohtaukset johtuvat liian kovasta rasituksesta suhteessa omaan kuntoon / harjoitteluun (sydänkohtaus / aivoverenvuoto) 4.Loukkaantumiset (Luunmurtumat, halvaantuminen)

Liikunnan riskejä voi vähentää omalla toiminnallaan ! Liiku monipuolisesti Muista alku- ja loppuveryttely Käytä asianmukaisia varusteita Annostele liikunta oikein Älä kuntoile sairaana Syö hyvin Vältä turhia riskejä

TEHTÄVIÄ  Lue oppikirjan luku 10. Liikunta arjessa  Oma Syke teht. 1-2 s. 45

Nopea ja oikein annettu ensiapu lyhentää toipumisaikaa   Oma Syke tehtävä 3 s. 46  Miksi liikuntavammaa ei saa teipata / sitoa joustamattomalla siteellä?

Mitä mieltä olet dopingista? Lue oppikirjan teksti sivuilta 70–71. a.Mitä tarkoitetaan dopingilla? b.Miksi dopingaineiden käyttö on kiellettyä ja miksi jotkut kuitenkin käyttävät niitä? c.Mitä terveyshaittoja dopingista voi seurata? d.Miksi jotkut kuitenkin käyttävät niitä? Mitä mieltä olet dopingaineiden käytöstä harrastuksissa ja kilpaurheilussa?

KOTITEHTÄVÄT Teematunti :: Valmistaudu esittämään oma liikuntaharrastuksesi! Oma syke teht. 5 s. 41  Ota mukaan valokuvia ikimuistoisista liikuntahetkistä!  Pukeudu treenivarusteisiisi / tuo niitä mukaan! Valitse toinen mediatehtävä. Ota artikkeli / mainos mukaan kouluun!  Kuntoilulaitteen mainoksen uskottavuus teht. 4 s. 37  Doping ja terveys teht. 4 s. 40 VIIKON AJAN  OS liikuntapäiväkirja teht. 1 s. 42  OS unipäiväkirja teht. 2 s. 44